SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zamienniki odżywek na produkty spożywcze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1164

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146
Witajcie!

Czy są może jakies zamienniki podstawowych odżywek? Wiem ze BCAA-jest w jajku kurzym na twardo i że dekstroza-glukoza. A może jakies inne źródła? znacie coś??

Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12306
odżywki to białko/carbo, ew. miksy
białko - dróg, indyk, wieprzowina itp. jajka, nabiał itp.
carbo - ryż, makaron, kasza gryczana, płatki owsiane
z tym, że to raczej odżywki sa zamiennikami a nie odwrotnie

a bcaa masz w piersiach z kurczaka, indykach i wszędzie tam gdzie białko również ;]

kreatyne też można znaleźć np. w czerwonym mięsie, ale niee takie ilości żeby zrobić cykl

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-20 22:23:36

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26900
cykl na czerwonym mięsie :D SOG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1421 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150829
to odzywki są ubogim odpowiednikiem produktow zywnosciowych, a nie na odwrot

glukoze/deztroza - to to samo, ale odradzam "orginal" i odpowienik.

jesli jestes w stanie zaspokoic dzienne potrzeby energetyczne i zywieniowe z jadlospisu - to odzywki są Ci zbedne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146
dzięki panowie, a HMB?? dużo o tym czytałem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8349 Napisanych postów 150511 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189886
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146
Dzięki, a może macie coś jeszcze a zamiast gainera to co mogę zjeść np zeby miało ze 30% białka reszta carbo i tłuszcz??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1874 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15320
Ryż z cycem. Nokałtuje każdego gainera. Zacytuje ci faftaq "odzywki są ubogim odpowiednikiem produktow zywnosciowych" bo chyba to ci umknęło.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 146
dzięki za wszystko, wiem już teraz co mam jeść po treningu i przed, wysłałbym soga ale nie mam pakietu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8349 Napisanych postów 150511 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189886
jakiego pakietu?
masz abona, za wypelnienie profilu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca stack + kretyna + białko

Następny temat

a w dni wolne?

Fruzeliny