SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MrDrooke

1

Początkujący

Dziennik treningowy
46 620 1
Alek Stankiewicz b.d. 23 b.d. 1/9/2018 8:18:44 PM 3/31/2015 12:13:37 AM Mazowieckie Warszawa
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 9 7/17/2017 2:08:21 AM
Zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 6 7/11/2017 11:26:25 PM
Siłowy i tabata Trening dla początkujących 11 6/28/2017 6:48:38 PM
Białko w diecie [artykuły] Odżywianie i Odchudzanie 3 5/20/2017 1:15:24 AM
Owoce po posiłku Odżywianie i Odchudzanie 15 3/27/2017 12:28:08 PM
Makaron pszenny w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4 3/21/2017 12:09:41 PM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 13 3/13/2017 7:07:36 PM
Jabłko a nierówny cykl Odżywki i suplementy 1 2/19/2017 1:41:37 PM
Drętwienie rąk podczas snu Zdrowie i Uroda 5 1/21/2017 6:32:33 PM
Tłuszcze a węglowodany przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 14 1/3/2017 12:09:52 PM
Rozluźnienie mięśni po treningu Trening dla zaawansowanych 6 11/22/2016 11:02:28 PM
Duża ilość nabiału na masie Odżywianie i Odchudzanie 8 11/7/2016 7:24:58 PM
Masa a praca w restauracji Odżywianie i Odchudzanie 4 10/26/2016 5:01:55 PM
Dieta wegetariańska a powikłania jelitowe Odżywianie i Odchudzanie 4 7/28/2016 8:04:34 PM
Regeneracja - symptomy Trening dla początkujących 4 7/26/2016 7:29:50 PM
Iść czy nie iść ( dzień treningowy + alkohol) Po siłowni, o siłowni 4 7/21/2016 12:07:32 PM
Trening - prośba o poprawki Trening dla początkujących 8 7/13/2016 11:09:23 AM
Owsianka obróka termiczna Odżywianie i Odchudzanie 3 7/16/2016 8:54:27 AM
Tłuszczyk na udach Odżywianie i Odchudzanie 4 7/17/2016 10:57:19 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 2 7/18/2016 5:32:42 PM
Dzień treningowy Trening dla początkujących 4 7/17/2016 10:33:41 PM
Trening, prośba o kilka sugestii, poprawek :) Trening dla początkujących 5 5/30/2016 12:54:15 AM
Plan treningowy - potrzebne porady Trening dla początkujących 1 3/31/2015 11:43:51 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 7/18/2017 11:24:46 AM
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 7/18/2017 11:08:28 AM
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 7/18/2017 9:39:43 AM
Dieta na masę do oceny, 75kg Odżywianie i Odchudzanie 7/17/2017 9:14:37 AM
Zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 7/12/2017 7:55:41 AM
Siłowy i tabata Trening dla początkujących 6/30/2017 12:00:37 AM
Siłowy i tabata Trening dla początkujących 6/29/2017 11:10:49 PM
Owoce po posiłku Odżywianie i Odchudzanie 3/27/2017 2:25:50 PM
Owoce po posiłku Odżywianie i Odchudzanie 3/27/2017 1:26:58 PM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 8:05:55 PM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 6:59:15 PM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 3:56:17 PM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 3:18:50 PM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 8:59:10 AM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 8:57:28 AM
FBT na splita ( plan do oceny) Trening dla początkujących 3/14/2017 8:39:07 AM
Tłuszcze a węglowodany przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 1/5/2017 11:18:16 AM
Tłuszcze a węglowodany przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 1/4/2017 1:33:54 AM
Tłuszcze a węglowodany przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 1/3/2017 2:12:19 PM
Tłuszcze a węglowodany przed treningiem Odżywianie i Odchudzanie 1/3/2017 12:42:29 PM
Duża ilość nabiału na masie Odżywianie i Odchudzanie 11/7/2016 8:37:13 PM
Trening - prośba o poprawki Trening dla początkujących 7/20/2016 2:03:30 PM
Trening - prośba o poprawki Trening dla początkujących 7/20/2016 12:25:19 PM
Trening - prośba o poprawki Trening dla początkujących 7/17/2016 10:30:42 PM
Trening, prośba o kilka sugestii, poprawek :) Trening dla początkujących 5/30/2016 9:52:57 AM

Artykuły

MrDrooke 1 Początkujący