SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

FBT na splita ( plan do oceny)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1168

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Góra w okolicy pach. Z tego co wyczytałem obły mniejszy większy, podgrzebienowy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873
Może dochodzi do elewacji barków podczas opuszczania ? Może masz tam przykurcze i to bardziej dyskomfort aniżeli praca mięsni ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Staram sie nie opuszczać za bardzo. Kąt prosty a jak schodzę niżej to obciążam barki za bardzo rzeczywiście i wtedy jest dopiero dyskomfort.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split, push pull- pomoc i zmiany w planie

Następny temat

Redukcja czy kontynuacja masówki .

electro
Polecane artykuły