SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

spaiter

76

Ekspert

Dziennik treningowy
7691 216455 76
Artur Stachoń b.d. 26 b.d. 2019-02-16 22:21:38 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. Jest %-) Siatkówka bd
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 663 2018-03-24 15:05:25
[S] Sprzedam Ławeczkę treningową + modlitewnik Targowisko 3 2018-04-01 12:37:42
[Blog] treningowy Artur Trening dla początkujących 527 2016-01-12 18:16:13
Ostatni posiłek w ciągu dnia Odżywianie i Odchudzanie 10 2017-04-05 18:08:26
Dieta + Plan do oceny Ladies SFD 15 2017-03-13 20:41:37
Plan dla dziewczyny Trening dla początkujących 7 2017-03-13 18:04:30
Trenerzy personalni Po siłowni, o siłowni 5 2016-07-03 12:56:15
Dieta_dla_mojej_dziewczyny Ladies SFD 20 2015-10-15 21:10:34
Zakup sprzętu, Jakie ćwiczenia ? Trening w domu 0 2014-03-19 18:25:56
Lumbalizacja kręgu s1 Trening dla zaawansowanych 3 2010-12-16 21:00:49
Cytogenix Cytonox + Cytocell - Zestaw hm...? Odżywki i suplementy 0 2010-08-03 21:32:59
Trening na siłe! by apokalipsa Trening dla zaawansowanych 26 2010-05-02 08:08:49
Dieta,Endomorfik 110kg Wagi Redukcja:F Odżywianie i Odchudzanie 13 2010-06-02 09:54:17
Spilt 4 dnowi wg badan. Sprawdźcie! Trening dla zaawansowanych 5 2010-04-06 19:22:56
3 Dniowy trening. Prosze o spr Trening dla zaawansowanych 1 2010-05-16 12:54:30
Trening na siłe! Sprawdźcie%-) Trening dla początkujących 5 2010-05-01 14:45:13
Plan z typu "Porusz swoje" prosze o Sprawdzenie. Trening dla zaawansowanych 18 2010-04-17 10:09:56
Dieta na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-04-15 17:43:12
Po wprowadzeniu poprawek. SPILT 2X PARTIA Trening dla początkujących 6 2010-04-15 17:53:18
Węglowodany w ostatnim posiłku Odżywianie i Odchudzanie 20 2010-04-13 20:27:08
Creatine + jedzenie? Jakie xD Odżywki i suplementy 1 2010-04-13 17:55:55
Mały plan do spr. wdg tematu Simonidas xD Trening dla początkujących 0 2010-04-11 19:40:39
Zajrzyjcie Eksperci i Znawcy! Spilt. 4. Trening dla początkujących 8 2010-04-07 22:24:54
To może mi cos ocenicie%) rion10 Ocen. Spilt Trening dla początkujących 4 2010-04-03 16:08:56
Spilt 4 dniowy %) Trening dla początkujących 2 2010-04-02 14:16:21
Spilt 3 dnowi czy 4?:D Trening dla początkujących 6 2010-04-01 13:35:41
Mono+ Carbo?Tauryna?Dextroza? Odżywki i suplementy 4 2010-03-27 10:29:41
Kreatyna- Krótka porada Odżywki i suplementy 5 2010-03-21 13:36:29
Dieta do spr + odżywka wujasa Jendrasa %) Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-03-09 17:48:57
Gain Bolic 6000 + kreatyna szybka odp xD Odżywki i suplementy 4 2010-02-25 14:21:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-14 21:11:49
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-14 21:11:48
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-12 20:19:22
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-11 20:40:51
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-08 20:44:36
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-07 21:14:10
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-06 20:36:39
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-04 20:29:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-03 17:56:34
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-02-01 20:56:23
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-31 21:50:52
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-30 18:32:46
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-29 20:23:30
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-29 18:11:10
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-26 17:02:37
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-24 21:27:27
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2019-01-23 21:31:31
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-21 21:30:56
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-20 14:44:13
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-20 13:19:35
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-18 21:19:58
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-17 21:07:42
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-15 20:21:00
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-14 20:55:37
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-12 18:35:04
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-11 20:50:25
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2019-01-10 21:20:08
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-10 20:48:12
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-08 19:26:43
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Trening dla początkujących 2019-01-07 21:13:07

Artykuły

spaiter 76 Ekspert