178

[...] UP TO 174 CM Vojtech Dvorak Czechia Aram Dag Finland Alessio Bertolino Italy Sergi Padilla Spain Alvaro Cobos Spain Lluis Guasch Spain JUNIOR MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM Adrien Joulia France Edouard Bouvé France Mirko Robibaro Italy Luca Ricchi Italy Pablo Benavides Spain Cristian De Horna Spain Carlos Arana Spain JUNIOR [...]

[...] Denmark 2. Danny Espinosa Norway 3. Shahin Nejad Sweden 4. Eff Lareungsaeng Sweden 5. Shahryar Babar Sweden – 2nd category 6. Sebastian Jansson Sweden MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM 1. Millad Hojabri Denmark 2. Rashid Kwarasey Norway 3. Mauro Fialho Sweden 4. Avaz Shakuri Sweden 5. Diego Reinoso Sweden 6. Homayoun Aspari Sweden 7. Enes Omerovic [...]

Niedawno pojawiło się ciekawe badanie. Dziennikarze „The New York Times” na łamach artykułu: „Bananas vs. Sports Drinks? Bananas Win in Study” orzekli, iż dostarczanie bananów jest lepsze od dostarczania wody z cukrem w trakcie wysiłku. Sugerują, iż napoje dla sportowców poległy w boju. Czy tak jest faktycznie? Podsumowanie: badanie było [...]

[...] Mehmet Batdal Turkey MASTER MEN’S BODYBUILDING 50 YEAR & OVER, OPEN Jovche Vasilevski FYR Macedonia Miguel-Angel Lopez Spain JUNIOR MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM Ivan Grozdanovski FYR Macedonia Gjorgji Bozinov FYR Macedonia Lluis Guasch Spain JUNIOR MEN’S PHYSIQUE OVER 178 CM Fabio Dhima Albania – entered Oct. 11th [...]

[...] Kaczmarek KS Olimp Zabrze JUNIORZY CLASSIC PHYSIQUE OPEN (16-23 LATA) Piotr Domagalski KS Olimp Zabrze Beniamin Szczygieł KS Olimp Zabrze JUNIORZY W FITNESS PLAŻOWYM DO 178 CM Krystian Lurka KS Sandow Śrem Szymon Siotor KS Body Line Group Łódź Rafał Żubrowski KS Michael Warszawa Kacper Guzy KS Olimp Zabrze Karol Wewiór KS Sandow Śrem Marcin [...]

[...] Karpińską i Laurę Prahl. KULTURYSTYKA KLASYCZNA W obu kategoriach po 14 zawodników. Supergwiazdą będzie absolutny mistrz Polski w kategorii open, Damian Kuffel. W kategorii +178 cm będą go naciskać: brązowy medalista MP, Rafał Woźniak oraz czwarty zawodnik MP, Damian Kosiec. W kategorii do 178 cm zmierzy się dwóch mistrzów Polski: Filip Piątek [...]

[...] przekracza się 75% VO2 Max. (dla 30 letniego mężczyzny 161 uderzeń serca na minutę). Wg Buchheit M. i wsp. należy przekroczyć 90% VO2 max. (95% HR) czyli w tym przypadku 178 uderzeń serca na minutę. Wg Doriana Yatesa HIIT to 10-12 minut pracy po 20-30 sekund przyspieszeń z 1 minutowym odpoczynkiem. Normal 0 21 [...]

Dla bezpiecznej redukcji ważne jest osiągnięcie nie tyle spadku masy ciała, ale pozbycie się tkanki tłuszczowej! „Ostre” programy odchudzające (np. 1 200 kcal dla osoby potrzebującej 2 800 – 3 000 kcal dziennie) - a i owszem, powodują często znaczący spadek wagi, ale z tego sporo może stanowić masa mięśniowa (a nie tłuszcz). Dlatego po 2 - 3 [...]

[...] w Kulturystyce i Fitness: Kulturystyka mężczyzn: open Kulturystyka klasyczna mężczyzn open Classic Physique mężczyzn open Fitness mężczyzn open Fitness plażowe mężczyzn 178 cm, +178 cm > superfinał Fitness plażowe atletyczne mężczyzn open Fitness atletyczne kobiet open Fitness sylwetkowe kobiet open Bikini fitness kobiet 163 cm, +163 cm [...]

[...] cm i +163 cm Wellness fitness kobiet: open Fit model kobiet open Fitness atletyczne kobiet: open Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm Fitness mężczyzn: open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, +180 cm A w niedzielę: Fitness plażowe atletyczne [...]

[...] Markaki i in. zebrali dane dotyczące stężenia cholesterolu u pacjentów po udarze. Wcześniejsze leczenie statynami i wysoki poziom cholesterolu (w tym przypadku powyżej 178 mg/dl lub więcej niż 4,6 mmol/l) przy przyjęciu do szpitala wiązały się z korzystnym rokowaniem po udarze niedokrwiennym (IS), co nie zostało do końca wyjaśnione. Celem [...]

[...] YEARS, OPEN Ralph Decelis Malta Krzysztof Skryplonek Poland MASTER MEN’S BODYBUILDING 50 YEARS & OVER, OPEN Mintxo Lasaosa Spain JUNIOR MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM Patryk Zaniewski Poland Sergi Padilla Spain JUNIOR MEN’S PHYSIQUE OVER 178 CM Frantisek Zbahna Czechia Edvinas Tuinyla Lithuania Thomas Joramo Norway Adrian [...]

[...] plażowe mężczyzn: wystawiamy dwóch wicemistrzów Europy: Piotra Majchrowicza i Piotra Zielińskiego. I wygląda na to, że spotkają się w jednej, nietypowej obecnie kategorii 178 cm. Dochodzi tu jeszcze Oskar Tchórzewski (3 w Warszawie i Madrycie) i Czech Lukas Wojtyla (4 w Madrycie). Tak wyglądałyby najciekawsze pojedynki na Diamond Cup [...]

[...] lipase and lipoprotein lipase in human adipose tissue in vivo: Implications for the control of fat storage and fat mobilization. Adv Enzyme Regul. 1995;35:163–178. 19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2017-09-01-new-insight-into-how-excess-belly-fat-may-increase-cancer-risk/ 20. Schapira DV1, Clark [...]

[...] lipase and lipoprotein lipase in human adipose tissue in vivo: Implications for the control of fat storage and fat mobilization. Adv Enzyme Regul. 1995;35:163–178. Eugenia Murawska-Ciałowicz “Tkanka tłuszczowa – charakterystyka morfologiczna i biochemiczna różnych depozytów”. [...]

[...] Ekstrakt z kwiatu szafranu jest dobrym dodatkiem do kofeiny, zielonej herbaty czy kapsaicyny. Co dają łącznie podobne substancje? 10 wytrenowanych mężczyzn (29 ± 9 lat; 178 ± 4 cm; 85,7 ± 11 kg; BMI = 26,8 ± 3,7) zgłosiło się na ochotnika do udziału w randomizowanym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu. Badanie jest podwójnie [...]

[...] Romania Bogdan Sarbu Romania Mehmet Baydilli Turkey MASTER MEN’S BODYBUILDING OVER 40, OPEN Ralph Decelis Malta Vasyl Remizov Ukraine JUNIOR MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM Tsvetoslav Markov Bulgaria Gabriel Burlacu Romania JUNIOR MEN’S PHYSIQUE OVER 178 CM ?? MEN’S PHYSIQUE UP TO 173 CM Daniel Di Mise Italy Alessandro Fumo [...]

[...] https://youtu.be/y2m0ZtwIAug   Jens “The Beast” Dalsgaard Pochodzący z Danii Jens, trenuje pięć razy w tygodniu w Gold’s Gym i zjada około 5500 kalorii dziennie. Ma prawie 178 cm wzrostu, 142 cm w klatce piersiowej i 56 cm w ramieniu. Po śmierci matki, dołączył do lokalnego gangu, co w konsekwencji skończyło się 4- letnią odsiadką w więzieniu. [...]

[...] do kulturystyki ekstremalnej, musiałby ważyć co najmniej 120 kg, aby się liczyć na świcie. Dominik Maćkowiak przegrał 1 punktem walkę z brązowy medal w fitness plażowym +178 cm. Ma potencjał i trzeba go rozwijać. Michał Majewski wypadł „tak sobie”, plasując się 9 miejscu w kategorii do 178 cm. Jest nad czym pracować. W rywalizacji drużynowej [...]

Dorian Yates był jednym z masowych potworów lat 90. XX wieku. Jego dzieło kontynuowali Nasser El Sonbaty, Ronnie Coleman, Jay Cutler, Phil Heath, a obecnie w ten trend wpisuje się również Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay (zwycięzca Mr. Olympia 2020). Nie wiem, czy te sylwetki są ładne, czy wpisują się w kanon kulturystycznego piękna. To kwestia [...]