SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mugolina

0

Początkujący

Dziennik treningowy
136 955 0
Pawel b.d. b.d. 27 b.d. 1/9/2022 8:45:07 PM 2/14/2017 12:51:25 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
175 cm 70 kg 11% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 78 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Push pull czy push pull legs Trening dla zaawansowanych 5 1/9/2022 7:12:58 PM
Ilość tłuszczu w diecie Odżywianie i Odchudzanie 6 11/22/2021 9:15:40 PM
Push pull legs jak go rozłożyć ? Trening dla zaawansowanych 6 11/22/2021 7:51:29 PM
Split czy push pull ? Trening dla zaawansowanych 5 11/8/2021 4:14:12 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla zaawansowanych 9 4/25/2021 7:04:19 PM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 11 4/23/2021 5:31:53 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 11 4/17/2021 3:14:03 PM
Cel treningowy Odżywianie i Odchudzanie 28 4/15/2021 7:17:25 PM
Czy ten plan jest ok ? Oceńcie Trening dla początkujących 4 4/15/2021 7:16:04 PM
Ocena planu Trening dla początkujących 4 3/22/2021 11:24:12 PM
Ocena nowego Planu Trening dla początkujących 7 1/17/2021 7:07:31 PM
Ocena Planu - pomoc Trening dla początkujących 4 1/13/2021 11:32:21 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 6 1/13/2021 11:00:39 AM
Rozklad makro Odżywianie i Odchudzanie 8 12/11/2020 4:41:00 PM
Plan treningowy siłownia Trening dla początkujących 19 9/25/2020 11:26:40 PM
Redukcja czy masa ? Odżywianie i Odchudzanie 11 4/19/2020 3:36:06 PM
Ocena fbw i diety Trening dla początkujących 10 2/1/2020 6:50:58 PM
Podwyższone żelazo Zdrowie i Uroda 4 10/13/2019 11:02:06 AM
Ogólna pomoc Trening dla zaawansowanych 0 11/1/2019 5:12:42 PM
Dieta Odżywianie i Odchudzanie 12 10/14/2019 5:44:07 PM
Suple Odżywki i suplementy 11 9/1/2019 12:57:50 PM
Plan, dieta Trening dla zaawansowanych 1 7/3/2019 10:22:54 PM
Dieta Odżywianie i Odchudzanie 2 7/3/2019 11:18:39 PM
Suple Odżywki i suplementy 7 6/23/2019 4:55:22 PM
Gryf, drazek Trening w domu 5 6/20/2019 2:50:40 PM
Rozstępy Zdrowie i Uroda 3 6/20/2019 2:44:32 PM
Plan treningowy hantlami Trening dla początkujących 5 6/14/2019 4:24:34 PM
Plan i dieta Trening dla początkujących 4 2/16/2019 2:56:12 PM
Koniec redukcji pora na masę Trening dla początkujących 1 5/28/2017 3:07:57 PM
Plan z wykorzystaniem masy ciała Trening w domu 3 3/10/2017 6:31:08 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ilość tłuszczu w diecie Odżywianie i Odchudzanie 11/23/2021 7:11:09 AM
Push pull legs jak go rozłożyć ? Trening dla zaawansowanych 11/22/2021 8:45:33 PM
Push pull legs jak go rozłożyć ? Trening dla zaawansowanych 11/22/2021 8:02:32 PM
Split czy push pull ? Trening dla zaawansowanych 11/14/2021 6:42:33 PM
Split czy push pull ? Trening dla zaawansowanych 11/11/2021 7:45:25 PM
Split czy push pull ? Trening dla zaawansowanych 11/11/2021 7:29:00 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla zaawansowanych 4/26/2021 11:03:41 AM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla zaawansowanych 4/25/2021 7:08:34 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla zaawansowanych 4/25/2021 7:07:26 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla zaawansowanych 4/25/2021 7:06:11 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla zaawansowanych 4/25/2021 7:05:09 PM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:09:09 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:08:19 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:07:20 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:06:56 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:06:29 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:05:54 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/24/2021 11:05:11 AM
Pomoc w ocenie planu Trening dla początkujących 4/23/2021 5:33:05 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/18/2021 10:07:57 AM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/17/2021 8:03:02 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/17/2021 3:17:40 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/17/2021 3:16:11 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/17/2021 3:15:42 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/17/2021 3:15:08 PM
Ocena planów. Który wybrać ? Trening dla początkujących 4/17/2021 3:14:35 PM
Cel treningowy Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2021 3:22:10 PM
Cel treningowy Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2021 1:35:31 PM
Cel treningowy Odżywianie i Odchudzanie 4/16/2021 11:04:34 AM
Czy ten plan jest ok ? Oceńcie Trening dla początkujących 4/16/2021 9:34:18 AM

Artykuły

mugolina 0 Początkujący