bulek238

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1394

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2013 (13:28)

Data rejestracji 15.08.2013 (17:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie witam jeżeli jem dużo dziennie a nie mam diety i chce zacząć ćwiczyć i jeżeli dołoże więcej białka i klaori do posiłków np. duże obiady śniadania kolacje to zbuduję masę mięśniową. nie umiem ułozyć diety i nie chce ponieważ nie lubie jesć ciągle	8	2013-08-22 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	dodatek	2013-08-23 13:29
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie	2013-08-22 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie	2013-08-22 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie	2013-08-22 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie	2013-08-22 19:27
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 19:18
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 19:17
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 19:06
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:53
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:27
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:21
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:17
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 18:13
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 17:48
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 17:43
Szybkie pytania bez logowania	dobry plan ??	2013-08-16 17:29
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 20:20
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 20:16
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 19:56
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 19:44
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 18:19
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 18:14
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 18:09
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 18:06
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 17:43
Szybkie pytania bez logowania	koktajl	2013-08-15 17:32

Najnowsze publikacje

Trening

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie