Koszyk115

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

289

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2022 (12:41)

Data rejestracji 05.07.2013 (16:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wyrobienie siły. 14 lat POMOCY witam, mam 14, 5 lat (w maju 15) mam 174 wzrostu ważę 55 kg. jestem strasznie slaby zrobię max 12 pompek, nie mówię o kondycji. zawsze miałem z tym problemy, ale stwierdziłem że muszę się za siebie zabrać. słyszałem że masa mięśniowa jest bardzo	2	2013-11-20 20:43
Sztuki Walki	BOKS INOWROCŁAW 14 LAT siema, chciałbym dołączyć do sekcji bokserskiej jak w temacie w inowrocławiu. jednak patrząc kto tam chodzi widzę osoby 17 lat i więcej. mam 14 lat ii zastanawiam się czy nie jestem za młody, do tego wstydze sę tak przyjść na trening, bo jestem	4	2013-11-20 20:50
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS INOWROCŁAW mam 14 lat, około 180cm wzrostu, waże 55 kg. jestem ciekawy czy mógłbym dołączyć do jakiegoś klubu bokserskiego w inowrocławiu!	0	2013-11-16 19:02
Sztuki Walki	Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych we Wrocławiu witam, mimo młodego wieku chciałbym zostać oficerem wp chodzi mi głównie w tym temacie o wyższą szkołe oficerską wojsk lądowych we wrocławiu. następujące kierunki: - wydział zarządzania; - katedra zarządzania i marketingu; -	18	2013-08-21 18:50
Baza klubów Sztuk Walki	SW INOWROCŁAW !! mógłby mi ktoś tutaj podać nazwy i ulice klubów sztuk walki? (obojętne jakie sztuki walki ale najlepiej to krav maga i comat 59 czy jakoś tak) z góry dziękuję :d	0	2013-08-27 13:05
Trening w domu	Mój plan na ćwiczenia. witam mam 14 lat, ponad 1,70 m, ważę 52,4 kg. postanowiłem zacząć ćwiczyć ponieważ jestem "pomiotem" w szkole, po długiej ignorancji, postanowiłem że pora się zacząć stawiać. wymyśliłem taki oto plan: jazda na rowerze na 8 biegu (na moim rowerze	3	2013-08-21 20:33
Inne dyscypliny	Koszykówka - podstawowe sprawy. siema, mam lat 14 . po wakacjach do drugiej klasy gimnazjum . mam 168 - 170 cm wzrostu . od miesiąca - dwóch zacząłem grać w kosza , koledzy mnie nieco nauczyli , bardzo chciałbym być zawodowym koszykarzem (wiem że to trochę śmieszne) . ale obawiam	16	2013-07-05 17:14
Inne dyscypliny	od ilu lat ? siema , mam 14 lat . http://www.sfd.pl/og%c3%93lnorozwoj%c3%93wka_si%c5%82a%2c_skoczno%c5%9b%c4%87%2c_szybko%c5%9b%c4%87%2c_gibko%c5%9b%c4%87%2c_zwinno%c5%9b%c4%87_-t55379.html czy te ćwiczenia można wykonywać w każdym wieku ? (chodzi mi	4	2013-07-05 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-28 15:37
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-27 20:30
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-27 20:21
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-27 12:37
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-26 20:39
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-26 16:18
Sztuki Walki	Jak sie bic z dziewczyna na solo?	2013-08-25 21:20
Sztuki Walki	Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych we Wrocławiu	2013-08-22 19:57
Sztuki Walki	Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych we Wrocławiu	2013-08-22 16:19
Sztuki Walki	Wyższa Szkoła Oficerska Wojsk Lądowych we Wrocławiu	2013-08-21 22:05