SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wiadroman

43

Znawca

Dziennik treningowy
1367 15144 43
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 1/13/2017 10:16:55 PM 5/20/2004 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty Po 35 roku życia 16 6/7/2014 2:55:47 AM
Klasyczny split vs obwody Po 35 roku życia 5 1/25/2014 6:54:51 PM
Kulturystyka - watek poprawny Po 35 roku życia 5 6/23/2013 1:54:53 AM
Nie jestes wyjatkiem (tlumaczenie artykulu) Po 35 roku życia 2 5/29/2013 12:35:34 AM
Moze tutaj powrzucamy swoje rozgrzewki? Po 35 roku życia 30 3/28/2013 9:05:07 PM
12 powtorzen VS 10 powtorzen Po 35 roku życia 7 9/11/2012 1:41:11 PM
Pare pytan o trening Po 35 roku życia 6 7/12/2012 1:34:33 PM
Cukier - gorzka prawda Po 35 roku życia 47 4/9/2012 5:03:08 PM
Takie tam o podciaganiu na drazku Po 35 roku życia 3 5/13/2012 3:26:44 PM
Manohar Aich Po 35 roku życia 3 4/27/2012 4:14:42 PM
Rotatir cuff Po 35 roku życia 8 4/6/2012 4:28:29 PM
ile mozna jednorazowo przyswoic B/T/WW Odżywianie i Odchudzanie 14 3/21/2005 7:28:04 PM
Modyfikacja UD2 Odżywianie i Odchudzanie 9 1/24/2009 12:55:11 PM
Problem z prostownikami plecow. Trening dla zaawansowanych 14 3/9/2007 11:35:07 AM
Zuzycie energii podczas cwiczenia, np przysiadu Po siłowni, o siłowni 16 2/22/2007 11:13:12 AM
Przedramiona Trening dla zaawansowanych 2 2/20/2007 9:11:25 AM
A takie cwiczenie? Trening dla zaawansowanych 17 12/12/2006 2:06:48 PM
Maksymalna ilosc wegli/tluszczow Odżywianie i Odchudzanie 4 12/11/2006 11:45:28 AM
6 x 80% Trening dla zaawansowanych 4 11/4/2006 3:44:46 PM
No dobra Inne dyscypliny 12 7/15/2006 5:16:03 PM
Jak "przelamac" bicepsy? Trening w domu 3 7/27/2006 10:27:49 AM
Ksiegarnia Inne dyscypliny 7 6/16/2006 4:16:52 PM
Syndromy przemeczonego serca? Inne dyscypliny 8 5/29/2006 7:51:46 PM
Zuzycie butow, spostrzezenie Inne dyscypliny 8 6/4/2006 12:07:59 AM
Tego... No... Doping 10 3/28/2006 11:41:15 PM
Interwaly Inne dyscypliny 7 2/28/2005 2:57:35 AM
Czym/jak tna sie lekkoatleci? Doping 10 7/27/2005 8:13:54 AM
Yyyyyy, efedryna Doping 13 4/21/2005 8:34:31 AM
Wielki Piatek - Wielki Post Odżywianie i Odchudzanie 32 3/25/2005 9:24:28 AM
SAA/GH - roznica we wplywie na wzrost Doping 13 3/3/2005 10:34:24 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy? Po 35 roku życia 1/13/2017 10:16:48 PM
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy? Po 35 roku życia 1/3/2017 12:44:04 PM
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy? Po 35 roku życia 1/2/2017 11:13:20 PM
Bialka bezglutenowe. Po 35 roku życia 4/28/2015 9:40:00 PM
moje boje, moje przeboje Po 35 roku życia 11/14/2014 10:46:44 PM
Od poniedziałku rzucam palenie. Po 35 roku życia 11/2/2014 1:35:48 AM
Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty Po 35 roku życia 8/3/2014 11:47:33 PM
Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty Po 35 roku życia 8/3/2014 11:37:02 PM
Zrzucanie oponki - kiepskie rezultaty Po 35 roku życia 7/31/2014 1:15:18 AM
Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty Po 35 roku życia 7/31/2014 1:01:03 AM
Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty Po 35 roku życia 7/31/2014 12:34:52 AM
Technika wykonywania przysiadów Po 35 roku życia 7/31/2014 12:19:50 AM
Oddychanie-inne spojrzenie-metoda Butejki Po 35 roku życia 7/31/2014 12:04:46 AM
Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty Po 35 roku życia 6/7/2014 4:35:31 AM
Wybieramy esencję ćwiczeń. Zaproszenie do zabawy - ankiety. Po 35 roku życia 6/7/2014 2:42:59 AM
Wooda - tylko bez skojarzeń :) Początki - trening, dieta itp. Po 35 roku życia 5/5/2014 11:37:27 PM
38 lat program treningowy 2 dniowy Po 35 roku życia 5/5/2014 11:24:49 PM
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 5/5/2014 11:21:25 PM
Wybieramy esencję ćwiczeń. Zaproszenie do zabawy - ankiety. Po 35 roku życia 4/26/2014 1:38:03 AM
DT WojtekA4 - finisz redu, teraz siła, masa i kondycja Po 35 roku życia 4/26/2014 1:24:42 AM
Sporty walki w średnim wieku Po 35 roku życia 4/26/2014 1:12:39 AM
Wybieramy esencję ćwiczeń. Zaproszenie do zabawy - ankiety. Po 35 roku życia 4/26/2014 12:57:50 AM
Odważniki kulowe-moja przygoda Po 35 roku życia 4/26/2014 12:51:37 AM
Odważniki kulowe-moja przygoda Po 35 roku życia 4/26/2014 12:49:41 AM
45+ Bóle i zakwasy. Po 35 roku życia 4/25/2014 9:52:46 PM
Amidoman redukcja + czysta masa zarazem Po 35 roku życia 4/11/2014 3:01:26 AM
nowy temat, stara śpiewka Po 35 roku życia 4/11/2014 2:35:32 AM
nowy temat, stara śpiewka Po 35 roku życia 4/11/2014 2:25:36 AM
Dieta i trening do oceny - redukcja Po 35 roku życia 4/11/2014 2:18:55 AM
Od Zera do Bohatera - Korek na diecie Po 35 roku życia 4/11/2014 2:06:09 AM

Artykuły

wiadroman 43 Znawca