Niesprawdzone mity / meczace upierdliwosci / galopujace glupoty

To samo można napisać o wszystkich suplach ich działanie jest słabe albo dorazne i ustępuje po ich odstawieniu .
Oczywiste jest że 10krotne zwiększenie ponad normę testosterenu nie przyniesie 10 krotnego wzrostu mięśni .

Ok. Wyszczuplanie mięśni nie istnieje, ale dwa rodzaje hipertrofii już tak. Zakładam, że kobietom nie zależy na rozroście wizualnym mięśni. Mięśnie mogą stać się wielkie zyskując zdolność napełnienia się wodą i glikogenem (hipertrofia sarkoplazmatyczna) albo może poprawić się ich jakość przez zmianę ilości i jakości włókien (h. miofibrylarna) bez wizualnego efektu powiększenia mięśnia. A zatem "wyszczuplanie" mięśnia jest możliwe, a sprzeciw może budzić tylko nazwa. Do kobiet trzeba mówić tak żeby zrozumiały. Wyrażenie "hipertrofia sarkoplazmatycza" połowa klientek weźmie za nazwę choroby, a druga połowa za nazwę zboczenia seksualnego. Po to marketing w branży fitness.
Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary i - prawdopodobnie - sensownego połączenia z treningiem, jedzeniem i stylem życia.

MaGor

Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary i - prawdopodobnie - sensownego połączenia z treningiem, jedzeniem i stylem życia.

tak tak tak dobrze gada wodki mu dac

biore suplem chyba od czasow kiedy zaczynały pojawiac sie w Polsce i jeszcze wczesniej kombinowało sie cos z zagranicy.Juz sam pogubiłem sie w tym wszystkim i nie wiem czy działają czy nie ,ale jedno wiem na pewno -pozytywnie napędzają i mi to pasi.

np ,białkowa...czasami człowiek ma dosc tego żarcia ,nie ma ochoty znowu na miecho lub zabraknie czasdu na przyg posilku i wtedy jako posiłek zastępczy wrzuca deserek z jakiejs dobrej odzywki bialkowej,nie widze lepszego i smaczniejszego rozwiazania :)
przedtreningowki ....swojego czasu trenowałem poznym wieczorem po pracy ,byłem zmeczony całym dniem i nie wyobrazam sobie rozpoczac treningu bez jakiegos pobudzacza -jak dobrze pamietam nejlepiej trenowało mi sie po Mesomrph i No Xplode BSN Coleman to reklamował,super tez było po zwyklych tabletkach kofeinowych,albo nawet po podwójnej kawie

o glukozaminie niech pisza co chca ,ja teraz biore podwojne dawki i moge jezdzic rowerem moge trenowac nogi z umiarem i nie chodze kulawy ,a tak sie zdarzało ,wiec dalej bede to brał



Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-02 19:10:15

a ja kurawa znowu chyba nie na temat he he

Zmieniony przez - @.chunga w dniu 2014-08-02 20:26:39

MaGor

Ok. Wyszczuplanie mięśni nie istnieje, ale dwa rodzaje hipertrofii już tak. Zakładam, że kobietom nie zależy na rozroście wizualnym mięśni.

I to jest jedna z tych glupich rzeczy ktore zostaly kobietom wszczepione.
Nie chodzi mi to laski wygladajace jak tarany, ale jednak dobrze jak kobieta sprawne i lekko rozwiniete miesnie ma.

MaGor

Mięśnie mogą stać się wielkie zyskując zdolność napełnienia się wodą i glikogenem (hipertrofia sarkoplazmatyczna) albo może poprawić się ich jakość przez zmianę ilości i jakości włókien (h. miofibrylarna) bez wizualnego efektu powiększenia mięśnia. A zatem "wyszczuplanie" mięśnia jest możliwe, a sprzeciw może budzić tylko nazwa. Do kobiet trzeba mówić tak żeby zrozumiały. Wyrażenie "hipertrofia sarkoplazmatycza" połowa klientek weźmie za nazwę choroby, a druga połowa za nazwę zboczenia seksualnego. Po to marketing w branży fitness.

Wystarczy powiedziec jasno: musi pani stracic troche tluszczu i troche rozbudowac miesnie
(bo to dokladnie sie kryje pod "wyszczuplanie miesni").

MaGor

Co do supli, to na jednego nie działa nic, a inny ma efekty od wody z Lichenia. Kwestia wiary

Takie podejscie jest szkodliwe.
Po pierwsze, jesli chcesz podciagnac placego pod dzialanie, to moze warto pisac na opakowaniach
suplementow "dzialaja na zasadzie placebo", albo "dzialaja jak woda z Lichenia"?
Po drugie, relatywizacja "na jednego dziala to, a na innego co innego" tez ma sie nijak
do sensownej medycyny. Po to sie robi badania zeby okreslic, czy i jak cos dziala.
Po trzecie, na takich ogolnikowych stwierdzeniach zeruja producenci supli, zawsze znajdzie sie ktos
kto powie "na mnie dziala" i ktos inny to podlapie. Mam wrazenie, ze przemysl supli tak wlasnie sie kreci,
prawie zero rzetelnie potwierdzonych substancji, prawie wylacznie legendy i podania forumowe.

chunga

np ,białkowa...czasami człowiek ma dosc tego żarcia ,nie ma ochoty znowu na miecho lub zabraknie czasdu na przyg posilku i wtedy jako posiłek zastępczy wrzuca deserek z jakiejs dobrej odzywki bialkowej,nie widze lepszego i smaczniejszego rozwiazania :)

Bialko serwatkowe to cos jak mleko w proszku, mocniej przetworzony nabial. Jedzenie.

chunga

przedtreningowki ....swojego czasu trenowałem poznym wieczorem po pracy ,byłem zmeczony całym dniem i nie wyobrazam sobie rozpoczac treningu bez jakiegos pobudzacza -jak dobrze pamietam nejlepiej trenowało mi sie po Mesomrph i No Xplode BSN Coleman to reklamował,super tez było po zwyklych tabletkach kofeinowych,albo nawet po podwójnej kawie

Kofeina i pare innych substancji uzywanych w stymulantach przedtreningowych zostalo
dosyc dobrze zweryfikowanych i maja potwierdzone dzialanie stymulujace.

chunga

o glukozaminie niech pisza co chca ,ja teraz biore podwojne dawki i moge jezdzic rowerem moge trenowac nogi z umiarem i nie chodze kulawy ,a tak sie zdarzało ,wiec dalej bede to brał

Jak nie brales glukozaminy to tez cwiczyles nogi jedynie z umiarem?