SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaGor

535

Ekspert

Dziennik treningowy
10132 68495 535
Maciek G b.d. 47 samotny/a 2/23/2018 3:57:59 PM 8/5/2012 1:03:29 PM Lubelskie b.d.
W wieku 37 lat zabrałem się za odchudzanie w klubie Konrada Gacy w Lublinie. W trakcie 13 miesięcy udało mi się zejść z wagi 182 kg do 92 kg. To był początek mojej przygody z trenowaniem czegokolwiek. Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) 4 posiłki dziennie co 4 godziny. Unikam śmieciowego jedzenia i słodyczy. Pilnuję ilości soli w pożyw kajakarstwo turystyczne, rower, siłownia, ćwiczenia tradycyjne (gyria, worek bułgarski), mam apetyt na bieganie, nordic walking i nartorolki od maja 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/22/2018 4:06:58 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/22/2018 9:08:56 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/22/2018 9:06:04 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/21/2018 8:16:04 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/20/2018 8:46:34 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/9/2018 3:18:37 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/9/2018 8:28:29 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/3/2018 9:11:37 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2/3/2018 7:54:51 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/31/2018 12:46:05 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/31/2018 12:41:11 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/30/2018 7:12:43 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/30/2018 1:44:46 PM
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 1/29/2018 10:57:12 PM
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 1/29/2018 10:52:49 PM
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 1/29/2018 10:48:02 PM
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 1/29/2018 10:45:01 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/29/2018 10:43:19 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/29/2018 10:14:56 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 1/29/2018 3:00:41 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 6/12/2017 4:46:45 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 6/12/2017 4:43:40 PM
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 6/12/2017 2:58:23 PM
Paula- mama wraca do formy str. 182 Ladies SFD 6/12/2017 2:57:35 PM
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 6/12/2017 2:53:51 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 6/12/2017 2:47:17 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 6/7/2017 10:22:09 AM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 6/6/2017 10:01:15 PM
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 6/6/2017 5:08:20 PM
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 6/6/2017 9:05:38 AM

Artykuły

MaGor 535 Ekspert