Gotti

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Fajne

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2015 (10:34)

Data rejestracji 22.08.2013 (16:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dużo chęci mało wiedzy. Plan ćwiczeń i porady. witam :) jestem nowy na forum i głodny wiedzy. do tematu , stwierdziłem , że trzeba zabrać się za siebie i pora ćwiczyć. jako , że na siłownie zbytnio nie mam czasu i kasa też gra tu rolę wybrałem trening w domu. do dyspozycji posiadam drążek	8	2013-08-22 19:25
Odżywki i suplementy	Moje suplementy. Czy dobre połączenie ? witam :) na początku chciałbym podkreślić , że jestem nowy na forum :) przechodząc do tematu. ostatnio postanowiłem się ogarnąć i zacząć ćwiczyć ( trening w domu : hantle , drążek , papki i brzuszki i oczywiście bieganie) zależy mi na dobrze	2	2013-08-22 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dużo chęci mało wiedzy. Plan ćwiczeń i porady.	2013-08-22 20:20
Trening w domu	Dużo chęci mało wiedzy. Plan ćwiczeń i porady.	2013-08-22 20:11