Arisovic

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 1346 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-05-19 15:52:20 Data rejestracji: 2013-12-08 12:33:09 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push pull - prośba o ocenę	Trening dla zaawansowanych	1	2022-05-16 00:07:26
Ocena treningu Push-Pull 4 dniowy	Trening dla początkujących	3	2019-01-25 23:01:12
Opinia na temat Push Pull 3	Trening dla początkujących	3	2019-01-15 10:41:04
Śniadania oraz urozmaicenie ryżu	Kuchnia SFD	4	2017-02-04 23:44:41
Ocena planu P&P, załamanie tempa czy upadek mięśniowy? Rampa czy stały ciężar?	Trening dla początkujących	4	2016-06-18 16:49:52
Co po 1 roku? Jaki plan? Rampa?	Trening dla początkujących	1	2016-06-07 19:52:52
Przejście z redukcji na masa. Reverse diet?!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-06-02 13:34:20
Trening a wycięte znamiona	Trening dla początkujących	8	2016-05-25 11:45:24
BCAA doustnie	Odżywki i suplementy	9	2016-03-21 20:14:59
Aeroby na czczo - redukcja	Trening dla początkujących	7	2016-03-16 22:26:00
BCAA dawkowanie co i jak	Odżywki i suplementy	4	2016-03-15 12:26:56
Masa a problem z pasem	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-02-23 16:58:47
Dieta do oceny + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-12-29 11:37:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena treningu Push-Pull 4 dniowy	Trening dla początkujących	2019-01-26 18:31:16
Opinia na temat Push Pull 3	Trening dla początkujących	2019-01-15 10:48:45
Ocena planu P&P, załamanie tempa czy upadek mięśniowy? Rampa czy stały ciężar?	Trening dla początkujących	2016-06-18 20:57:13
Ocena planu P&P, załamanie tempa czy upadek mięśniowy? Rampa czy stały ciężar?	Trening dla początkujących	2016-06-18 20:55:45
Przejście z redukcji na masa. Reverse diet?!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-02 18:31:32
Przejście z redukcji na masa. Reverse diet?!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-02 14:42:53
Przejście z redukcji na masa. Reverse diet?!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-02 13:53:11
Trening a wycięte znamiona	Trening dla początkujących	2016-05-25 16:30:21
Aeroby na czczo - redukcja	Trening dla początkujących	2016-03-17 21:33:05
Aeroby na czczo - redukcja	Trening dla początkujących	2016-03-16 23:55:45
BCAA dawkowanie co i jak	Odżywki i suplementy	2016-03-15 12:48:14
Dieta do oceny + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-31 02:49:28
Dieta do oceny + kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-29 16:28:46
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-12-08 17:23:32
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1	Trening w domu	2013-12-08 13:56:08

Arisovic

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity