miesnie klatki piersiowej

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 6901

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mkopl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14

witam jestem tu prawie nowy wiec prosze o wyrozumialosc;)
szukam jakiegos fajniego cwiczenia w domowych warunkach aby szybko wyzezbic sobie miesnie klatki piersiowej (czy jak to sie tam nazywa)
chodzi mi o cos podobnego jak 6 widera na miesnie brzucha. mozecie mi cos polecic?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Roznego rodzaju pompki, zajrzyj do atlasu.

...

jakubek16

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 181 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 826

'szybko' chopie nie ma szybko, pewnie chcesz do wakacji sie urzadzic!!
z reszta nie cwicz samej klaty ale cale cialo

...

ar3Q

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 295 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8791

weź GLINE i zacznij rzeźbić

Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related

...

Akatsuki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 825

u mnie dostalbys bana z taki komentarz, nic nie wnoszący do wątku - spam/offtop.

- na brzuch.

- Brzuszki
- A6w/ abs

...

ar3Q

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 295 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8791

ALe nie jesteśmy u Ciebie. Zrozum co można napisać takiemu komuś któremu się nie chce poszukać tyLko zakłada koLejny gŁupi temat, mimo że tego typu postów byŁo wieLe.

Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related

...

kakus1998

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 39

najlepsze pompki szeroko rozłożonymi rękoma i lub zajżyj na ten filmik szczerze polecam dobre cwiczenia