jakubek16

Początkujący

Napisanych postów: 181 Przeczytanych: 826 Szacuny: 1

Imię: Kuba Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-29 11:57:21 Data rejestracji: 2007-10-07 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: na sfd szukam odpowiedzi na wiele pytan Zajmuję się: sport ogolnie prawie wszystkie dyscypliny Zainteresowania: b.d. Dieta: ... Uprawiane sporty: pilka nozna koszykowka siatkowaka silownia rower Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wrocław-basen	Informator DOLNOŚLĄSKI	11	2012-05-22 21:01:43
wrocław, siłownia	Informator DOLNOŚLĄSKI	9	2012-04-12 23:56:47
Jaki spalacz? Kreatyna	Odżywki i suplementy	8	2012-05-15 21:03:58
Dieta, suple a skaza białkowa.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-05-14 19:40:45
dieta kopenhaska a węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-05-12 17:58:26
kulka ropna	Zdrowie i Uroda	6	2009-02-18 18:44:20
strzelanie w łokciu	Zdrowie i Uroda	10	2009-01-22 15:11:01
opadanie	Trening dla początkujących	4	2008-09-15 22:53:27
francuzy,cornrowsy	Zdrowie i Uroda	5	2008-05-31 16:04:53
siemka ! ilosc a jakos	Trening w domu	18	2008-05-25 13:06:47
kolano	Zdrowie i Uroda	1	2008-04-24 14:17:43
klata	Trening w domu	33	2008-03-25 14:15:15
16 lat cwiczenia pomoc	Trening w domu	19	2008-02-10 22:12:04
RZEZBA	Trening w domu	66	2008-02-11 19:00:01
kltka / czesc dolna i boczna	Trening w domu	6	2008-02-22 21:55:15
spalanie dla 16 latka	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-02-11 21:53:57
plan do oceny i poprawy!	Trening w domu	2	2008-02-11 21:35:05
gino....lipo....jeden czort.....dupa	Zdrowie i Uroda	8	2008-01-07 18:44:33
nolva	Zdrowie i Uroda	2	2008-01-08 16:18:24
waga a wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-01-09 19:16:09
i don't know which diet i must choose	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-01-07 19:28:18
maska zorro	Zdrowie i Uroda	6	2007-11-26 15:52:44
mój plan... ocencie	Trening w domu	7	2007-11-22 19:06:36
glupie suty	Trening dla początkujących	14	2007-11-20 20:32:15
klata + spalanie	Trening w domu	3	2007-11-22 14:46:01
chce schudnąć	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-11-18 16:21:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wrocław, siłownia	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-06-10 15:49:09
wrocław-basen	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-06-05 09:04:00
wrocław-basen	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-05-22 21:22:30
wrocław-basen	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-05-22 21:16:42
wrocław-basen	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-05-22 21:08:58
wrocław-basen	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-05-22 21:04:56
Jaki spalacz? Kreatyna	Odżywki i suplementy	2012-05-15 21:29:37
Jaki spalacz? Kreatyna	Odżywki i suplementy	2012-05-15 21:24:00
Jaki spalacz? Kreatyna	Odżywki i suplementy	2012-05-15 21:19:52
Dieta, suple a skaza białkowa.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-15 16:47:13
dieta kopenhaska a węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-12 21:07:39
dieta kopenhaska a węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2012-05-12 19:24:04
wrocław, siłownia	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-04-17 23:08:26
wrocław, siłownia	Informator DOLNOŚLĄSKI	2012-04-17 19:56:08
Rower - przed czy po treningu.	Trening dla początkujących	2012-04-15 19:19:21
Rower - przed czy po treningu.	Trening dla początkujących	2012-04-15 19:14:28
kulka ropna	Zdrowie i Uroda	2009-02-19 09:37:43
kulka ropna	Zdrowie i Uroda	2009-02-18 18:52:21
Mam prawie 16 lat i nie odpowiada mi moj wzrost.	Zdrowie i Uroda	2009-02-17 21:02:57
strzelanie w łokciu	Zdrowie i Uroda	2009-01-23 15:17:25
strzelanie w łokciu	Zdrowie i Uroda	2009-01-23 10:37:40
opadanie	Trening dla początkujących	2008-09-16 14:45:35
francuzy,cornrowsy	Zdrowie i Uroda	2008-07-03 21:37:06
francuzy,cornrowsy	Zdrowie i Uroda	2008-06-21 15:32:06
siemka ! ilosc a jakos	Trening w domu	2008-06-02 14:07:15
francuzy,cornrowsy	Zdrowie i Uroda	2008-06-01 21:58:19
siemka ! ilosc a jakos	Trening w domu	2008-06-01 21:54:53
siemka ! ilosc a jakos	Trening w domu	2008-05-31 14:49:59
siemka ! ilosc a jakos	Trening w domu	2008-05-26 21:14:52
siemka ! ilosc a jakos	Trening w domu	2008-05-26 14:17:20

jakubek16

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji