tematu

nie kolego mass...widac ze jestes zle poinformowany po pierwsze Maksimus jest w spartakusie, a po drugie jak sie ma to co napisales do tematu?? zero połączenia ja nic nie sugeruje, poprostu to są fakty...

[...] jak tu niektorzy doradzaja i tyle, a po drugie o moje zdrowie to Ty nie powinienes sie martwic bo one Cie nic nie obchodzi pacz lepiej na swoje .... ja w temacie nie ruszam tematu zdrowia tylko to zeby ktos mi porzadny cykl ulozyl i to wszystko P.S. Zaduzo ludzi wpiepsza sie tma gdzie nie musi ... jaki tamat ma byc taka ma byc odpowiedz a nie [...]

niby ważne ale to błąd rzeczowy i to ie mały,ale nie zaśmiecajmy tematu i nie kłócmy się o pierdoły

Co do Franka, to jw. Tutaj wyniki 212: 1. Jose Raymond 2. Mark Dugdale 3. Raul Carrasco /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9029eb73c8134944b50317f5c748f5bb.jpg A to Anne Freitas ( ta z tematu Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness) zajela drugie miejsce w kulturystyce kobiet. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0542eace45c84fd187dc7d7956f98cad.jpg Zmieniony przez - [...]

Z tego, co na drugiej stronie tego tematu zostało napisane - tak.

Xabi takiego tematu jaki jest w linku znaleść nie mogłem bo nie znam aż tak mądrych słów :)

A jakie bylo pytanie do tego tematu ?

[...] w dużych ilościach. jak nie zrozumiałeś, to skoro nie jesz zwierząt bo cierpią to zrozum że rośliny też cierpią a je jesz, dziwaczne. żebyś widział jak są sadzone i uprawiane rośliny :-D wracając do tematu żeby nie było tylko o głupocie miłośników zwierzątek veganbodybuilding sportowiec na wagę Zmieniony przez - kanap w dniu 2014-11-03 20:44:30

[...] gwardie' można zawsze liczyć. Można by powrocić do kawa + aspiryna .. to nie problem. Problem pojawia sie z efedryną. O ile dobrze pamietam tez siedzisz na wyspach prawda? Skąd kupić efedrynę, bo niestety sądze że tusi tutaj nie kupie No i główne pytanie tematu - czy efedryna nie zostanie wykryta jako jakis tam związek pochodny z amfetaminą?

To teraz sam sobie cos doradź , w końcu jesteś specem %-) To miałem na myśli };-) A ja mam na myśli że to chyba nic nie wnosi do tematu ? Bo chyba nie o to tutaj chodzi ? Szpece :)

To teraz sam sobie cos doradź , w końcu jesteś specem %-) To miałem na myśli };-) A ja mam na myśli że to chyba nic nie wnosi do tematu ? Bo chyba nie o to tutaj chodzi ? Szpece :) To poczekaj aż zrobisz badania albo napyerdalaj dalej w ciemno. Dobrze wiesz jaką radę dostaniesz...

Poza tym napisałem - nie można redukować i masować jednocześnie, jest to jedna z fundamentalnych zasad co sprawia że cel Twojego trenowania traci sens. Sorry, że tak akurat poza tematem, ale czy na pewno tak jest? Wiem, że to akurat nie dla autora tematu, ale co z body recomp etc.? :) Pozdro

[...] nie mało odżywek, a przede wszystkim doskonała znajomość własnego organizmu i możemy budować masę jednocześnie pozbywając się tłuszczu. W zupełności zgadzam się, że autor tematu może o tym zapomnieć. :-) Ty pewnie już znalazłeś, ale wklejam linka dla innych zainteresowanych: Body Recomp Pierwsze słyszę :-) Coś tam przeczytałem - w sumie nie [...]

witam nie chce robić nowego tematu mam tu dietę do oceny 1 Posiłek 6:20-7:30 -Płatki owsiane(100g) z rodzynkami 366 kcal/277 kcal -Mleko 45 kcal -Jogurt kremowy truskawkowy (BAKOMA) 139 kcal -Jabłko 46 kcal 2 Posiłek 9:00-10:00 -chleb z twarogiem /serem [...]

[...] patologicznej postawy trzeba leczyć pod okiem specjalistów, ale nie można demonizować i odradzać całkowicie ruchu który jednak jest kluczem do zdrowia. A co do autora tematu moim zdaniem jego głównym problemem są okrągłe plecy i niedowaga. Większe barki, kaptury i klatka sprawiłyby, że sylwetka poprawiłaby się. BTW. lekarzem ani [...]

Niestety ale kolega wyzej na racje ;-) Jednak to nie dział do tego tematu

FBW robię z podwieszonego tematu z K**, wszystko hantle tylko na klatę 2x10 już dawno przestało starczać więc tu głównym ćwiczeniem są poręcze. Taki zestaw bez nóg 3x w tyg. Raz w tyg nogi zestaw ćwiczeń z tego forum z artykułu " MASA". Tu do to dych hantli dokładam plecak z drugą taką wagą. Nie chcę robić wszystkiego naraz, priorytet to masa, [...]

przeczytaj moj post i odnies do swojego tematu. podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html u lekarza-specjalisty byl? jaka jest diagnoza? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-21 17:10:37

[...] zacznę myśleć o jakichś mięśniach :) Ułożyłem sobie dietę korzystając z różnych wskazówek na forum. Na razie wrzucam ją do oceny tutaj bo nie chcę zakładać kolejnego tematu, ale jeżeli nie będzie tutaj odzewu (w końcu temat trochę przestarzały) to założę nowy wątek. Wiek: 26 lat Wzrost: 176 cm Obecna waga: 104kg Obliczone zapotrzebowanie [...]

dobra nie kłóćcie się jesteście przyjaciółmi (gay-friends ) myśle że koniec tematu - żarty żartami ******lenie ******leniem THE END.