[...] o wartości 300 zł! Planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia: 1 miejsce – bon 150 zł 2 miejsce – bon 100 zł 3 miejsce – bon 50 zł. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej partii mięśniowej lub całej sylwetki w formie selfie, na zdjęciu musi być widoczna kartka z napisanym Waszym nickiem i dopiskiem: SFD. Regulamin [...]
Cześć wszystkim. Wiek 26 lat, 187cm wzrostu, 87kg wagi. Staż treningowy - Sporty zespołowe (14 lat), siłownia (5 lat), basen (5 lat). Profesjonalne podejście do tematu. Dieta - właściwie tylko czyste żarcie: dużo ryb, trochę drobiu i wieprzowiny, trochę strączków, czasem twaróg, trochę jajek, dużo warzyw i owoców, sporo makaronów roślinnych, [...]
[...] na pokazywanie go światu ;) A więc jak żyć, panie moderatorki? SORRY ZA TE POWYGINANE ZDJĘCIA. Ale nie mam na razie nic lepszego, a nie chciałam zakładać niekompletnego tematu - zakładam, że proporcje figury mniej więcej widać, a wszystkie koślawości mam już i tak zdiagnozowane. Zdjęcie brzucha dla zobrazowania zmian figury przy tej samej [...]
[...] artykułach dotyczących dopingu i farmakologii nie mogą być traktowane ani służyć jako instruktaż. Treść artykułów przedstawia jedynie zebrane informacje dotyczące powyższego tematu. Stosowanie dopingu niesie za sobą ryzyko utraty zdrowia oraz w wielu przypadkach nawet utraty życia. Referencje: https://www.drugs.com/pro/dostinex.html [...]
[...] chciałbym ćwiczyć 3 razy w tyg tylko nie wiem która metoda była by dla mnie odpowiednia..FBW czy SPLIT ?? Dorzucam jeszcze dwa plany treningowe (nie chce zakłądac nowego tematu) i prosił bym o ewentualna korektę A jeszcze jedno pytanie podobno dieta jest ważniejsza gdy się trenuje na masę niż sam trening i chciałbym wiedzieć któremu [...]
[...] dopiero przy zakończeniu konkursu i jest zależny od frekwencji oraz pomysłów uczestników. Planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej sylwetki przerobione w programie graficznym na starą fotkę (czarno-białe lub sepia) w zapomnianej pozie kulturystycznej (np. zasysanie Franka Zane'a, [...]
[...] zakończeniu konkursu i jest zależny od frekwencji oraz pomysłów uczestników. Wstępnie planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej sylwetki przerobione w programie graficznym na starą fotkę (czarno-białe lub sepia) w zapomnianej pozie kulturystycznej (np. zasysanie Franka Zane'a, [...]
[...] RANKINGI Sklep z odżywkami SFD.pl Forum Doping ANKIETA - Zanim zadasz pytanie temat działu: Doping słowa kluczowe: ankieta , zanim , zadasz , pytanie Ilość wyświetleń tematu: 116674 Obserwuj temat NOWY TEMAT TEMAT ZAMKNIĘTY ... Napisał(a) 30 październik 2006 21:28 Anonim Ekspert Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem [...]
[...] http://i.imgur.com/cAzP14I.jpg Warunki uczestnictwa: - wykonanie zdjęcia, którego motywem przewodnim będzie trening crossfit (całkowita dowolność w ujęciu tematu*) - zdjęcia mogą być "obrabiane" w dowolnych programach graficznych, mogą być na nich umieszczane dowolne sentencje/motta. Całkowita dowolność ujęcia tematu, ale... - [...]
[...] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 8. Ankieta w dziale MUSI być wypełniona czy to poprzez zaznaczenie odpowiedniej opcji przy zakładaniu tematu ( wskazane) czy to przez jej skopiowanie i wklejenie do tematu. Ankieta powinna być wypełniona rzetelnie i w całości w przeciwnym wypadku temat z miejsca zostanie [...]
[...] opinii subiektywnych ocen jego działania, zdań użytkowników na temat rozpuszczalności, smaku, aromatu czy konsystencji. Nabór trwał będzie od momentu ukazania się owego tematu(13.03 - wtorek, a zakończony zostanie 18 marca(niedziela). http://img542.imageshack.us/img542/2431/20110902202826.jpg Chętnych do udziału w teście proszę o zgłaszanie [...]
[...] opartej o twaróg, tuńczyka, owsiankę itp. poszukiwacze nowych i zdrowych smaków pobudzą swoje ślinianki i znajdą podpowiedź, jak można urozmaicić swoją dietę. Głównym celem tematu jest prezentowanie przykładów posiłków, dań lub produktów żywnościowych, które pozwolą urozmaicić i rozbudować naszą dietę tak, aby była ona nie tylko smaczniejsza i [...]
[...] Jako takie motto na dobry początek, na dobry początek też skopiuję nieco z tamtego tematu, by za dużo nie klepać w pierwszym poście ;) Że kto: Kobieta, 26lat. Aktywność kiedyś: kiedyś bieganie, chwila kickboxingu, potem kilka latek niemal wegetowania [...]
[...] innych tematów do naszego spamu ---> http://www.sfd.pl/Spam_Fitmaxa_ju%C5%BC_zacz%C4%99ty%2C_ka%C5%BCdy_wyjdzie_u%C5%9Bmiechni%C4%99ty_%25_-t565292.html Oraz do tematu zawierającego śmieszne obrazki/filmy/gify itd., w sam raz na poprawę humoru../../buziaki/3.gif ---> [...]
[...] wyścig - każdy liczy sobie. * Jeżeli pojawią się pierwsze osoby, które ukończą ten cel NIE oznacza to rezygnacji dla osób, które jeszcze nie skończyły ! * Wykonanie całego tematu czyli zdobycie wszystkich ETAPÓW wymaga bardzo dużo czasu - takie jest jednak celowe założenie tego tematu. Zachęcam wszystkich do licznego udziału ! Jako pierwszy [...]
[...] że one są za duże żeby je ukryć?? Mylisz się !!! Spójrz jak szybko i łatwo można to zrobić, nie uszkadzając przy tym materiału marynarki oraz łatwo i szybko dostać się do tematu który nas interesuje. Najlepszym sposobem jest wykonanie odpowiednio pasującej kieszonki, widocznej na zdjęciu... Niejeden z moich znajomych w tamtym roku z tego [...]
[...] dopiero przy zakończeniu konkursu i jest zależny od frekwencji oraz pomysłów uczestników. Planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej sylwetki przerobione w programie graficznym na starą fotkę (czarno-białe lub sepia) w zapomnianej pozie kulturystycznej (np. zasysanie Franka Zane'a, [...]
[...] na poziomie . Macie prośbe lub propozycje do moderatora to przedstawcie to "na poziomie" a nie róbcie śmietnik z posta . Myślicie że my będziemy bawić się w przeczesywanie tematu w który połowa wypowiedzi to "?" tylko po to żeby wyłowić jakąś konkretną odpowiedź ?? Myślicie że będziemy bawić sie w usuwanie każdego posta z danego tematu po [...]
[...] nie odpuści i będzie się bronił wszelkimi możliwymi metodami, nie zważając przy tym na tak "nieistotny" problem, jakim jest zdrowie i życie człowieka. Na koniec, wracając do tematu witaminy C należałoby dodać, iż naturalna witamina C w otoczeniu bioflawonoidów może leczyć nawet zachorowania spowodowane wirusem Ebola, polio, ptasiej grypy, [...]
[...] produkt niejednokrotnie taniej i bez uciążliwych długich poszukiwań. Jeszcze jedna jakże istotna uwaga , odnosząca się bezpośrednio do tematu przyswajalności płynnych mixów - noszących często miano zamienników posiłkowych . Mianowicie ,często rozmawiam z młodym adeptem ćwiczeń siłowych , który [...]