tematu

[...] Jak to u cb wygląda? Zobacz na jego posty w dziale doping klikasz na użytkownika i tam masz wszystko Ok korekta zapomniałem że to admin lol Sam użyłem swojej rady bo chciałem dać link ale za dużo postów zapytaj go bezpośrednio bo nie mogę sobie przypomnieć nazwy tematu Sory za spam^^ Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-08-07 17:07:57

[...] po treningu. W dni nietreningowe mam w planach robić ABS-y oraz ćwiczenia czysto modelujące uda/ poślady. Zdjęcie sylwetki moge wrzucić później na wieczór, ale nie wiem czy jest sens. Teraz ktoś da jakieś rady a propos głównego tematu? /SFD/Images/2016/7/6/8d7e95c445d6489ca98693ed618fac4f.jpg Zmieniony przez - Escollay w dniu 2016-07-06 09:55:20

I soryy za forme tego tematu ale robie to tutaj pierwszy raz i nie umiem sie połapac co jak i gdzie :/

nie bede tworzyl nowego tematu bo niechce zasmiecac forum wiec mam podobmne pytanie czy jest sens polaczyc cm3+thermo fat burner z gory dzieki za odp pozdro

[...] gdzie nie jest praktykowane polecanie 'wymyślnych treningów'. Proste, zwyczajne treningi tu wystarczą. Ktoś potem załapie o co chodzi i już jakoś sobie da radę. Wracając do tematu - poczytaj autorze o treningu klatki i dopiero ułóż plan. Notabene wklej tą ankietę ;-) Rozpisz nam jadłospis. Co trenujesz jeszcze poza klatką? ;-) Zmieniony przez - [...]

[...] itp. Osoby starsze wciąż aktywne jak za młodu tyją albo nie tyją. Kwestia ile dostarczają energii a ile jej potrzebują! Wizualne efekty sylwetkowe to inna bajka. Co do tematu.. Przemyśl co napisałem. Podsumuj co Ciebie może dotyczyć co nie. Fizyki nie oszukacie. :P Nadmiar kcal - tyjesz, niedobór chudniesz. Ale na pierwszy rzut oka.. Przy [...]

[...] białka NADMIARU (800kcal) i 333g nadmiaru tłuszczu ( 2800kcal). Łącznie 3600kcal. Jak masz 100kcal nadwyżki to jest 36 dni. Jak masz 200kcal nadwyżki to jest 18 dni. Łooo jakie wyliczenia. A ile jesc weglowodanow bo mam taki sam problem jak autor tematu, chyba za szybka przemiana materii musze wpychac jedzenie na sile a to nie jest przyjemne :/

Patrzę na daty. Na większości for internetowych nie tolerowane jest zakładanie kolejnego takiego samego tematu ;) Zapamiętam.

http://www.sfd.pl/_16_latek_do_oceny_sta%C5%BC_5_miech%C3%B3w-t476075.html link do starego tematu (rok temu)

[...] kogoś do czegoś dobregoŚrednio z posiłku wychodziło by 1000kcal hahaha "3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka". Wracając do tematu,możesz zrobić ziemniaki zapiekane w mundurkach i w folii w piekarniku.Na rozgrzaną patelnię teflonową wrzuć cienkie plasterki ziemniaków i dodaj przyprawę do potraw z [...]

Nie bede zaczynał nowego tematu wiec pocagne ten. Pytanko mam 6 tabsów clomidu do tego dokupiłem ZMA i TRIBUSTERON czy to wystarczy na odblok po 20 strzałach winka jesli tak to kiedy zaczac odblok dzisaj był ostatni szot z góry dziekuje

z tym że on po tej diecie ma ponad 40 w łapie a Ty 33... w ogóle nie ma sensu ciągnąć tego tematu, skoro sądzisz że się znasz lepiej od nas to po co prosiłeś nas o radę? zrób sobie na suplach i diecie z 40 cm w łapie i dopiero wtedy cięższy kaliber. Ale ja się nie znam, Ty tu jesteś mistrz

Do kur** nendzy czy nik już nie umie pisać wszyscy śpią??? a do tematu jak wy ćwiczycie na wytrwałość czy siłowo .Bo nie chce być jaki taki napakowany Hmmmmm może po czasie ale treaz to chyba sie nie przyda.Jak wyćwiczycie ile na serie i przy jakich općiążeniach

[...] wszyscy szkodliwe jest- jak wszystko- źle wykonywane powiedz mi jeszcze co mają odżywki do przysiadów i wyskoku; jest jakis bezpośredni związek...? ponadto przed zalożeniem tematu zawsze sprawdzamy czy nie ma podobnych -choćby na tej samej stronie. oto link do niego, sa tam dośc cenne uwagi; [...]

[...] niedobrze działającej edycji "hej, ok to dobrze :) Z tą edycją to będę jeszcze patrzeć co i jak. Fajnie by było jakby konkretna osoba podała dokładnie gdzie jej działa a gdzie nie (np w którym temacie jest ok a w którym już nie - linki) bo tak to mi trudniej znaleźć błąd i zajmuje to więcej czasu." proszę o info ,dokładnie link do tematu ,itd

Nie chce tworzyć nowego tematu a mam istotne pytanie. Robię masę i układam sobie dietę. Z bilansu b/w/t wyszły mi dzienne zapotrzebowanie, wstawiłem produkty i obliczyłem ile mi dziś zabrakło czego. Wyszło że mam brak 87g węglowodanów i 23g tłuszczy. jest 22:00 i za godzinę planuje ostatni posiłek. Czy to oznacza że mam zjeść te ilości na noc ? [...]

spotkalem sie z publikacjami nt staków kreatynowych ktorych potęga działania moze sie równac z niektórymi saa solo. Moglbys podac zrodlo ? bylbym wdzieczny Do autora tematu: Dales sie wciagnac maggii reklamy

to nie fotka.pl czy inne strony tego typu wiec dodaj ankiete do tematu jezeli juz - bo nie bedzie spamu na kilkanascie stron z ocenami Twojej sylwetki Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-02 15:46:27

a ja powiem krótko, trzeba panowie szukać czegos innego bo ten produkt moze nas doprowadzic jedynie do bólu głowy...panowie cofam sie do tematu wczesniej,obecnie biore metke 35 mg ed prolo 300mg e5d i deke 200mg e5d niech ktos mądry mi powie jak poznac w takim zestawieniu działanie deki???jakies symptomy ???

tak i to sporo mam Ci do zaproponowania przejrzyj to solidnie i wrócimy do tematu za jakiś miesiąc jak ogarniesz o co biega http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html