tematu

[...] znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. Wiem tylko jedno... siła pod BJJ jest potrzebna (niestety nie mam na tyle techniki aby wygrywać walkę bez siłowania). Pytanie do znawców tematu. Czy macie gotowy plan ćwiczeń FBW (siłownia 2xtydz.) pod kątem BJJ? Chodzi mi o plan dla ludzi którzy BJJ i siłownię traktują jako sport, hobby, ucieczkę od pracy [...]

[...] przechodzi do balachy. Walka skończona. No właśnie!! Co by się stało w takiej walce?? Kto by wygrał?? Proponuje w tym temacie tak zwane gdybanie jeśli ktoś nie ma w pewnym procencie pewności. Jeśli ktoś jest pewien swojej racji tez zapraszam do podjęcia tematu. Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów. Fight of Die.

Zostałam nakłoniona do założenia swojego tematu, a że obietnic dotrzymuję to jestem i ja. Swoją przygodę z siłownią zaczęłam 1,5 roku temu. Jednak na początku szło mi bardzo opornie. Z regularnością bywało różnie, z dietą też. Ale z czasem się wkręcałam coraz bardziej. Rok temu dodatkowo zaczęłam trenować pole dance. Trenuję 3 razy w tygodniu na [...]

[...] po to by się nie poddać w którymś etapie, zwłaszcza początkowym. Znam siebie i wiem, że łatwo się poddaję bez motywacji. Motywacją będzie przynajmniej ilość odwiedzin mojego tematu co zmobilizuje mnie do robienia postępów w ćwiczeniach i dietach. Wiek: 27 lat Waga: około 125 kg (limit wagi kończy się na 120, jak zejdę niżej wpiszę aktualną wagę) [...]

[...] granicy normy (wynik testu poniżej połowy normy). Jak w temacie mam zamiar przyjmować w/w środki. Czy takie połączenie jest sensowne? Zgodnie z moją rozkminką z poprzedniego tematu miałoby to sens, ale prosiłbym o opinię. Jeszcze jedna sprawa co do Clomidu. Poczytałem o tym leku w fachowej literaturze i wychodzi na to, że jest to lek [...]

[...] konta, lecz BARDZO często wchodziłem tutaj i czytałem wiele na temat początków na siłowni, kulturystyki, diet oraz ćwiczeń. Szukałem już bardzo wiele razy i nie znalazłem tematu, który dotyczyłby mnie chociaż w większej części, więc zdecydowałem się tu odezwać i poprosić o POMOC! Imię: Mateusz Wiek: 17lat bez jednego miesiąca Waga: 70,5kg (po [...]

[...] i ważę 69 kg. Plan z założenia miał być przede wszystkim na wytrzymałość a dopiero później na siłę, jak jest zobaczymy po waszych opiniach. Plan układałem na podstawie tematu z SFD trening navy seals. Udoskonalenia jakie bym wprowadził tylko nie wiem jak to : bieg z przeszkodami itp. np. czołganie się z plecakiem, marsz z obciążeniem oraz [...]

[...] prosiłbym o ułożenie jakiegoś hormonogramu jedzenia, który pomógłby mi w w.w. celu. Z tą dietą to być moze nie ten dział, ale nie chciałem już zakładać drugiego, oddzielnego tematu, jeśli jest to niezbędne, przeniosę pytanie o dietę do odpowiedniego działu ;) Po za tym, czytałem gdzieś na forum, że najlepszym transporterem kreatyny (pomijając [...]

[...] ruchowych w życiu. Nie wiem czy te informacje będą chociaż w jakimś stopniu pomocne, ale na pewno chciałem wypisać jak najwięcej, żeby nie było pytań odnośnie jakiegoś tematu. Nie wrzucam na razie zdjęcia, jeżeli będzie komuś takowe potrzebne, wtedy jak najbardziej. Liczę, że jesteście na tyle bogaci w doświadczenie, że na pewno poradzicie [...]

[...] sadełko, aby zacząć ćwiczyć na rzeźbę, czy te kilogramy przy treningu zlecą? 2. Mam jeszcze pytania związane bardziej z dietą niż z treningiem, ale nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tu. Mam w domu takie suplementy diety: -Citrosept ("Uzupełnienie diety w naturalne bioflawonoidy pochodzące z grejpfruta") -Naturell Omega-3 ("preparat [...]

[...] kiedy uformuję ze swojego ciała porządną bazę, fundament, na którym zbuduję swoją przyszłą sylwetkę... wszak ćwiczę dopiero od 7 mięsiecy i zdążyłem dopiero nieco liznąć tematu. Dopiero poznaję świat kulturystyki, a już marzy mi się 50 w "bicu"... Do k***y nędzy-przecież mam jeszcze czas!!! Spróbuję poćwiczyć jeszcze z rok, może dłużej "na [...]

[...] Jelfa- http://www.wrzuta.pl/obraz/lsDIv3HEqk/jelfa LA Pharma- http://i30.tinypic.com/v3gart.jpg Scanbech- http://www.sfd.pl/temat318691 PS. Wiem, że takich tematów było od chusteczki, ale tytuł tego tematu ma spowodować, że nowi szybko z wyszukiwarki się na to natkną. pzdr Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-04-26 19:19:41

Link do tematu ogolnego: http://www.sfd.pl/%26lt%3B%26lt%3B_KONKURS_%26gt%3B%26gt%3B-t381090.html Tu proszę zadawać pytania Klasyfikacja: 1. Grubmen 2pkt 2. KafarXXL 1pkt * Janczyk 1pkt * 13sebik13 1pkt Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-02-28 15:14:04

[...] 2 lata temu 10ml Deca PMP do tego był test jelfy prolongatum + na koniec cyklu bo prolki brakło wskoczyłem na enathan. Odblok HCG i Clom ostani cykl podałem na poczatku tematu... 8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu, do tego 2-3 razy w tyg po treningu siłowym deochodą aeroby (bieżnia 20min, rowerek, orbitrek) 9. CEL CYKLU: Rozbudowa dobrej [...]

[...] Glownie chodzi mi o to aby rozbudowac cala klatke, sila nie jest koniecznoscia aczkolwiek troche rowniez by moglo jej wpasc. Doradzcie mi czy to dobry pomysl, i jesli tak to prosze rowniez o napisanie jakie czwiczenia mialbym wykonywac. Niestety nie moge znalesc podobnego tematu, jesli takowy jest to wybaczcie i odeslijcie mnie do niego.

[...] Ostatnimi czasy próbowałem jakoś uciąc jedzenie ale to tylko poskutkowało tym, że spalałem mięśnie, a ta uciążliwa tkanka została tak jak była. Jeżeli nie nadaje się na to forum ze względu na wiek, zainteresowania, cele czy też dyscypline to nie chcąc nikomu wadzić na tym forum proszę z góry o usunięcie tematu. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

[...] SPARRING MOC OLIMPIJSKICH PROMOCJI POJEDYNEK > MEGA PROMOCJE < TEMAT KONKURSU Największe gwiazdy amwrestlingu, ich trening/zawody OPIS Przygotuj filmik w naziazaniu do tematu konkursu. Limit czasowy wynosi 7 min. Nalezy go umiescic na dowolnym serwrze np.(youtube) Linki do fimiku poprosze na moj adres e-mail [email protected] wpisujac w [...]

[...] pytań jakich nie wiedziałem Jeśli państwo byli by tacy mili mi pomóc jakoś,bo naprawdę chcę dbać o siebie i swój wygląd.Zapraszam do odpowiedzi na moje pytania.Skoro myślisz o mnie źle(że to jest logiczne jak on tego może nie wiedzieć) nie komentuj zostaw to dla siebie :).+ W trakcie prowadzenia tego tematu na pewno przypomną mi się pytania :)

[...] i mimo ze malo warze to posladki jakby od innej osoby podobnie z brzuchem, krate widac tylko w wyzszej czesci a nim nizej brzucha tym bardziej odstaje, nie zakladalbym tego tematu, ale irytuje mnie to, poniewaz strasznie psuje to wyglad ogolny ciala... sa na to jakies rady ? daloby sie to jakos zminimalizowac ? czy moze to juz jest genetyka i [...]

[...] sie jesc zdrowo, duzo warzyw i owoców. nie mam zadnej konkretnj diety. Jem wszystko co zdrowe, lekkie i z umiarem. Zaczełam tez chodzic na siłownie. I własnie odnośnie tego tematu miałabym do Was pytanie. Chodzac na siłownie robie juz miesiac obiegówke. Z moja waga nie moge sobie pozwolic na jakies godzinne biegi na biezni bo wiadomo jest to [...]