tematu

za bardzo nie rozumiem treści tego tematu, napisz bardziej zrozumiale. Na razie powiem Ci jedno: sprawdź, czy igła nie utkiwła w du.pie , i porządnie opier.dol tego pajaca, co Cie kuł.

Ograniczenie soli to z pewnością. Reszta odnośnie tematu to będą spekulacje.

Jak już wspomniałem Reszta odnośnie tematu to będą spekulacje.

wszystko sie da:-)) jednak trzeba odpowiendnio podejsc do tematu i po prostu zaczac trenowac:-) sylwetka na start moze byc malo umiesniona koscista itd, jednak masa miensiow ajets tym elementem, ktory da sie modelowac;-)

[...] nie widzę nic złego w temacie. ps. http://www.sfd.pl/%C5%9Amier%C4%87_Papie%C5%BCa_Jana_Paw%C5%82a_II-t193658.html Jeżeli administracji nie miała przeciwwskazań do tego tematu to i do tego na pewno nie będzie mieć, bo czym się różni śmierć papieża od jego ojca- no chyba że ktoś zacznie segregować śmierć na lepszą i gorszą ale to było by [...]

Koleżanko (do autorki tematu) nic Ci nie urośnie jeśli bilans kaloryczny będzie ujemny. Jedynie tylko moga Ci się zarysować i troszke poprawić mięśnie takim treningiem jak na filmiku wyzej. ale jeśli oczekujesz konkretnych wyników to trening ze sporym obciążeniem się kłania (siady, mc - jak ktoś wyżej wspomniał) no i oczywiście rozsądna dieta.

To nie przedszkole i nikt z nikim za raczke nie chodzi:) Tu masz linka do tematu z treningiem dla poczatkujacych: http://www.sfd.pl/%23%23%23_SPLITY_ROZRUCHOWE_oraz_dla_POCZATKUJACYCH_%23%23%23-t304295.html

[...] nie-technicznego uderzania w worki, gruszki czy tarcze ćwiczącemu grożą bardzo poważne kontuzje stawów (łokciowego, nadgarstka, barku, kolanowego), powierzchni uderzeniowych, naderwania ścięgen, mięśni, zranienia, otarcia, zakażenia itp. Kopiowane z podwieszonego tematu FAQ - zanim zadasz pytanie poszukaj odpowiedzi w tematach juz powstalych !

Drodzy koledzy, pytanie było dość jednoznaczne więc nie zaśmiecajmy tematu tezami o diecie czy odpoczynku tylko bym prosił rzeczowe odpowiedzi jeżeli się spotkaliście z takim przypadkiem.

mozemy nie odbiegac od tematu ? skonczyc kreatyne i dac clena solo chce ladnei wyciac i dac propa, zeby juz masowac na czysto

Siemka żeby nie zaśmiecac podłącze się do tematu kolegi Mam 202pk Olimp ile byście dali?? pisac na gg:7946487. pozdro

no i wlasnie dlatego napisalem zeby sie dowiedziec czy jest sens w to inwestowac...bo niby fajnie to wyglada na obrazku ale z tego co widze nikt tu nie uzywa tego i nie uzywal wiec nie ma tematu:)

Podjalem decyzje ze jade na sucho ;p dzięki , za wszystkie odpowiedzi moderatora proszę o zamkniecie i usuniecie tematu .

Raczej chodziło mu o opcje (zestawy) autora tematu.

Z góry, że odświeżam wybaczcie ale nie chciałem nowego tematu zakładać. Polecacie wątróbkę, a co z cholesterolem złym?

Aplauz na rogu powstancow slaskiz i radiowa. Maja profesjonalne podejscie do tematu i naprawde mila atmosfera. Polecam www.aplauz.pl

WitamKonsumenta, jak masz sie tak wypowiadac to nie wypowiadaj się wcale, nic do tematu nie wnosisz

Utne do 2700 jeżeli jutrzejszy poranny pomiar wagowy wykaże spadek wagi mniejszy niż 0,5kg w stosunku do zeszłego tygodnia. Będe pisał jak mi idzie więc prosze nie zamykać tematu :)

dobra... w takim razie polece z tym WhiteBloodem teraz, dzieki wielkie za udzial w dyskusji. ps. nie zaczynajcie tematu hmb panowie. :) Zmieniony przez - so nervous w dniu 2009-08-14 21:10:59

Ja walczę z niedowagą? Proszę Cię... Robię postępy, ale co mi z tego jak jestem otłuszczony i nawet nie widać, że ćwiczę a wyglądam nawet gorzej od tych którzy nie ćwiczą? Jak masz link do tego tematu Knife to podeślij z chęcią poczytam.