tematu

niestety nie kojarze tematu

Nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale i temacie ale chyba lepsze to niż zakładanie tematu. Do rzeczy... we wtorek mam z rana testy sprawnościowe i pytanie moje brzmi jak dostarczyć sobie jak największy zastrzyk energii? Przez dwa najbliższe mam zamiar odpoczywać i spożywać sporo zdrowych węgli tylko pozostaje sprawa poranka przed testami. [...]

[...] szczerze że całkiem fajnie po nich szedł trening na siłce. Teraz w wakacje mam sporo czasu na trenig - 2 x tydz. krav maga, 3 x siłownia i 3 x aeroby wieczorami. Diete mam - low carb i działa po facik powoli spada na samej dietce i treningu. Będę wdzięczny za pomoc w ogarnięciu tematu. Zmieniony przez - arkadin_11 w dniu 2012-07-10 10:28:07

Sorki ze nei tu ,ale nie chcialem zakladac nowego tematu . Co sadzicie. S.a.w czy http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html

Nie chce zakladac nowego tematu ,tak wiec jakiego flexa polecacie pod wzgledem cena/jakosc?

[...] serdecznie - pytanie nie dotyczy dawkowania, ale nie mam po prostu gdzie go umieścić, a szkoda spamować nowym tematem. Chciałem spytać, czy jest możliwość założenia nowego tematu w owym dziale, w którym przedstawię kompleksowy test suplementów przedtreningowych z USA ;-) ? Będą zdjęcia, krótkie i konkretne relacje na temat działania etc. [...]

Bez zakladania nowego tematu. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Glucosamine-opis779.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html i jaka BA najleppsza? Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-09-09 13:04:03

Szybkie pytanie, więc nie będę zakładał osobnego tematu. Ile po terminie przydatności można spożywać suple? Posiadam mono i bcaa (oba w prochu) od SFD. Pytam bardziej kontrolnie bo zakładam, że ten miesiąc czy dwa nie powinny zrobić różnicy, ale warto jednak usłyszeć opinie innych ;-)

Pisze tu bo szkoda zakładać nowego tematu. Wiem że to temat o dawkowaniu supli ale szukam jakiegoś dobrego spalacza. Dieta jest trening jest bardzo ostry (3x w tyg siłownia 2x mt i 5 dzień to 30min areobow) a wiec tylko niedziela wolna. Z góry dzieki.

zeby nie zakladac nowego tematu, powiedzcie mi ktore bialko WPC ma teraz najlepszy smak, wiem ze te proszki malo zjadliwe ale moze ktorys producent o tym pomyslal

jak podchodzicie do tematu brania bialka na noc ? czy jest sens na masie przed snem dać porcję białka jeszcze czy lepiej powiedzmy 200 g twarogu i kima ? nigdzie nie moglem znalesc jednoznacznej odpowiedzi jakie są za a jakie przeciw , pzdr

dobra chłopaki, już nie drążcie ch**em tematu

zmiana tematu natentychmiast %-)

Odgrzebie bo nie chce zakładać nowego tematu. NA ogół szukam pomocy w wyszukiwarkach, ale tym razem potrzebuję rad bardziej doświadczonych osób bo chodzi już o konkrety. Mam nadzieję, że jednak ktoś coś doradzi. Trening dieta i wstęp macie wyżej. Tuż po świętach ogarnąłem michę i mocny trening. Dziś leci właśnie 10tydzień. Ogólnie trzymane [...]

ok zmiana tematu

Zawsze te szacowania ceny czegokolwiek klilkukrotnie zawyżają jesli tylko im to pasuje ale mniejsza o to.Poza tym sie zgadzam. Co do tego tematu to nie bardzo wiem gdzie to szukac musisz pogrzebac Tu jest dobra strona ale nie wiem czy to akurat tam jest: siatka.org

a jak jest z ankieta? mozna ja pozniej dodac do tematu?

hmmm narazie nie mam pomyslu na haslo do tematu

Wypełniłem ankietę, ale nie pojawiła się po dodaniu tematu, nie mogę również edytować postu, więc wysyłam tutaj wypełnioną ankietę 1. WIEK: 24 2. WAGA: 81kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: napięty - 35cm -klatka: 109cm -udo: 61cm -talia: 89cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 75g 7. ILE I [...]

"Ćwiczenia: I nic więcej mi sie nie chce, mam dość sportu... całe życie ganiali mnie trenerzy albo moja własna zdominowana wola... teraz mi sie nie chce " Zle podejscie do tematu moim zdaniem Chodz oczywiscie zycze powodzenia! I trzymam kciuki.