tematu

Najlepsze, ze porównujesz się do Adamka i Tysona . Ćwicz dalej w parku z kolegami to na pewno pokonasz i Ceziego i Gołotę i nawet Pudziana! PS: Tak na serio to idź na tą sekcję to czegoś się nauczysz i nie drąż już tematu bo nie usłyszysz, że jesteś za***isty... Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-02 19:13:33

NIEDAJE NOWEGO TEMATU BO JUZ TEGO JEST FULL ! ! ! Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do [...]

[...] przerwy (tak zreszta robie). tylko ze dla mnie podnoszenie ciezarow = frajda, pompowanie = nuda, wiec mam duzo frajdy i malo nudy w planie Z resztą tu jest link do mojego tematu: http://www.sfd.pl/TRENING_NA_PH_TRZY_RAZY_W_TYGODNIU-t492030.html Ja tam osobiście skłaniałbym się ku takiemu treningowi że: Poniedziałek - klata brzuch Środa - bic [...]

napisałem tu bo stwierdziłem że bez sensu jest zakładanie nowego tematu, osłonka esselive forte regeneracja hepatil

[...] żelastwa - jak dla mnie oczywiście - to właśnie poznawanie siebie i własnego ciała oraz psychiki. Zanim się znajdzie swoją złota metodę trzeba wypróbować jak najwięcej różnych wariantów. Zatem uważam, że podawanie konkretnych wartości (ilości serii i powtórzeń) jest zawsze spłycaniem tematu i zawężaniem obszaru w którym powinniśmy się poruszać.

Sory ale nie moge znaleźć tego tematu podwieszonego... Możesz przesłać linka? Jeżeli chodzi Ci o akapit "podobne" na dole strony to przejrzałem wszystkie te tematy i nie ma tam nic autorstwa konia, ani nic na temat promocji.

Dzieki Panowie za linki i wskazowki zabieram sie do układania diety. Mam dwa pytania by niezakladac nowego tematu : 1.czy taki posiłek na śniadanie będzie dobry Płatki owiane+żytnie+mleko 2%+owoc +tłuszcz np.migdaly/wiorki kokosowe/ olej kokosowy wszystko w rozsądnych proporcjach makro wyglądały by nastepujaco Kcl 416 ww 42g t 20g b 16 2.czy [...]

DAKEYRAS ależ żeś mnie rozbawił tym drogowskazem i pisakiem - sog ci za to A co do tematu to raz na ulicy zaczepiło mnie 3 takich HOOLIGANÓW i co... Jednemu blaszkę drugiemu kopa i nie oglądając się na trzeciego prysnąłem.

Ja rozumiem o co chodzi tylko chyba w takim razie nie ma sensu dluzej pisac w tym artykule poniewaz jesli tak jest, to ktos nie bedzie mogl wyrazic swojej opini na ten temat jesli zgadzasz sie ze mna to prosze o wykasowanie tego tematu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-07-19 13:40:51

[...] jak sie niektorym wydaje.. Sporo nieporozumien na forum bierze sie wlasnie stad, że nie wszystkim chce sie czytac..A na propozycje GOTOWYCH nie raz odnosników do danego tematu czy źrodla w postaci linkow, reaguja agresją..w koncu czytanie wymaga jakiegos tam wysilku..dla niektorych to katorga pozdrawiam ps. DESO: nie bylo w moim [...]

Podwiesze sie do tematu, jak jest z tym podbiciem testo po mecie, bo dostalem rozpiske do mojego cyklu na mecie enanie i winie zeby leciec stałą dawke enana caly cykl? Nie chce stagnacji w 7 tyg cyklu.

Zbyt duzo swoim postem nie wniosles do tematu...

[...] trenujących z trenerami nie osiąga nic poza amatorskimi walkami. Nadal uważasz, że trener jest bóstwem nad bóstwami? ringpolska.pl i filmiki to również udział trenera? Nie zauważyłeś tego? Kto to tłumaczy jak nie trener? Brakuje tylko trenera który to skoryguje ot tyle w tym różnicy. I tak primo: autor tematu nie chce zostać mistrzem świata.

pewnie Raskusowi chodzi o zwiększenie siły ciosu, jeśli dobrze mniemam to poszukaj sobie tematu "siła ciosu"(wiem że coś takiego jest przy okazji omawiania treningu siłowego).Znajdź,Przeczytaj,Zastosuj, a hantelki showaj do szafeczki

hej do tematu prosze was chłopaki.

chwilowo byla niedostepna z powodow niezaleznych juz wlaczylem sorry za klopoty jezeli takowe wynikly kurde mialem sesje na studiach troche wypadlem z tematu :-/ ____________________________________ NHB

[...] jak piszesz z tym ze w tych cwiczeniach ze wznosami i z kolkiem pracuje calosc miesni prostych brzucha i troche tez zawsze skosne wiec sa to cwiczenia zalatwiajace wiekszosc tematu brzucha stad ciezko je wpasowac w schemat dol, skosne, gora. Chyba zeby przyjac ze we wznosach pracuja najmosniej dolne to wtedy wzonosy, kolano - lokiec i AB Wheel. [...]

Odstawmy na chwilę kwestię kasy lesnara i wróćmy do głównego tematu. Oczywiście jak wspomniałem nigdy nie postawię pieniędzy przeciwko Randy'emu i każdemu to odradzam - zbyt nieprzewidywalny facet. Ale do zwycięstwa typuje Lesnara, bo pomijając wcześniej wspomniane atuty Brocka to chyba nie jest już ten sam Randy który walczył wcześniej. Sporo [...]

Trening ty mi ukladaleś :) pisales ze dobry. Co maja do tego tematu wyniki z mc.? A wl to niewiem co to jest.

Podłącze się do tematu bo nie chcę zakładać nowego: jaki w takim razie bold godny zwrócenia uwagi? Genesis może być? Musze kupić jakieś 60ml i nie chce wyrzucić kasy w błoto. Zmieniony przez - Mirmillo w dniu 2010-04-21 16:53:54