tematu

[...] i przemyślanie to dobierać choć wiadome jest że na każdego by zadziałało to inaczej i pewnie nie było by to tak efektowne jak przerzucanie stali na siłowni. wracając do tematu jeśli chcesz możesz rąbać drzewo to prosze bardzo , jeśli nie masz warunków czy Ci to nie odpowiada polecam młot a jeśli jeszcze chcesz czegoś innego z tego rodzaju [...]

dzieki, ale srednio do mnie jednak przemawia ten plan.. nie podciagne sie 3x12.. ma ktos inne propozycje ? dodam tylko ze ten plan ktory zamiescilem na pcozatku tematu wykonuje z duzym trudem , ale bezproblemowo a na brzuch mam dobry plan?

Co do napojow gazowanych to nie wiem jak to sie dzieje ze obnizaja poziom magnezu, moze poprostu cos pomylilem. Mimo wszystko odbieglismy troche od tematu ktory zaczal Danone. Niech sie wypowiedza eksperci. Quod scimus, gutta est, ignoramus mare.

[...] wizją Salety "w klatkach" oraz szum medialny który się zrobi. Dla Salety będzie to rozgłos i reklama. Ja go lubię za inteligencję i życiowe podejście do tematu. A to ze nie nosi skarpatek - ludzie, az tak was interesuje jego bielizna? Ja cieszę się, bo może bedzie jakiś ciekawy pojedynek. Przemek zaprezentuje na pewno dobre [...]

Tony "podawając" co do tematu - nie przepadam, ale troche szumu medialnego nie zaszkodzi.. j/Wilk;

poszukaj tematu podstawy układania diety w podwieszonych

OK zrobie plan Traktora, dzięki za pomoc, sory ze tam wczesniej sie zagotowalem troche na poczatku tematu.

nie zasmiecaj kogos tematu. nic o tobie nie wiemy wiec ci nie powiemy

Nie to ze sie boje shotow tylko za malo jeszcze wiem o tym i nie chce czegos z***ac Gdyby udalo mi sie zaltawic ktoras z w/w to nie zakaldal bym tego tematu sogi poszly.

[...] ze to rozwiaze problem :-) moze ostatni posilek jadlas za wczesnie i zoladek sie domagal ;) http://www.sfd.pl/-t585708.html tutaj jest post obli o odchudzaniu, w nim tez znajdziesz linki do treningow od takich dla jeszcze zielonych do takich juz bardziej zaawansowanych :-) Co do diety to ja sie nie bede wypowiadac, nie jestem znawca tematu.

O stary, myślę że raptacz w najśmielszych snach nie oczekiwał tak długiego rozwinięcia tematu. Uśmiałem się jak nie wiem, pojechałeś mistrzostwo świata, szczególnie tę końcówkę :) Ja postaram się poruszyć zagadnienie krótko i od innej strony. Myślę (i wierzę w to przytoczone przez Ciebie jedzenie torill i naleśników przez siłaczy) że oni po prostu [...]

Minął miesiac od założenia tematu, co w tym czasie zrobiłeś , zaczałeś treningi, lepiej się odżywiać ?

[...] z chlorheksydyną i tez płukać ale pamiętaj - najwazneijsza jest dokładna higiena , używanie nitki do zębów - itp - jesli nie - pozbędziesz sie ząbków ... a na przyszłość - poprawnie wymyślaj tytuł tematu ... bo wywalę cały post ... jest regulamin działu w którym jest to wyraźnie napisane Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-04-09 23:29:46

NIE PISZCIE NIC.. KONIEC TEMATU . I TAK i TAK SIE NIC NIE DOWIEDZIAŁEM .. POŁOWA Z TYCH CO ODPISYWALI TO TYLKO MOCNI W GĘBIE ALE ****A WIEDZĄ.

haha no i kolejny tepak:) za***ac byś chciał..bardzo bym chciał to zobaczyc:) NIE PISZCIE NIC. DZIĘKUJE!! KONIEC TEMATU!! TEMAT DO USUNIĘCIA.

jesli ktokolwiek byby zainteresowany moglbym zrobic relacje z tego zestawu ;) bo co do ilosci odpoweidzi :P to hmm... zmiana nazwy tematu na: "jakie mono zeby przybrac 2cm w bicku" albo "jaki gainer zeby zdobyc 5kg masy" przynioslaby sporo wieksze zainteresowanie :P

[...] sacharozą. Oba składniki są niezwykle groźne dla naszego zdrowia metabolicznego oraz sylwetki. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18996880 (badania) + uzupełnienie tematu http://potreningu.pl/articles/4508/czy-jedzenie-owocow-jest-tuczace [...]

a tak pozatym z propem dobrze mówisz bo na początku na propa stawiałem tylko ze koszta wieksze i pomyslalem ze propa zostawie na drugi cykl i moze dorzuce do tego jeszcze cos noi moze zeby nei zakladac drugiego tematu na przyszlosc to wypowiecie sie co bedzie na 2 cykl dobre w moim przypadku??;)

Zeby nie zakladac nowego tematu i miec juz komplet info, ktorej resztki mi zostaly Podczas cyklu i pare tygodni po ile jesc lecytyny w prochu vitalmaxa? 10 gram dziennie starczy? 5 gram rano i 5g wieczorem?

Nie mogłeś odświeżyć poprzedniego tematu? Co do pytania: Ja bym obstawał przy FBW z dwoma zestawami lub push/pull ,aby stymulować każdą partię 2x w tygodniu. Nie wypracowałeś żadnych podstaw,więc trenowanie partii 1x w tygodniu najzwyczajniej w świecie ciebie ogranicza.Z taką objętością jak w ww. planie spokojnie podołasz,trenując poszczególne [...]