tematu

ok spoko zakupię napewno przed suplami xD, Nigdzie na necie nie mogłem znaleźć tematu co można a czego nie jeśli się miało lekkie zapalenie trzustki (podwyższone enzymy , bo miałem badanie Tomografem i cała jama brzuszna wszystkie organy są jak nowe :) ) , Myślę , zę to dobra sprawa czymś sobię wspomóc regenerację tego narządu, dzięki chłopaki za [...]

Samemu można nie ogarnąć tematu diety w chorobie. Tu by się przydał dobry gastrolog, dobry dietetyk kliniczny i regularne badania kontrolne. Może coś jeszcze, nie wiem. Oczywiście, podstawowe sprawy związane z dietą nasuwają się same - przede wszystkim nie szkodzić, czyli dieta bez toksyn, nie obciążająca ilościowo ani jakościowo, ogólnie zdrowa. [...]

podwieszone tematu w dziale: trening dla początkujących + podwieszone tematy w dziale: odżywianie.

chcesz przykładową diet to poszukaj sobie w dziale odżywianie jakiejś diety czesto jest taka nazwa tematu ,,dieta na mase do oceny" poszukaj rozwiązałem twój problem wogóle dziwie się że ci odpisuje a diety ci nikt nie napisze bo nikomu się niechce za leni opie.....ć czarnej roboty

To ja teraz żeby nie zakładać nowego tematu. Podczas pisania powiedzmy na lekcji czy coś pocą mi się dłonie od strony wewnętrznej. A i mam nadmierne pocenie po wyskiłku (po siłce tak nie mam ale chodzi tu o bieganie, granie w piłę).Czy to może być niedobór magnesu? (bo już mnie wkurzają te matczyne słowa że to przez brak magnesu) ;]

[...] na 3 strony się rozwinął. Będziesz zakładał tematy, aż otrzymasz w ramach pomocy jakąś głupią radę, która Ci akurat pasuje? Zastosuj się do rady Tomasza z poprzedniego tematu i nie kombinuj, ten plan Ci da największe efekty na dany moment, o to Ci przecież chyba chodzi. Na splity czas przyjdzie. W poście traktor71 wszystko ładnie opisał. [...]

[...] dni tj do ustapienia objawow, nastepnie taperujemy w dol do najmniejszej skutecznej dawki. Co do wpływu nolvy na działanie sterydów. Zalezy z ktorej strony podchodzi do tematu: - ogranicza wydzielanie IGF-1, wiec dzialanie koxu slabnie - zmniejsza ilosc estrogenu przez co zwieksza ilosc aktywnego testosteronu Prawda jest po srodku, ale [...]

sorry za odkopywanie tematu, ale chyba jestem jednym z pierwszych testerów na forum więc opinia może się przydaćmam pudełko tego methyl drene i czasami zarzucam przed treningiem - jedno jest pewne - efki tam nie ma, a przynajmniej nie w dawkach 25 mg, ale działab.dobrze, przy 2 kapsach potliwość i pobudzenie niesamowite, bardzo mocne ograniczenie [...]

[...] tyle kasy żeby pozwolić sobie na jednorazowe wydanie, wolałbym iść na NFZ i żeby były za darmo, prywatnie u lekarza tez bd płacić. Chora służba zdrowia... Ale wracając do tematu, czy idąc dalej w ciemno choć trochę sobie pomogę? Myślałem nad clomidem właśnie albo provironem tylko nie wiem jak i ile, do tego od paru miesięcy biorę complex aż [...]

"Structure Refeed" mmmm co do tematu...chciałem tylko pokazac, ze nawet endo moze miec problem z lapaniem masy na lekko dodatnim bilansie, jesli za bardzo przytnie ww masa bedzie szla, ale b. wolno za to czysta tylko teraz pytanie...czy chcemy zrobic troche suchej masy, pozniej lekko podciac to na reudkcji, ale liczac sie tez ze [...]

a po jakim okresie zobacze ze tłuszczyk na brzuchu znika? nie do tematu, czy przy rozgrzewce trzeba sie rozciagac czy dopiero po, na koniec.

tak odbiegając od tematu na mnie arginina działała termogenicznie, było mi gorąco i szybciej się pociłem

Dziekuje za wyczerpanie tematu.Co do moich treningow:Zaczalem w marcu(poczatek)2000 roku(2.5roku jak widac)i nie oszczedzalem sie do tej pory.Nigdy jednak nie wspomagalem sie w ten sposob.Wiem,ze kox podnosi sile,wytrzymalosc i mozliwosci regeneracyjne organizmu.W ktoryms z postow na tym forum przeczytalem,ze w czasie cyklu nalezy robic po [...]

Moja wypowiedź dotyczy tematu kolan. Jeśli chcesz pytać o odżywki ogólnie, to nie w tym dziale. Odpowiadając na Twoje pytanie, to nie wszystkie suple to g****. Natomiast sądzę, że większość. Zwłaszcza, że zwykle są stosowane bez uzasadnienia.

Przy takim stażu FBW tylko i wyłącznie. Ten plan co podałeś beznadzieja. Nie będę odsyłał do tego http://sk2.pl/10007 tematu więc sobie poszukaj.

[...] trening taki powrotny na siłownie tutaj jest :http://www.sfd.pl/Redmad_tniemy_%2Cmasujemy_itd_%3B_D-t1038495-s2.html#post4 wkleje go jakbyCi sie nie chcialo wchodzic do tematu : A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch i/lub lydki 2-3 x 15-20 B) -przysiad 5 x [...]

OK, tak więc zaczynam się za układanie diety.. niebawem dam znać, abyście ją ocenili :) Wracając do tematu - tak, moja budowa to ektomorfik (tak mi się zdaje ;P). A więc, co do suplementów, a dokładniej gainerów - lepiej abym wziął do ilu procent białka w 100g? Pozdro.

Faktycznie z tego tematu wynika co innego . Nie wnikam. Ilość białek zawsze jest w granicy 2-2.5g/kg masy ciała a tłuszcze z węglami zmienia się w zależności od celu. Ja jestem na diecie redukcyjnej i wcinam 230g węgli i to jest mało więc jakbym miał mieć tyle węgli co Ty to chyba bym nie miał siły wstać z łóżka. A jaki jest Twój cel?? zwykła [...]

Podchodzisz do tematu jak pies do jeża , primo sobie kup i nie oczekuj wiele ale bezpiecznie i zdrowo albo to zabawa nie dla ciebie bo zanim czegoś spróbujesz już boisz się sajdów które wystąpić nie muszą koniecznie a z takim podejściem zostanie ci sam testosteron i to w mizernej dawce bo większych przecież się boisz ....

spoko policzone ze jest narazie sprawdzam jak bedzie z sila zeby nie spadala zbytnio moze na poczatku tematu przesadzilem z tym 300-400kcal bo duzo wiekszy deficyt jest e-lite jakie najlepsze proporcje bialka ww i tluszczu zeby miecho w miare trzymac a zeby tluszcz palic czytalem juz setki opini i ciezko wybrac odpowiednia;/