tematu

Zastanawiam się jaki cel przyświecał założeniu tego tematu.Ja podobnie. Nawet nie wiem jak odpowiedzieć @@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2016-01-27 19:03:50

[...] Myckol57 nie miał takiego problemu jak TYZacznę od tego, że irytują mnie tytuły tematów typu muay thai, kick boxing, wrestling. Nic one nie mówią. Muszę wejść do tematu aby zobaczyć czy jest ciekawy. Wchodzę a Ty zadajesz pytanie:Co o tym sądzicie słyszał ktos o tym?Jest ono bardzo ogólne. Nie wiem czego się spodziewasz po [...]

Tylko z wagi? Sugerujesz, że nic z tłuszczu nie poleci? 2 tygodnie to był przykład. A to, o czym pisze założyciel tematu, jest prawdą. Wiadomo, może trochę mniej tłuszczu poleci, może trochę więcej, ale pewnie gdzieś tyle, no i zależy, na jakim etapie redukcji jesteśmy. Pierwszy wynik z Google: "Because 3,500 calories equals about 1 pound (0.45 [...]

nie zakladajac nowego tematu zapytam czy warto zrobic dawkowanie na STORMIE + SHOCK trawajacy 4 tygodnie rano storm przed treningiem shock po treningu storm troche nadywzka kreatyny ale zalezy mi na szybszym nasyceniu poniewaz cykl bedzie trwal tylko 4 tygodnie. Pytanie jest czy sie oplaca tak dawkowac czy wystarczy 1x storm 1x shock w DT?

spokoj ;) a Slayer do swojego tematu

Można budować siłę bez wzrostu wagi (poparte doświadczeniem) Koniec tematu bo sobie oczy powydrapujecie zaraz :)

A widzisz date tematu?

I od czego to można z tematu witaminy C przejść XD Uwielbiam to forum :D

Ile ważysz ? (Ty i ten "tester" z tematu cypio Rotex używacie tych samych pompek i igieł).Ale świat jest mały %-) przestań ćpać bo na dobre Ci to nie wychodzi |-) }:-(

krytyka wynika z pewnych obaw a nie z tego, że uważam iż ta guma jest do bani!!! Na wstępie napisałem, że nie miałem z nią do czynienia dlatego podszedłem do tematu przemyśleniowo i poprosiłem WZORKA o odpowiedz, dlatego że znam chłopa osobiście i wiem jak długo już trenuje wyciskanie i wiem co potrafi i myślałem własnie, że jeśli to coś jest na [...]

http://www.sfd.pl/temat138655/ looknij w ten topic .. heheheh sory chlopaki - nie odświeżylem tematu Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-10-27 22:59:59

Nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu. Więc od pewnego czasu jem na obiad podzielony na 2 części 1 ok. 12 w południe a 2 ok. 15-15.30. Składa się z 50g soczewicy czerwonej, 50g kotletów sojowych, 100g mięsa (udko kurczaka) dodaje jeszcze trochę marchewki. Teraz tak czytam różne artykuły o tym i zastanawiam się [...]

Witam! Mam pytanko odnośnie tego tematu. Czy jest w ogóle taka odżywka, suplement który wpływa znacząco na przyrost masy mięśniowej. Co polecacie? Jadę już na kreatynie i Extensorze WPI. Mam dobrą dietę i ćwiczę ok. 3-4 w tygodniu. Chcę jak najszybciej przytyć. Czy mam coś jeszcze dokupić?

[...] w górę stojąc 3 x 15-12-10 Francuskie wyciskanie sztangi lezac 2 x 15-12 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2 x 15-12 Ściskanie sprężyn do trnigu przedramion 4 x (ilość powtórzeń maksymalna) Brzuski 3 x min. 50 Wznosy nóg leżąc 3 x 20 plan z tematu http://www.sfd.pl/Prosze_Was_o_ocene_planu_treningowego_na_si%C5%82owni_%21%21%21-t308245.html

tak jest. tez bym bardzo chciach Cie przepytac z twojego boksu lub bjj;) koniec tematu bo szkoda sie napinac...

jesli chodzi o komfort snu to bardziej polecane są ww, zobacz do tematu o węglach na noc, ciekawa dyskusja z tego wyszła, jest tam tez link do artykułu http://www.sfd.pl/węgle_o_niskim_IG_jako_ostatni_posiłek_-t592328.html pozdr

Autor dostał plan więc koniec tematu.

Panowie żeby nie zakładać tematu podepnę tu. -Jeżeli ktoś jest na cyklu a ma niskie wrodzone płytki krwi tzn poniżej normy to jak jest z aspiryną brać czy nie? Bo dalsza agregacja chyba nie jest wskazana?

ja najbardziej lubię oglądać wagę półśrednią tam są szybkie dynamiczne ciosy i nie ruszają się jak muki ale widzę ze chyba z lekka odjechałem z tematu,,,więc żeby nie było to ja tez powiem idź

Sora że odchodzę od tematu ale co by bylo najlepsze na adblok po anapolonie??? Czy jak skoncze szamac anapolon''turecki'' to pod czymac to tesciem i deka i pozniej dopiero odblok? Dam soga za konkretne odpowiedzi