tematu

[...] na siłce kiedy na schodzi sie sezonowców i po skonczonym treningu biegna do szatni szybko wypic szejka czy to proteinowego czy weglowodanwego bo jest " okno anaboliczne" kolejny shit wymyslony przez producentow odzywek. Troche odbiełgem od tematu jesli w tych trzech posiłkach wrzuci całe zapotrzebowanie to masa pojdzie czemu mialaby nie isc ?

spytam tak z ciekawości... może odbiegne troche od tematu. Ostatnio widziałem na necie film w którym mówił początkujący kulturysta że 3 posiłki dziennie starczą. A moje pytanie to jak to się ma do katabolizmu i ile mniej więcej trwa trawienie posiłku ? mówisz i masz: [...]

bo raczej nie ma potrzeby robic odbloku po 100mety nic nowego nie wniosles do tematu. a tesc jednak wplywa na prace jader i wydzielanie wlasnego testo. skoro juz sam clom to 21 dni po 50mg na noc .

trzymaj się jednego tematu

Podpinam się do tematu bo szukam po allegro ale cieżko coś wyszukać poniżej 200zł;/a jestem na kupnie

staz : 8lat SW + 5miesiecy silownia stosowane wczesniej suple : mono wiek : 16 waga/wzrost: 72kg 182cm cel cyklu : masa dieta :jest przerwa w braniu kreatyny : miedzy cycklami, mniejwiecej tyle ile trwal cykl sorki ale nie chcialo mi sie nowego tematu zakladac zeby ankiete wypelnic :p

staz : 8lat SW + 5miesiecy silownia stosowane wczesniej suple : mono wiek : 16 waga/wzrost: 72kg 182cm cel cyklu : masa dieta :jest przerwa w braniu kreatyny : miedzy cycklami, mniejwiecej tyle ile trwal cykl sorki ale nie chcialo mi sie nowego tematu zakladac zeby ankiete wypelnic :p

nie chce zakladac nowego tematu!! moge laczyc carbo i kreatyne razzem w jednym szejkerze po treningu??

[...] stabilizator ;) Tak jeżeli chcesz wyglądać modnie na boisku możesz coś takiego sobie kupić i tak dopuści cie do meczu . Będzie + do pisków kobiet z trybun . A wracając do tematu masz problem z kolanem coś Cie pobolewa nawet nie raczyłes napisać co dokładniej . Jeżeli to coś powazniejszego udaj sie do lekarza zwyklego - skier do ortopedy - ten [...]

a jak się zdecydujesz brać mete to wyrzuć sylimarol i kup essentiale forte albo esseliv.. Dlaczego tak Ci doradzamy dowiesz się z tego tematu: http://www.sfd.pl/Sylimarol_do_kosza__art_-t305114.html

Carbo samo z siebie niczym nie zaskakuje. Równie dobrze, można by rzec, że dodanie garści ryżu do diety polepszyło znacznie sylwetkę...co odbiegając od tematu, z pewnością byłoby lepszym rozwiązaniem, jak dorzucenie samej odżywki węglowodanowej.

Carbo samo z siebie niczym nie zaskakuje. Równie dobrze, można by rzec, że dodanie garści ryżu do diety polepszyło znacznie sylwetkę...co odbiegając od tematu, z pewnością byłoby lepszym rozwiązaniem, jak dorzucenie samej odżywki węglowodanowej. Jeśli twierdzisz, że to tylko "garść ryżu", to dlaczego należy do godziny po treningu zjeść posiłek [...]

ok rozumiem.Dziękuję bardzo za podjęcie tematu. Pozdrawiam Kamil.

No tak tak wiem zalezy od organizmu ciesze sie moj jakos to znosi a jak bd dalej mam nadzieje ze tak jak do tej pory okej :)ja tylko chcialem koledze dac swoje zdanie jak na mnie zadzialala metka i zaprosilem do mojego tematu.

...pomyłka tematu! Zmieniony przez - the_drill w dniu 2006-07-05 19:33:29

Niechce zakładac nowego tematu wiec zapytam tu: moj plan treningowy wyglada nastepujaco pon - boks wtorek - boks sroda - silownia czwartek - wolne piatek - boks sobota siłownia niedziela - wolne chce do tego wszystkiego dołozyc bieganie, musze poprawic kondycje dlatego moje pytanie brzmi kiedy najlepiej biegac przy takim planie treningowym?

Dołączam się do tematu, bo nurtuje mnie jedna sprawa czy można biegać na czczo? Bo słyszałem różne opinie, że nie powinno się biegać z pustym żołądkiem. Dodam, że chodzi o kondycję, a nie o spalanie kcal.

smartfony zagładą ludzkości%-) Ale ja przychodzę z pomocą z laptopa\-) Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością [...]

Joha juz kupiona :-). Proszę moda o zmianę tematu na sprzedam. Wymiary koszulki to długość :73-74cm, szerokość pod pachami:55-56 cm oczywiście razy 2 :-)...

nie ci normalni cos napisli a jak sie nabijaja to mnie to nie obchodzi mnie interere to co napisali i jak to napisali dziekuje koniec tematu dowiedzialem sie tego co che na innym forum mozecie zamknac ten temay:PxD