tematu

A ja chciałbym się dołączyć do tematu i zapytać czy taki FBW na masę zdał by egzamin? Oto on: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Podciąganie na drążku 3s "Dzień Dobry" xs Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie [...]

Hmm, a mam jeszcze jedno pytanko. Z ilością serii mam się zastosować do tego tematu co mi daleś? 3 seri i 1 seria 50%, 2 seria 75 i 3 seria 100%? A podciaganie na drążku 3 serie po max podciągnięć?

[...] nie pisałam o golonce, tak więc nie popadaj w skrajności, ponieważ Twoje porównanie jest nieco niedorzeczne. Poza tym mniemam, iż zarówno Ty jak i ja oraz założycielka tematu jesteśmy zwykłymi ludzmi ćwiczącymi rekreacyjnie. Jeżeli ktoś źle czuje się ćwicząc po posiłku zawierającym tłuszcz, niech lepiej z tego dodatku zrezygnuje. Ja [...]

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc napiszę tutaj. W poniedziałek byłem pierwszy raz na siłowni. We wtorek pod wieczór zaczęły mnie boleć mięśnie, tricepsy, bicepsy, uda, klatka, plecy... Dzisiaj planowo mam siłownię i zastanawiam się czy dać odpocząć organizmowi, czy normalnie iść z bólem?

U nas glownie rozne wariacje wokol tematu pilki noznej- bieganie z pilka pod pacha, przerzucanie nad glowami lub turlanie rekami po ziemi. Aczkolwiek berki tez sa niezle. Jeden standardowy, tyle ze pasami (kto nie ma, ten kopie). A drugi w parach (2 kolesi trzyma sie za reke). I nie dosc ze mozna wylapac pasem po plecach (a czasami [...]

Komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu F.A. SPORTS ONE: Pauleq Zasady prowadzenia tematu testowego: 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy również opisać plan dietetyczny, treningowy oraz [...]

[...] MA zadnego sposobu na przeslanie $ do USA na adres domowy... dobrze , ze taka jedna uprzejmniejsza urzedniczka zasugerowala mi ten `nieoficjalny` sposob No ale zszedlem z tematu... oj zdziwilbys sie co ludzie wyprawiaja z nozami za 400$, no ale w koncu do tego one sa ... bo nie wierze ze ktos sobie kupi takiego np emerssona z ats 34 a potem [...]

[...] geniusz, po czwarte przeczytaj dokładnie jak napisałem, w rękach porządnego knifemakera tego typu produkt nadaje się na coś wiecej niż na półkę, nie twierdzę, że każda kosa z D2 musi być za***ista, trochę zbaczasz z tematu. Pozdrawiam. P.S. Zacząłeś, że to niemożliwe z tymi nożami Rambo i D2, a teraz sam podajesz przykład, więc coś jest nie tak.

Mój wzrost to 172, a moja miednica ma 105 cm obwodu. Jest czerwona i plastikowa jeśli to ma znaczenie. I myśle, że to byłoby dobre podsumowanie tego tematu. Niby co chcecie zrobić z tą miednicą oprócz ew. spalenia tłuszczu?

Wszyscy? no to weź zedytuj nazwę tematu, któy założyłem, by przysporzyć Wam czci Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-12-10 15:45:56

siemacie mam pytanie, a juz nie chcialem nowego tematu zakładac to zapytam tu. Chce trenowac mma ale zastnawiam czy po tych treningach zdarza sie ze masz jakoś obita morde ? np. sparujac itd. Bo chodzi oto ze mam taka robote ze za bardzo nie moge chodzic obity hehe

Tez doceniam uderzenia z otwartej dloni Uderzenie nasada ma jeszcze jedna wade: ma krotszy zasieg niz piesc Wracajac do tematu rekawic, te green hille wygladaja ze maja cienka pianke ;/ jak przyrzadowki jakies... Ostatnio znalazlem: http://www.asami.pl/index.php?products=product&prod_id=2 gdyby nie ta cena.... i ewentualnie sarevoki: [...]

Cześć, Sorry za odkopanie prehistorycznego tematu, ale dotyczy on mojego problemu a bliższych tematów nie znalazłem. Jakimi ćwiczeniami na mięśnie skośne brzucha można najefektywniej wypełnić przestrzenie pomiędzy żebrami a biodrami. Niestety mam szerokie biodra (bardzo mało tłuszczu na nich, szeroka miednica) i rujnuje to estetykę mojej [...]

Walka się nie odbędzie, wiec nie ma chyba sensu ciągnąc dalej tego tematu. Z tego co wiem dali Cieślińskiemu jakieś Litwina lub Łotysza, nie wiem dokładnie.

... gnom wracając do tematu ryb to co największego pociągnąłeś ? :D

[...] dalej i pokusimy się o wejście w ketozę to trzeba umieć umiejętnie z niej wychodzić, gdyż w innym przypadku może dojść do wielu komplikacji zdrowotnych.. Uzupełnienie tematu. http://potreningu.pl/articles/4846/czy-ciecie-wegli-jest-konieczne-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-cz--iv/page/2 Zgadzam się z Domerem. Osobiście nie jestem [...]

do d0l4r99 Tak trenowalem karate a co???? Bo gadasz, jakbyś tematu nie kumał... Owszem, dostalem odpowiedzi, ale nie rozumiem oburzenia niektorych co do malo istotnych szczegolow. Ja też nie rozumiem oburzenia co do mało istotnych szczegółów takich jak technika, czy kontuzje. Zresztą tutaj nie było żadnego oburzenia.

krzych666- Dobre są Twoje spostrzeżenia :) U mnie 2/3 bądź minimalnie więcej. A co do tematu ,to uważam ,że nie jest bez sensu ,bo też się kiedyś nad tym zastanawiałem dlaczego kumpel robił 45 na ręke tylko pare razy ,jak 90 to wyciska bez problemu. Good topic :)

Wracajac do tematu Kingkonga to prosil mnie na pv o wyszukanie jego starych fotek z wczesnych czesci tchp wiec jak mamy tu jakichs sprawnych archeologów to za kazde Zdjecie KingKonga wklejone tu ode mnie sog w kazdym dziale

atobie CZY sie sog nie nalezy za ta akcje na poczatku tematu