tematu

dobra trzeba zejsc z tego tematu bo zaraz Ivi przyjdzie i bedzie hot or not ? dla nas NOT !

Siemano dajcie linka do tematu Studiego to dowalę mu

jakiego mojego tematu ?

[...] , to napisze że sylimarol bardzo fajnie oprócz rapacholinu działa na woreczek żółciowy ja go stosuje , w postaci oleju. Raf może by zmienić tytuł na ortepest reaktywacja tematu, z drugiej strony jest temat krzykacza, decyduj jak mod, bo ja jestem czerwonym kmerem z Kambodży tak fajnie świecę.8-) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2017-01-18 [...]

akk0 a myślałem ze cię kojarzę z tematu o izoteku.

Jeśli mógłbym prosić modów o zmiane tematu na TEST: Vitalmax (masa) by akk0, PODSUMOWANIE STR. 28 oczywiście jeśli stwierdzicie że nadaje się to do 'testów' dziękuje.

marcinekkk kurde mam tak samo ale ja jestem naprawde mały a co do tematu: nie ma jakiegos arta z "pani domu" o facetach ciagle na diecie masowej?? chetnie bym poczytal co ludzie sadza o mnie

Tomasz1405 - człowiek głupieje od nadmiaru informacji itd, wracam do tematu jeszcze raz, nie powiem abym zmarnował ten czas, ale po przeriobionych tygodniach z aktualnym planem, spodziewałem się czegoś innego. Czytając wielokrotnie Twoje wpisy i traktora, stwierdziłem że chce zacząć od prostego FBW na 6 tygodni. przysiad unoszenie tułowia z opadu [...]

Tomasz1405 - człowiek głupieje od nadmiaru informacji itd, wracam do tematu jeszcze raz, nie powiem abym zmarnował ten czas, ale po przeriobionych tygodniach z aktualnym planem, spodziewałem się czegoś innego. Czytając wielokrotnie Twoje wpisy i traktora, stwierdziłem że chce zacząć od prostego FBW na 6 tygodni. przysiad unoszenie tułowia z opadu [...]

[...] oba lecza twoj problem to proponuje po tym wrocic do pierwszego, a po 4 tygodniach, znowu 4 tygodnie drugiego i wtedy mozna wejsc "poziom wyzej". Zajzyj do mojego tematu treningu dla wojakow. Coprawda oni maja inny schemat i inny zakres cwiczen, ale zobacz jakie pieklo to poziom advanced :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-01-08 [...]

Niezle odswiezenie.. Ale co do tematu to dobry i juz wydrukowany

No wlasnie apropo tematu ja mam taki problem jestem praworęczny,a bardziej rozwinięte mam lewe"plecy" i lewą pierś,jedyny błąd jaki mogę popełniać to przy wyciskaniu na płaskiej sztangi obniżam lewy łokieć ale staram sie jak mogę nad tym pracować aby wykonywać to poprawnie..Co o tym myślicie?

darioman7-co do twojego tematu to ciezko jest udzielic jakiskolwiek rad poniewaz rozpisujesz to mało przejrzyscie .Rozpisz cały dzien diety i wrzucaj filmiki bo ciekawe jak z technika u ciebie

[...] - prostowanie nóg na maszynie 2s Barki: - unoszenie ramion bokiem 2s Biceps: - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 2s Jeśli dobrze zrozumiałem objaśnienia z jednego tematu (http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html) to powyższy trening, który ułożyłem pod siebie jest rodzajem FBW. Prosiłbym o skomentowanie mego [...]

[...] 80 zł/kg. Ważny jest dla mnie również smak. Jeśli istnieje potrzeba zakupienia 2 różnych typów białek, również mogę sobie na to pozwolić. Prosiłbym o racjonalne podejście do tematu cena/jakość, ponieważ nie mam również zamiaru wydawać pieniędzy na marne. Jeśli nie ma potrzeby kupowania tych droższych odżywek, bo np. te tańsze niczym się nie [...]

[...] i ładnie opuchły łydeczki trening bardzo udany była moc itd 45minut po treningu poszła standardowa porcja żarcia 100g ryżu 100g+120g tuny+ 125g twarogu Prosił bym znawców tematu o dokładne wytłumaczenie jak ma wyglądać mc na prosty ( bo nie jestem do końca pewien a wskazówki są mile widziane) nogach najlepiej przydał by się jakiś filmik. [...]

Witam Dziękuje za komentarze. Kuro łydki będę dopakowane teraz wiem czego im trzeba ps. dzięki za zmianę tematu obli narazie będę sobie spokojnie masował do matury po maturze dorzucę aero ( może wcześniej jak znajdę troszkę czasu zobaczymy) i bardziej wezmę się za dietkę. Na razie nie planuje żadnych mocny wycinek na suplach itd. Po pierwsze [...]

Kuro-dzięki. narazie idzie mocno do przodu. Martwy to jedno z moich ulubionych ćwiczeń. Dzięki za zmianę tematu.

kurde powiadomki mi się z Twojego tematu wyłączyły, ale juz nadrabiam zaległości

[...] jakiś klubów bokserskich w Zabrzu, Gliwicach lub w Knurowie to zapodajcie.Bede bardzo wdzieczny.Aha jeszcze jedno.Wiem że to nie tej dział ale nie chce zakładać osobnego tematu. 1)Czy jeżeli już zapisze sie na boks, to musze mieć swój sprzęt tzn. rękawice itp. ? 2)Ile średnio w waszych miastach kosztuje boks i ile razy z tygodniu macie [...]