SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematu

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moege Was poprosic o zajrzenie do mojego tematu (jesli macie chwilke czasu) byłbym zabowiazany http://www.sfd.pl/co_jest_nie_tak_-t884539.html mam jeszcze jeen problem, moja dieta składa sie 6 posilków, spozywajac je co 3h wychodziłoby na to, ze pierwszy posiłek jadłbym o godzinie 5:40 wiec ostatni przypadałby na godzine 20:40 i spac powinienm [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe na bazie orzechów arachidowych - nie specjalnie nadaje sie na jakąkolwiek porę. Nie poruszając już tematu twarogu na kolacje. Czy 2.3 g/kg mc białka (zwierzęce i roślinne) to za mało? Ja akurat mam całościowo 116g białka zwierzęcego i 44g roślinnego dziennie. Ujdzie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-10 12:39:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-10 12:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do zdrowia

    Post
    Ladies SFD

    Napisałam wydaje mi się, a nie, że tak jest. Proszę o zamknięcie tematu bo to forum tak jak widzę, ogromnie różni się od innych i chęć pomocy pada tutaj tylko na dyskusji udaj się do specjalisty. Powodzonka cześć

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2023-04-13 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do zdrowia

    Post
    Ladies SFD

    Skończmy może tę dyskusję - dobrze? Autorka tematu powinna się udać do specjalisty a nie szukać porad na forum. Paatik dobrze napisała - tu było kiedyś wiele osób z podobnym problemem. Możemy sobie tu pisać, poobrażać siebie wzajemnie niepotrzebnymi komentarzami - a autorka i tak zrobi swoje. Także dziewczyny proszę żebyście odpuściły. Chyba że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2023-04-13 14:45:32 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to kiedy te koszulki bo widzę 48 stron tematu i coś nie bardzo...

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-19 19:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Też tak myślę i jedno mnie w tym wszystkim zastanawia. Dopóki ktoś na tym nie zarobi nikt nie będzie czepiał się o swoje dobro intelektualne. Te 1 dwa projekty z 1 strony tematu (główne motywy) są waszym dziełem od A do Z? (i także brushe itp.?) Alternatywą stają się banki darmowych grafik z przeznaczeniem komercyjnym lub niektóre royality free [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 15:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Siemka, mam pytanko wczoraj zamówiłem produkty na 150 zł czy jest możliwosc żebym dostał tą koszulke jezeli nie wpisalem w uwagach ze ją chce. Nie wpisalem bo nie widzialem wczoraj tego tematu Pozdro...

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 18:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Niedawno zamawiałem kreatyne ale niewidziałem tego tematu;/ dosłalibyście koszulkę??

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    tez dzisiaj dostalem,zamowilem po tym jak sie wpisalem do tematu i milo,ze jeszcze cos sie znalazlo Wielkie dzieki i pozdrawiam ! Ps. XL na gorze dobra,na lapkach sie opina,no ale w pasie sporeo luzu,widac ze dbacie i o brysiow pzodro i jeszcze raz dzieki

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 16:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem! %-) wymyślna nazwa tematu :d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracając do tematu to mija dziś tydzien z wgl 50 i koszulki na mnie wisza, 6pak jest, słabo jeszcze widać ale jest. Polece do końca miesiąca. Potrzebuje klenu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 07:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecie ja nic nie biore. Koniec tematu ćpanka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to logicznie podchodząc do tematu nie ćwicz nóg przez kilka dni ;-) chyba, że chcesz pogorszyć sprawę. 1 czy 2 tren nóg mniej nic nie zmienią, a może to zaoszczędzić znacznemu pogorszeniu się sytuacji

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 19:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz leciało ponad 10 min bo się bałem po przeczytaniu całego tematu tego długiego o tedim

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 07:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat , 59kg czyli moja dieta na masę : )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Wracam do tematu.. dlaczego? Dziś już 3 dzień z dietą i non stop to samo, między posiłkami w ciągu 30minut, znowu odczuwam głód, jedynym wyjątkiem jest po śniadaniu, spokojnie trzymam te 2,5 godziny. Ale po reszcie to tragedia, non stop głodny. Teraz zaraz mam trening i nie odczekam po nim tylko idę od razu jeść, bo nie wytrzymam. Jak [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2010-09-02 18:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bastekkk - poczytaj tutaj na forum z tematu zawodow jak bylo z dexterem, za plakat z jego autografem przygotowany przed przyjazdem placiles, jak chciales cynkac fotke swoim aparatem to jackson robil to kompletnie za darmo a nawet mial hostesse przy swoim stanowisku ktora mogla ci ta fotke cyknac tez bez zadnej odplaty... nie wiem czemu ludzie [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 19:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dokladnie, juz nie robcie z tego tematu jakiegos pudelka...

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 11:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    W sumie to jeszcze nie poruszałem nawet tego tematu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 13:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wiejski tradycyjnie. Kurdę naspamowaliście i nie zauważyłem, że już 3 strony tematu PS. Dziś ogólnopolski dzień sterylizacji zwierząt Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-03-08 22:11:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grr... Narobiłeś mi apetytu :/ jutro na śniadanie sobie zrobię. ;p Kawka z mlekiem i miodem (pół płaskiej łyżeczki) zayebyoza Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-13 17:51:38 W piątek 13 zacząłem 13 stronę tego tematu VOL 3 z resztą. :) Zmieniony przez - Norwid KKK w dniu 2009-03-13 17:52:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 17:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)