tematu

pilek dobrze gada co do tematu... nie możesz spać z przetrenowania i tyle, do czasu gdy organizm nie załapie tego trybu będziesz cierpiał. Po prostu tętno spoczynkowe masz tak wysokie, że nawet gdy zaśniesz i zmierzysz po brzebudzeniu będzie ono o kilkanaście uderzeń na min. wyższe niż zwykle. Ale pamiętaj o najważniejszej rzeczy, że trening to [...]

20 Hz za miast wyśmiewać i nic nie wnosić do tematu to się nie udzielaj tu wogule lub zacznij pomagać,

trzymaj się tematu z ankietą

Rozumiem! proszę o usunięcie tego tematu :)

Dopracowałem trochę końcówkę w moim filmie i rozjaśniłem część z treningu. Nie mogę jeszcze edytować postów. Kamil tu pytanie do ciebie. Nie chcę zaśmiecać tematu z pracami. Dodać nowy post czy masz inny pomysł.

[...] że zawsze można poprawić to czemu jeszcze nie poprawiłeś? i weź się w końcu zdecyduj: http://www.sfd.pl/Wino_%2B_Boldenon_w_tabletkach__-t584741.html http://www.sfd.pl/winstrol_%2B_propianat__-t585008.html http://www.sfd.pl/Co_najlepiej_na_pierwszy_CYKL___Pomoc-t584234.html nie musisz dla każdego pytania które zadajesz zakładać nowego tematu

dobra juz bez jaj; wiadomo o co biegało, lightowo potraktuj to lajtowo i wrzuc na luz, nie mam zamiaru tu sie z nikim spierac; wracając do tematu: na pewno mnie zwałowali z tą "metą" co?

Nie to nie. Nie rozumeim tylko po h.. sie wypowiadasz jak nic nie wznosisz do tematu. Nie chcesz sie wypowiadac nikt ci nie kaze. Ale nie ma sensu w pisaniu postow w stlyu nie chce mi sie.

Panie Sławku, korzystając z tematu posta zadam panu pytanie! Stosowałem Tribusteron 60 zaledwie przez okres 9 dni i odstawiłem z przerażeniem, ponieważ nastąpił u mnie totalny spadek libido, pojawiły się problemy z erekcją i ogólnie zmnieszył się "apetyt" na sex. Jak to możliwe? Przecież Tribulus ma mieć wręcz odwrotne działanie. Dodam, [...]

Niejednoznacznie napisałeś i odebrałem to inaczej K...nie było tematu, bo zaraz za offtopic zbierze mi się. Szczerze mówiąc nie jestem przekonany do tego cytrynianu, więc nie będę kombinował i pozostanę przy mniejszej ilości magnezu, ale za to chelatowanego.

Dobra koniec tematu. Widze ze nie ma sensu prowadzic tu dyskusji. Sami FIFArafa ktorzy od razu na siłownię jak szli to 40 w lapie i lepsi od trenerow. Dzieki wszystkim za pomoc.

No wlasnie i tu jest problem. Mleko pije bardzo czesto i jakos nie zauwazylem problemow. Sa zwolennicy i przeciwnicy, Marian jakbys mogl to odeslij mnie do jakiegos tematu, albo przybliz mi sprawe.

[...] ale jest też regulamin tego działu: Reguły obowiązujące w dziale Odżywianie: Zanim zadasz jakiekolwiek pytanie w tym dziale sprawdź w wyszukiwarce, czy nie ma podobnego tematu. PAMIĘTAJ, WYSZUKIWARKA JEST PO TO, BY Z NIEJ KORZYSTAĆ -> http://www.sfd.pl/search.asp Jeżeli Twoje pytanie będzie podobne do już zadanego, dopisz się do wątku, [...]

[...] w sportach walki który wykorzysta swoją siłę i zmiażdży. Więc po co cokolwiek ćwiczyć, lepiej od razu PAŁKĄ TELESKOPOWĄ ALBO GAZEM... To jest bardzo słuszne podejście do tematu. Dodał bym jeszcze, żeby biegi trochę poćwiczyć, bo może będzie trzeba wiać... A brudne sztuczki są w każdym sporcie, pełen repertuar, nie trzeba ćwiczyć w Shaolin [...]

Witam nie bede zakladal nowego tematu, pomozcie mi w zmianie planu, dotychczasowy plan, ktorym cwicze juz 2 miesiace i chcialbym juz go zmienic : PN klatka,triceps -wyciskanie sztangi skos dodatni 10/8/8 -wyciskanie sztangi, ławka płaska 10/8/8/6 -rozpietki skos dodatni 10/10/8/8 -wyciskanie sztangi wąsko(triceps) 10/8/8 -francuz hantlem jedna [...]

h** mnie ***ie czy masz za soba to czy przed soboa czy pod soba cisnij z tego tematu najlepiej

Vatras: jesteś na tym forum nowy, a juz chcesz bana za odgrzebywanie tematu sprzed 7 lat? Przez te 7 lat zmieniło sie bardzo duuuużo w polskim bjj i żaden rozgarniety adept nie nazywa jej "najskuteczniejszą". A co do reszty twojej wypowiedzi - zajrzyj do działu "Combat" w tematy podwieszane. ps. ręce opadaja na taką archeologię

[...] Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal Przeczytałeś w ogóle mojego posta czy takie kopiuj wklej do każdego tematu? Nie chcę być niegrzeczny ale masz wklejone policzone kalorie oO Dieta słaba Z tym białkiem to Cię poniosło Dieta jest policzona kalkulatorem z tej strony więc albo [...]

dalej z poprzedniej wiadomości i z tematu, który macie przyklejony jako wzorowy. -Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram masy dziennie, 30% kalorii pochodzących z białka, 50% z węglowodanów oraz 20% z tłuszczy W temacie, który podałeś owszem pisze o 2g, więcej jest nie potrzebne [...]

[...] roku na silowni nie majac zadnej diety i jakos uroslem. na początku masa troche pójdze, później jest zastuj i trzeba diety, czyli prędzej czy później jeżeli podchodzisz do tematu poważnie to dieta Cie dopadnie To chyba wszystko jesli jednak bede mial wiecej pytan to napewno je zadam wal śmiało Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-09-22 16:25:58