tematu

To że nie umiesz czytać ze zrozumieniem to nie moja wina, napisz zażalenie do ministra edukacji...pisałem żeby skupił sie na masie klatki bo tu leży problem a pompeczkami i 10kg hantlami dużej masy nie zrobi...pozatym odezwał sie ten co coś wnosi do tematu :/ ...

faktycznie ktos mnie ostatnio dopytywal na prv o bialko bez dodatkow - oczywiscie odeslalem do tego z tematu Smacznego i inwencji a tym ktorym jej nieco brakuje juz teraz zapraszam do dzialu z przepisami w najblizszym numerze Perfect Body - od marca :-)

Ta końcówka tematu jest najlepsza " NOWA SUPER CENA!" %-) no cena rzeczywiście białek Olimpa jest SUPER !!! :-(

4ty dzień z rzędu podudzia, 3 tydzień z rzędu pancakesy z jabłkiem tartym i bananym %-) Wnoszę o pogrubienie nazwy tematu i nadanie mu kolorku! http://www.editer.pl/fotka/0041db85bfd5752555011ebb7fc282b4_1.jpg http://www.editer.pl/fotka/105e1156fe31d1fb4d68f68bfdf0b6c3_1.jpg

Pogrub nazwę tematu i daj na zielono jak V1, aby się wyróżniał

Widzę, że pancaksy się spodobały. Wrzurzajcie fotki dodatkowo do tematu z dopiskiem co wrzuciliście. Niech wiedzą, że się da! http://www.sfd.pl/Pancakes_po_mojemu%2C_kt%C3%B3ry_zawsze_wychodzi-t1013804.html Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-05 09:14:31

Kozacko wygląda! Wrzucaj fote do tematu pizzy koniecznie

[...] brązowy makaron + 250g wołowiny + brokuły + sosik chili z jogurtu naturalnego. Pytanie z innej beczki mam dzisiaj ochote na pancakes'a, czy odesłał by mnie ktoś na szybko do tematu poświęconego właśnie nim? Bo nie mogę sie zdecydować i chętnie bym sobie wybrał z różnych opcji :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d8fa003559844e189d1a9fd634f6aa5.jpg

Wrzucajcie do tematu pancaksow Wasze placki! Niech wiedzą że można!

[...] zrobiłem z jogurtu greckiego zmieszanego z tymiankiem, ząbkiem czosnku, pieprzem ziołowym, świeżą bazylią i koperkiem, dodałem szczyptę soli i trochę jasnego sosu sojowego (proporcji Ci nie podam bo to był zupełny spontan bo nie chciałem suchych kluchów wcinać). W skrócie zmodyfikowałem autorski sos szczepana (z tego tematu wziąłem inspirację :D)

[...] Odpalam patelnie żeby się nagrzała i nabieram mase łyżką, formuję na patelni dowolny kształt i smaże bez żadnego oleju i żadnych takich z dwóch stron pod przykryciem. Naprawde są smaczne i mają ciekawą puszystą forme. Zastanawiam się czy nie wrzucić oddzielnego tematu z przepisem. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-06-26 21:29:02

Ale jeszcze wracając do tematu, próbować dalej ściśle trening dopóki nie będe w stanie zrobić pieciu serii z łatwością czy czymś wzbogacić trening żeby się dobić z powodu nie kończenia tych serii?

Tak do tematu: http://demotywatory.pl/765/ZESRAJ-SIE

?? Gupi ziomek Wbij do tematu o metodzie Lafay to zobaczysz Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-05-30 21:52:44

Czy mogę prosić, któregoś z moderatorów o zmianę nazwy mojego tematu na : Dziennik - Metoda Oliviera Lafay'a . Z góry dziękuję za pomoc

Tak, tylko pytań o FBW w takiej postaci jak przedstawia Georgu jest w tym dziale więcej, więc łatwiej wrzucić linka niż co chwilę odpisywać to samo. Ciągle optymistycznie zakładam, że ktoś to przeczyta i wybierze właściwą metodę dla siebie bez zakładania kolejnego tematu

no,zbyt ufny jesteś w początkujących. Popatrz na dział TDP,tam dosc często wstawiają trening z podwieszonych(ten trening),bez czytania całego tematu

push&pull jest był i będzie treningiem dzielonym a do tego tematu Gelera zajrze jak się pierogów najem.

Venc kolega od splita nie wytrzymał presji i poprosił o zamknięcie tematu

Tytuł mojego tematu był, ok. Chodziło mi o sam link, w temacie Najczęściej zadawane pytania. Sorry za spam, w spamie, ale nie mogę edytować.