tematu

i właśnie po to jest ankieta !!! porady, gadanie, propozycje planów, a NIC O AUTORZE TEMATU NIE WIADOMO! Co to za operacja? Możesz już trenować? Co lekarz mówi?

wracajac do tematu nie wiem czy polska jest zrobiona "dokladniej", moze i jest wcale tego nie negowalem, ale wiem ze po dosiwadczeniach i z polska jak i z napo, zdecydowanie lepiej oceniam napo.. duzo lepsze przyrosty i bez syfow..

[...] stwierdzeniu co do danych ćwiczeń, a czytający niech sami wyciągną wnioski. Ogólnie uważam, że dyskusja była ciekawa, choć zamieszanie niepotrzebne. Zaraz wrzucę do tematu "Randy Couture trening" link do magaupload'a, żeby każdy mógł sobie ściągnąć - trening jest ok, nawet dla początkujących jeśli ćwiczą pod czyimś okiem(fakt, [...]

poprzednia nazwa tematu trochę mnie rozbroiła dlatego zostala zmnieniona nie mozemy sobie pozwolic abys byl rozbrojony

a wracając do tematu ( pomijam już te 5cm...) ANKIETA + korekta diety (jeśli takową posiadasz, jeśli nie, czyt. tematy podwieszone w dziale odżywianie)

"przeczkolaków" wracając do tematu to gainer jest stworzony właśnie na takie sytuacje kiedy nie ma czasu na porządny posiłek

Uloz plan, ew. mozesz przyjac plan z tematu nizej ( http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_do_trening%C3%B3w%3A_-_Na_pocz%C4%85tek_FBW..-t521006.html#post1 ) pas nie przeszkadza, a profilaktycznie moze sie sprzydac... Pytania? --->wyszukiwarka. pozdro Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-08-12 20:21:04

wyjaśniliśmy sobie ostatnio wszystko, wróć do tamtego tematu i sam sobie odpowiedz na swoje pytania. a co do ostatniego zdania. Różnica miedzy nami polega na tym że, ja polecam lekarza sportowego jak jest na miejscu,jak go nie ma to polecam innego dostępnego(również rodzinnego) Ty z kolei polecasz sportowego a jak takowego nie ma to wolisz oprzeć [...]

ile trzeba tyle kolega kupi :) tylko celem tego tematu jest pytanie co z czym najlepiej polaczyc. Dlatego odezwij sie do mnei na gg to ci powiem wszystko co i jak.. nie bedziemy zasmiecali forum zbednymi pytaniami :)

siemanko, nie ma sensu zakladac nowego tematu bo potrzebuje malej rady jak w temacie, od jutra zaczynam pierwszy cykl na testolicu solo 1-8tyg 100mg e2d. Czy na odblok w zupelnosci styknie 20tabsow cloma czy zaopatrzyc sie dodatkowo w hcg? Gdzies czytalem ze cykl bez hcg to max 6tygodni a raz ze do 8 mozna dobic spokojnie. Jak Waszym zdaniem [...]

[...] Dlatego zapewne zdecyduje sie na więcej białek z sfd, przy okazji trochę potestuje i będę wiedział co wziąć następnym razem ;). No dobra, to jak by ktoś jeszcze zajrzał do tematu, to niech napisze z sfd jakie smaczki lubi i będzie dobrze , sog chłopaki. Sprawdzę sobie jeszcze w testach białek i w leksykonie tam może znajde jakieś ciekawe smaki [...]

mozesz zerknać do tematu https://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html Jest tego sporo, nie tylko nogi odpowiadają za skok, liczy tez się technika, odpowiedni ruch ciała. Obecnie jaki trening wykonujesz na skoczność

nie czytasz swojego tematu ze zrozumieniem pisze wszystko wczesniej

Witajcie, nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj. Kończy mi się właśnie przeziębienie, został tylko trochę zapchany nos, w planach miałem dziś zacząć cykl (testosteron+metka). Doradźcie czy zaczynać cykl? Nie pogorszy mi się? Zmieniony przez - Tomasz_M17 w dniu 2018-01-22 13:36:33

a powracając do tematu, to co z tym białkiem moge go pić czy nie ? Bo mam dostęp do bardzo wysoko procentowego białka

Widze siwy malo piersi w zyciu jadles %-) Srednia waga piersi ma 150g ,wiec tak mu podalem. Co do tematu jedz jedna piers ,wtedy poczujesz w zoladku ,bo takie 70g to nie bardzo Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2013-05-08 21:05:51

[...] treningu ćwiczyć domatorem i osiągać konkretne rezultaty. Większość ćwiczeń z użyciem sprzętu ma zakres 8-12 powtórzeń. Trening domatora wymaga jakotakiej znajomości tematu. Szkoda pompować -dziesiąt razy i nieustannie dopytywać się o różne detale w koło bo się nie wie a efekty marne. Z wolnymi ciężarami to już inna sprawa. Jest seria, [...]

[...] przypadek byl na tyle powazny ze dalsze cwiczenia byly dla mnei droga krzyzowa... bol niestamowity... pamietam ze keidys mnie z treningu kumple niesli... ale wracajac do tematu. moze to byc spowodowanem przemeczeniemm... zrob sobie przerwe ze 2 tyg i zobaczysz... smaruj fastumem. jak nie przedzie to idz do lekarza i popros o przeswietlenie. [...]

w miesiąc zrobil wypas klate na pompkach No to nie wiem co on brał, albo ci ty uwazasz za "wypas klate" do tematu: j.w.

Nazwa tematu najlepsza! Pomyślałem o kurva czemu ban co jest? A tu tylko wabik hehe. Kuka23 ja już dawno mówiłem, że to kozak! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-06-16 01:23:45