tematu

[...] jestem w klasie maturalnej więc jestem całkowicie zdany na obiady gotowane przez mamę:) choć zazwyczaj jest to mięso z ziemniakami lub ryżem wiec nie jest źle:) a co do tematu to możecie jeszcze powiedziec czy hard mass przy braku diety, ale przestrzeganiu 10 wskazówek żywienia ma sens? Głównie brał bym go po treningu, bo właśnie wtedy [...]

[...] wychwycić jakieś błędy, mnie najbardziej śmieszy jak w telewizji wypowiadają się na ten temat pseudo eksperci, którzy są całkowitymi teoretykami i od strony praktycznej tematu nawet nie liznęli. Oczywiście błędy były bo niestety daje o sobie znać bida resortowa, niestety na górze nikt nie pomyśli że zbliża się Euro2012, a czasu jest coraz [...]

[...] dosięgnąc każdego praktycznie,bo nawet nie wyznaczono strefy bezpieczeństwa... dla mnie to nie błąd a danie dupy. oczywiscie ja też nie jestem ekspertem i można rzecz ze tematu nie liznąłem,bo nigdy nie znalazłem się w tego typu sytuacji i nie byłem za takie coś odpowiedzialny. Ale chyba nie trzeba być ekspertem żeby wysnuć wnioski jak9e [...]

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): - ciezko stwierdzic napewno ograniczam tluszcz Z takim podejscie do tematu nie mamy o czy rozmawiac

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie(nie na schematach konkurencji :-) ): http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Razem z ankietą z tego samego tematu.

Ja mam małe pytanko, nie chcę zakładać osobnego tematu skoro już ktoś zaczął o PH. Więc możecie mi z doświadczenia napisać jakie PH przypisujecie do SAA? Tzn które działanie jest takie jak u teski, deci, miecia czy winka.

nie moge tego polecac tylko swietrdzam na swoim przypadku fakt człowieku:) odbij z tematu .... w takim razie:)

Dzięki Tomasz i przepraszam proszę o zamknięcie tematu. lancaster 1 jeżeli miałeś pisać cos takiego to lepiej by bylo zebys nie pisal nic baranie....

albo przyloz sie albo nie zawracaj dupy bo widac ze nawet jednego tematu o odzywianiu nie przeczytales z tematow podwiesoznych

autor tematu L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 10 hmm ciekawe jaki masz trening, diete ile cwiczy, co juz brał, cos mi sie wydaje ze zmarnowałes kase chłopie. Odp na te pytania to dopiero cos sie dowiesz

co za żart. :/ A autorowi tematu radze troche poszperać po tym forum. pozdro.

guma ma to z uk z data do 2012 w szacie takiej jak jordan kiedys podklejał foty w dziale ze zdjeciami, rozwala maxem, a jak nowa to nie wiem bede miał w auguscie te nowa serie to podbije do tematu:)

Nie chce już zakładać nowego tematu. Ten jest dosyć podobny. Jak wiadomo męczę się z 1000m. Jaki postęp mogę jeszcze "wypracować" przez 2 miesiące ? We wrześniu biegałem 1000m w czasie 3:45-3:50 obecnie nie uzyskałem lepszego czasu na 1000m jak 3:25 (fakt faktem mimo niekorzystnej aury ciągle biegam) ale chciałbym wiedzieć jak sobie jeszcze [...]

Strasznie wulgarny & niecierpliwy jesteś autorze tematu, czytaj i podążaj za naszymi podpowiedziami, lub radź sobie sam :-) haha Venc sog duchowy %-)

zalozylem nowy post do tematu wiec tam zapraszam

podłączę się do tematu - chcialem zacząć ECA ale nie mam efki zacepal juz sie kończy - czy moze ktos zaproponować coś albo podpowiedzieć 8448696

Axis ht brałem nie raz,dobry suplement ale nie ma porównania do provi.W sumie autor tematu chyba sam nie wie z czym ma problem skoro w preparatach na zwiekszenie libido wymienił viagre i cialis,które sa na impotencje(brak erekcji) a nie na brak libido (brak popędu) ;-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-02-14 21:31:59

Nie chce robić nastepnego tematu o tej samej tresci wiec "doczepie sie tu" Chciałbym zeby ktoś kto sie na tym zna ocenił mój plan... jestem poczatkujac a plan chciałbym zeby byl na mase PON- klata + brzuch WT- ŚR- Biceps+Triceps+nadgarstki CZW- PIĄT-Plecy+Brzuch SOB-Barki+Brzuch NIEDZ-Nogi Prosze o ocenę i poprawki... jak chcecie moge [...]

zeby nie zakladac kolejnego tematu dam tutaj co mylsicie???????

Wydawało mi się, że kreatyna trochę zalewa, bo dostaje się więcej wody do mięśni. Nie zakładając nowego tematu, czy 3-4 tygodniowa redukcja ma sens ?