tematu

A ja zapraszam do tematu "Agresja kontrolowana..."

trxzymaj się swojego tematu https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_sprawdzenia-t1208970.html Jeśli zrobiłeś jakieś zmiany to wrzuć w w/w temacie wtedy widać o co biega

Czytałam 3 razy aż.. Widocznie źle to zrozumialam. Byłam pewna że dziś sie postarałam a tu prosze. :D Nawet z tego tematu czytałam ten link dotyczacy jadłospisu ale cieżko mi sie połapać. Nie ma żadnych pomysłow?

ok, jak nie przejdzie to trza będzie to lepiej zbadać ;P to może dokończe temat :P pytanie troche dziwne, ale też dot. odżywiania (nie będe zakładać nowego tematu), może ktoś też tak ma dlaczego mam raz na jakiś czas "rzuty" na poszczególne warzywa łazi o to, że czasem potrafie cały dzień wpieprzać zazwyczaj pomidory :/, ostatnio [...]

a propos tematu... wczoraj byla sobota wiec dotrzymalem slowa... i dalem w palnik... ide na herbatke pzdr

[...] wczesniej w okresach wolnych od siłowni smialo mozna szczelic se setke,ale podczas treningu,łaczenie alkoholu moim zdaniem jest niewskazane.To juz kwestia podejscia do tego tematu kazdy z nas ma swoja opinie co do alkoholu.Moj post albo jakikolwiek inny nie zmieni tego podejscia kazdy robi tak jak uwaza w kwestii treningów i alkoholu,a to czy [...]

Na jakiej podstawie wnioskujesz, że nie mam pojęcia o CKD? Dieta jest ułożona zgodnie ze wskazówkami - jest co prawda 60g WW zamiast 30 - dlatego zrobiłem post z prośbą o poprawienie/ocenę. Póki co nie wniosłeś nic konstruktywnego do tematu.

Nie mam zapisanego zapotrzebowania,liczylem je wedlug podpietego tematu sfd moze miesiac temu , pameitam,ze po dodaniu kcal na mase(500-700) wyszlo mi kolo 2350kcal , mniej wiecej . Czy zapotrzebowanie gra tu taka wazna role? Waga i wzrost jest podana, dieta podczas cyklu bedzie zapewniona . Co do niej mam tylko jedno pytanie, czy dobrym pomyslem [...]

bad boy oczka widze siadają...przecież ma bica w czwartek... / jeszcze wróće do tematu,jeśli chodzi o diete to do działu odżywianie;) a przedramie rób w treningu bica Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-02-22 22:09:39

Dwie zmiany: - Zmiana adresu POT w Warszawie - teraz mamy większy, 100m2 magazyn, który pozwoli nam na urządzenie wystawki abyście mogli obejrzeć sprzęt z każdej linii - zarówno Home, SEMI-PRO jak i PRO. - Nowe 2 POT w Gdańsku - Gdańsk-Wrzeszcz i Gdańsk-Banino Wszystkie informacje na pierwszej stronie tematu :)

Możesz również skorzystać z tego tematu. http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

[...] to jest ohyyyydne. Pomyślcie o dziewczynach, które chciałyby dotknąć waszej czuprynkiBleee. Żel u faceta TO dla mnie zaprzeczenie męskości To tak BTW było;) Wracając do tematu-inny przykład- mężczyzna z zadbaną cerą, (nie mówię tu tylko o likwidacji dajmy na to uciążliwego trądziku itp) jest daleko bardziej pociągający niż szorstki jak [...]

[...] spotkalem jeszcze nikogo kto bylby w stanie mnie przegadac i kwalifikuje sie pod bycie takim ciotowatym lalusiem pozostaje ci umowic sie ze mna na randke a nawiazujac do tematu nie wiem dlaczego ta dyskusja posunela sie juz do ublizania mam do was chlopaki pytanie wyliczacie po 40 minut na tonik do twarzy, zel czy krem nawilzajacy po kapieli [...]

[...] samobójstwa.. " wtedy nie zmienilas nawykow na bardzo zdrowe, zmienilas na gorsze skoro tak bylo o wiele gorzej byc na glodowce niz jesc na co sie ma ochote (co do tematu nawet jesli by ci sie udalo tyle schudnac w takim czasie to by pozostal ci nadmiar skory) " Wydawało mi się, że wszystkie sklepy spożywcze są dla ludzi - a ja nim [...]

a dlaczemu akurat w 8 dni masz tyle zrzucic ? nie lepiej rozlorzyc to na dluzszy czas? i zdrowiej to zrobic ? btw. nie czytalem calego tematu

Co do tematu : da się zrobić, ale raczej u faceta ok 90-100 kg i to mięśniaka, samą głodówką, przez utratę wody, która jest głównym składnikiem mięśni... A stracić 8 kg tłuszczy w tak krótkim czasie się nie da. a jakby sie dało, to cóż... skóra jest wbrew pozorom mało rozciągliwa i ściągliwa, więc wtedy to dopiero byś wyglądała jak potworek z [...]

Nie czytałem całego tematu, więc nie wiem czy ktoś to napisał już. Chcesz schudnąć 8 kg w tak krótkim okresie czasu. I to po to, by chłopakowi się podobać. Zacznijmy od tego, że jeżeli masz mieć nieprzyjemności z chłopakiem z tego powodu, że ważysz 8 kg więcej niż chcesz ważyć, to ten chłopak nie jest chyba kimś tak wartościowym by się dla nieo [...]

Już wiele osób pisało to samo w różne słowa ujęte. Coś mi się jednak wydaje, że autorka tematu uznała, że nie warto z nami dyskutować i zaczęła działać na własna rękę. Ciekawe tylko jak, bo coś mi się wydaje, że jej dieta tak czy siak zbyt zdrowa i rozsądna nie będzie...

a mi sie wydaje ze to jest pisane specjalni e anoreksja to naprawde nic fajnego skoro napsiala na poczatku tematu ze miala ja pare miesciecy temu to nie wierze ze podejmuje sie czegos takliego po 1 z anoreksji ni ewychodzi sie tak bardzo szybko wychodzac z niej niby pare miesiecy temu i teraz robiac takie glupstwo to w ogole nei wie co to [...]

jak możecie to dopiszcie do nazwy tematu : podsumowanie str.26