tematu

O kurva, ale się uśmiałem oglądając ten filmik. Mam nadzieję że trafisz w końcu na kumatego gościa który chodź trochę ogarnia i udowodni Ci że 45 w bicepsie nie robi z Ciebie fightera. Jedyny pozytywny aspekt tego tematu to fakt że wchodząc na sfd nadal można trafić na niezłą dawkę humoru

Musisz zrozumieć(do autora tematu),że sztuki walki są wbrew pozorom skomplikowanie... Np. taki boks to nie zwykłe okładanie łapami,ale TECHNIKA-zejścia,kontry itp... Uniki,metodyka treningu...Położysz kondycję czy np.mięśnie brzucha,to zostaniesz zmieciony...Musisz trochę potrenować czy nawet poczytać,żeby zrozumieć,że-"wiem,że nic nie [...]

@nastic "muszę to powiedziec: masz trochę sflczałego wora" aż mi sie topik z ta fota przypomniał swoja droga mam kopie całego tematu na dysku

Nie no alko nie liczyłem, bo nie zawsze bym nawet wiedział ile poszło. Już dowiedziałem się o to co chciałem, spoko umiem dodawać i to nie w tym był problem :) Nie chodziło mi o to ile jadłem tylko czy nagły przeskok mógł jakoś negatywnie wpłynąć na organizm. Wiem co chciałem wiedzieć koniec tematu ;]

[...] ktoś może całą robotę odwalić za Ciebie. Niestety, tak łatwo tu nie ma. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html - gdybyś otworzył przynajmniej 20% linków, które są podane na samym początku tego tematu, to już byś był w stanie ułożyć sensowną dietę. Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-05-02 20:36:45

[...] a ja bym chciał aby ktoś odpisał mi wyczerpująco na mój post i jak już ma poświęcać pół minuty na odpisanie na mój temat to wole by przeznaczył 2 minuty swojego cennego czasu i dał mi odpowiedź która coś wniesie do tematu bo po Twojej nadal nic nie wiem oprócz tego , że z b6 :) wybacz , że tak piszę ale tak właśnie robi się spam na forum...

[...] Nowy bardzo interesujacy temat z niewielkim eksperymentem... Warto przeczytać a może ktoś zrobi juz konkretny test tej metody? Test w stylu chłopaków z + 35? link do tematu: http://www.sfd.pl/Trening_z_okluzj%C4%85_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85__teoria_i_praktyka_by_nightingal-t990953-s2.html#post7 [...]

[...] 19 lat a tak przepalony masz mózg? Co to znaczy nie na te czasy? A apetyt o którym mówisz niestety nie jest dobry. Witajcie wystające żołądki. Tylko nie zakładaj potem tematu "Czemu tak jest. Ćwiczę brzuch od 5 lat, raz na miesiąc przypalę i nie mam 6packa?" Autorze: Panem Głodomorem po trawce zaburzysz sobie cały układ trawienny. [...]

hmm a ja tak zapytam troche z innego tematu :))))) Jakby powstał Polsce odpowiednik netowego sklepu mmagear ....byłoby zainteresowanie z Waszej strony ??? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

no włsnie cos w tym stylu mi chodziło dzieki domer sogacza nie moge ;/ ale dzieki napewno korzystam z twoich rad niedługo wrzuce zdjecia swojej silki wrzuce link to tego tematu. jeszcze raz dzieki

[...] do pewnych rzeczy to ja pisze wam ze pracuje jak zwykły szarak w hipermarkecie i sie utrzymuje. Tyle ze nie mam rodziny własnej wiec jestem dyspozycyjny równiez bez nałogów. Chyba spróbueje, ktoś dobrze napisał ze juz w moim wieku kazdy dzien jest cenny. Dzieki wielkie za wypowiedzi nie zamykam tematu bo moze ktos jeszcze cos madrego mi napisze.

Pompki to ćw. złote na klate i triceps Wszystko zalezy od techniki-w wersji na triceps-łokcie idą przy tułowiu-nie schodzisz zbyt nisko-by nie atakować klatki W wersji na klate z kolei-łokcie idą pelną flarą na boki.Schodzisz jak najniżej. Więc źle wywnioskowałeś z tematu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-14 21:02:41

Ludzie ale po co wy mu na siłę dusicie dietę ??!! Chłopak pisze jasno że nie ma na to pieniędzy a wy mu mówicie: bierz się za michę. Piszcie odnośnie tematu. @Przemasso Ty to już całkowite pierdoły piszesz. Jak ty piszesz, że 4kg gainera starcza mu na 5 dni a zalecana porcja dzienna gainera jest plus minus 300 gram. Widzę matematyka na 6 ;) On nie [...]

Po pierwsze na ch** odkopujesz trupa jak byś nie mógł założyć nowego tematu tymbardziej ze w tym masz juz praktycznie rozpisane

[...] kot moze chyba zrobic. po minucie pojawil sie inny kot i wpieprzyl to, co tamten zwymiotowal i tez sie pozygal . trzeciego kota nie bylo . tak mi sie tylko przypomnialo. mam nadzieje, ze wam nie obrzydzilem jakiegos jedzonka a a propos tematu to 2 talerze rosolu, caly kurczak duszony+250g ryzu z sosem i salatka+1l coli. padlem po tym na 2h

100 tabletek metki to spory wysilek dla watroby ?? a miales robiona biopsje watroby po takiej ilosci metanabolu ze to stwierdzasz ???bo tylko takie badanie jest w stanie stwierdzic faktyczny jej stan badanie enzymow czy usg niewiele wnosi do tematu zreszta spytaj jakiegos hepatologa to wyjasni ci o co biega

[...] ostatnimi czasy mocno narzekałem na K-1, ale wygląda na to, że jest nieco lepiej, tegoroczne GP zapowiada się na najlepsze (jeśli idzie o poziom) od 2002. Wracając do tematu - Mighty Mo może w najbliższym czasie stać się całkiem dobrym fighterem, ale też może zostać kolejnym niesłychanie przecenianym gościem. Na razie nic wielkiego nie [...]

Jeszcze jedno pytanie lekko spoza tematu Kaloryczność dzienna taka sama w dzień nietreningowy jak w dzień treningowy? A podział b/t/w ?

[...] 300 i mam zamiar kupić propa i wino z balakana , Aras rozpisałbyś cykl? :-) , z odbloków to mam Clomid. Ankiety nie wklejam bo wcześniej to zrobiłem, a niechce zakładac nowego tematu tylko pisze w tym, i na koniec jakiego propa polecacie i ile mi bedzie go potrzebne, zaznaczam że to będzie moj pierwszy cykl na propie i winie, celem jest rzeźba.

SWD %-) Nie masz bana na IP, na pewno nie na to IP ,z którego obecnie korzystasz. Proszę prześlij więcej informacji, według instrukcji z podwieszonego tematu o zgłaszaniu błędów (print screen, info o przeglądarce i wersji, systemie , info z adresem IP podeślij na pw lub adminsfd.pl)