tematu

no i qazar pozamiatal koniec tematu hehehe

[...] czesci zmagazynowana w postaci tk tluszczowej co prawda to bardzo osobliwe no ale jednak moze sie chyba zdarzyc i nie mozna jednoznacznie twierdzic, iz nie jest to mozliwe poza tym qazar proponowalbym jednak trzymac sie merytoryki tematu i zamiast brnac w jakies odlegle i dosc osobiste wycieczki po prostu pisac na temat /HMB/ albo wcale

jasne a czytales cco napsial dokaldnie i do kogo sie zwracal ,jasne rozmowa z apo to moj blad bije sie w piers i zarazto pojdzie ale co innego proba udwodnienai mi nie znajomosci tematu i powiedzenia ze czarne jest biale

[...] być wyważone i przemyślane gdyż jest ona bardzo specyficznym cukrem i jej wpływ nie ogranicza się jedynie do kwestii otłuszczania " To zdanie jest kwintesencją całości tematu i tak powinno pozostać. Ale na marginesie dodam ...kiedyś stosowałem glukozę w porcji np 40g potreningowo (trening był na tyle glikogenozerny że taka ilosc była ok). [...]

to tu az taka cenzura?!?!?1 szok!!! szok !!! szok!!! kurde nie wiem czy sie przenosic do nowego tematu czy moze tutaj zapytam o animal paka?!?! zestaw witamin mineralow i enzymow trawiennych z domieszka aminokwasow moim zdaniem nie moze zdzialac cudow jednak dzisiaj uslyszalem od powiedzmy madrego czlowieka i siedzacego w w tym sporcie i ogolnie w [...]

co do tematu: czy działa ??? ze swojego doświadczenia mówię działa i to bardzo. Zapodałem sobie HMB po roku treningów i jestem bardzo zadowlony. Lykałem przez 3 miesiące. Najperw 3g dziennie a potem 4g. Po odstawieniu nie mam żadnych spadków siły ani masy itp a progresja idzie do przodu. Moim celem było zrzucenie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie [...]

Biniu, ale o czym my mówimy.. Przecież piszesz o bezpośrednim wpływie hmb na przyrost masy mięśniowej. Porównanie w tym wypadku z witaminami ma się nijak do poruszanego przeze mnie tematu.. pozdro

[...] jest dokładnym celem takiej intensywności/. myslę, że należy to uporządkować, napewno też skorygować- np. na siłowni nie powinieneś napewno trenować wiecej niż 3-4 razy w tygodniu. napisz cos wiecej a może uda się skorygpwać wszystko od razu- jeżeli nie to -aby nie zaśmiecać tego tematu- przeniesiemy sie do odpowiedniejszego, w okreslonym dziale.

...no wklad wlasnej pracy jest tu decydujący- jak w każdej przynoszącej coś dziedzinie życia. ale odbiegamy troszke od tematu uogolniając.

[...] niz mono. HMB - jesli brac to wlasnie z kreatyna razem w cyklu. Sa bania potwierdzajace synergizm takiego polaczenia, samo HMB jest suplementem slabym, z reszta wystarczy poczytac pierwsze strony tego tematu. Dawkowanie estru powinno wynosic 5 - 10g na dobę, im jednak wieksza bedzie dawka kreatyny - ym wieksze prawdopodobienstwo zalania.

Nawet mam identycznego wioślarza jak ten z filmiku z Twojego tematu Viki. Ale technikę muszę podszlifować jednak i przed wszystkim chyba niżej stopy ustawiać, bo teraz daję maksymalnie wysoko (na ostatnie dziurki). No nic poeksperymentuję. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-06-10 14:52:25

[...] to teraz to ja się relaksuję. A już nie wspominając o tym, jak trenowałam i jadłam wczesniej. Wtedy to dopiero przeginałam, niestety to był czas kiedy totalnie tego nie widziałam a nikt też nie zwracał mi uwagi. Ale w kwestii treningu ufam Nightowi. Dziękuję za uwagę. Ja się wygadałam.:-D A teraz już nie będziemy drążyć tego tematu.

[...] trochę większą uwagę zwrócić na wszechstronne trenowanie mięśni brzucha i zamierzam dalej pracować nad stabilizacją ale i dużo częściej robić brzuszki i resztę gromady co by mi tam może coś zaczęło prześwitywać :-) Myślę, że wszyscy się tu generalnie zgadzamy w podejściu do tematu :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-08-01 11:36:47

Dawno nie było tematu seriali - czy oglądacie obecnie coś, co chętnie byście polecili? :-D no oczywiście, że oglądamy :-D aktualnie Wikingowie na tapecie - polecam :-))

Dawno nie było tematu seriali - czy oglądacie obecnie coś, co chętnie byście polecili? :-D ja wróciłem w weekend do Skazanego na śmierć, bo w liceum oglądałem ale nie obejrzałem finałowego odcinka 4 sezonu i w niedawno wyszło kilka odcinków 5 sezonu to sobie oglądam od początku i muszę przyznać, że - mimo, że już to oglądałem kiedyś, to to [...]

Miss - ten kas GB to tak jak ta Pani robisz? Skąd wiesz jak głęboko zejść? Tak aby trzymać ciągle spiętą pupę? Chetnie bym poczytała rozwinięcie tematu:) https://www.youtube.com/watch?v=s-lcp_2e21w

[...] oznacza że coś jest nie tak i to nie jest dobry pomysl. Byc moze Miss to u ciebie jest już tak wyśrubowane ze ciezko będzie zrobić jakieś zmiany sylwetkowe nie zmieniając podejścia do tematu, ale z drugiej strony ty sylwetke masz bardzo ładną i pytanie czy jest potrzeba by coś zmieniac :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-29 11:44:24

Wypowiedź została usunięta ze względu na naruszenie regulaminu forum (link) oraz odświeżenie starego tematu na przyszłość proszę patrzeć na datę tematu :-)

Quasi - nie miej mi za złe, że troszeczkę mnie rozczarowałeś. Po prostu wyślałem, że Twoja znajomość tematu jest ponadprzeciętna. Nie ma co się obrażać, bo całe życie człowiek się uczy, a te rozmowy na Forum są właśnie po to, aby poszerzać swoją wiedzę. Ja sam się dużo nauczyłem, też i z rozmów z Tobą, bo mam głowę nabitą teorią, a praktyka jest [...]

btw, przejżałem twoje posty i nie mogę znaleźć tematu dot badań z hmb, jakbyś mnie troche nakierował to byłbym wdzięczny.. zaraz oblookam tego posta od początku.. pozdro