tematu

Proszę trzymać się jednego tematu . Nie robimy śmietnika z działu

właśnie nie moge znaleść tego tematu jak obliczyć to dzienne zapotrzebowanie co do posiłków to też raczej zielony w tym jestem. wiem że ten 1 dzień na regenerację to mało ale jak dobrze rozłożyć plan ćwiczeń to było dało radę szczególnie że na tym k1 raczej częściej są treningi techniczne a ten basen w sobote to takie rozluźnienie ; )

Wielkie dzieki Don. Jak tylko cos sie zmieni to sie dopisze do tamtego tematu. Na razie z kazdym dniem jest coraz lepiej. Reke moge podniesc, ale nadal troche boli. Pozdro dla wszystkich

o co chodzi z ta ankietą? jestem nowy i nie ogarniam zbyt tematu. sorry :P

Eltoro_KrK to było do autora tematu

a te glosowanie to co ma do tematu ? bo nie kminie

Starszego tematu nie dało się wykopać..?

[...] km robił potem trening na mase i znów 14 km przejeżdzał. To czy trening na mase będzie dawał rezultaty. a dlaczego tyle? Mam jeszcze jedno pytanie żeby nie zaczynać nowego tematu... jakie suple są na regeneracje dobre sen Jesli uwzglednisz ta jazde na rowerze w diecie (ten wysilek etc) to nic nie stoi na przeszkodzie, chyba ze ciezko ci [...]

[...] rozbawił mnie ten post stronę wcześnie "2-3 lekcje z trenerem i będzie po problemie". Brawo! Wystarczy miesiąc i mam technikę w jednym palcu ha ha. Ale wracając do tematu, to na youtube jest sporo filmów, tylko nie wpisuj po polsku a po angielsku: JAB left/right - prosty (zazwyczaj lewy) HOOK - sierp UPPERCUT - hak STRAIGHT left/right - [...]

[...] mnie sprowadzić) - podzieliłem się swoim doświadczeniem na podobny do mojego problem (jeśli jest to zabronione na forum dyskusyjnym to nie mam więcej pytań), co zrobi autor tematu - jego sprawa. Być może jesteś wyznawcą jedynej słusznej prawdy - ja mysle inaczej; w/g mnie jeśli cos na mnie nie działa i mnie nie pasuje to nie mam zamiaru forsować [...]

[...] posty, zajmuje mi to minute, nie wiem, moze tobie zlozenie poprawnego zdania zajmuje godzine, no to rozumie. Poza tym masz z tym jakis problem ze siedze na forum i sie udzielam? oO Nie ublizylem autorowi tematu, wyrazilem swoja opinie i tyle. A to czy mam czas na trening czy nie, czy poszedl mi dobrze ten trening czy tez nie, to chyba moja sprawa

[...] zajmujesz sie zlosliwymi docinkami nic mi nie spadlo mam 52cm w profilu mam 50 bo tyle planuje trzymac na lato jak troszke sie odtluszcze.Ja nie licze tak jak ty co do milimetra poprostu mi na tym nie zalezy zeby sie chwalicz czy zalic.Pozdrawiam p.s. Pozatym znowu wychodzi na moje propozycji cyklu zero zloscliwosci i zmian tematu coraz wiecej.

Osobnego tematu nie ma z tego co zauważyłem było to w temacie z Colemanem. Niech zostanie.

Trzymaj się 1 tematu.

Dobra koniec tematu. Miska miską, trzymana będzie. Nie uważam sie juz za sportowego wariata, wiele rzeczy po zapominałem, wiele się zmieniło z czasem, mam na myśli dawkowanie, długość cykli na poszczególnych srodkach. Chciałem coś usłyszeć sensownego a zostałem zjechany. Ale może to też jakas nauczka, by nie pchać w siebie chemii jak cała ekipa [...]

Nie myślałem o reklamie nie ma dostaw bo jestem w uk, wracając do tematu ankieta nie potrzebna wiem co robie, chciałem się dowiedzieć jakbyście bili tego mixa a tymczasem spotkałem się z oskarżeniami o reklamę rly?

WON do piaskownicy ;) albo do działu trening dla początkujących, bo na pytanie zadane w tytule tematu już udzielono Ci odpowiedzi!!! Zmieniony przez - ABSII w dniu 2009-04-11 19:52:42

Dzięki za odpowiedzi i przepraszam za niepotrzebne założenie tematu , po prostu nie zauważyłem.

rion10 Dzięki,sog. PiotrasJ Widzę że sezon-osób nic nie wnoszących do tematu się zaczyna z czego-bardzo współczuje osobą/mającym coś tutaj do powiedzenia.

[...] jak chce ogladac ustawiane walki to wole łocznąć pokazówki danych styli na eurosporcie np teakwodno jak lataja w powietrzu albo jak aikidoka leje 20 na raz :))) niz wrestling. Ostatnio kilku tych " tu brzydkie slowo wpisac" :)) sprowadzili do Pride (Dos Carasy ,Gianty ,LA Gianty)......krótka była ich kariera :-p Zreszta koniec tematu.