tematu

Sory że tutaj ale nie chce zakładać nowego tematu. Mam pytanie bije teraz testosteron prolongatum już 3 tydzień i zdażyło sie coś takiego że dostałem anginy ropnej i zapalenia ucha, i teraz sie zastanawiam czy przestać bić teścia czy jechać nim dalej, lekaka wypisała mi antybiotyk Zamur. Z góry dzięki za odpowiedź.

panowie koles jaja sobie z was robi a wy teraz tu wypisujecie i bu,r,del z tematu robicie

mam takie pytanko (nie chce nowego tematu zakładać). Za tydzień rozpoczynam redukcje i miałbym tylko kasę na 30 tabsów BCAA na tydzień. Czy warto w ogóle je kupować w takiej ilości ? Pomoże coś taka mała dawka ? Jak to dawkować jeśli warto kupić ? :)

[...] one nam potrzebne na noc, odłożą się one w postaci tłuszczu. Najważniejsze jest białko wolno wchłanialne (kazeina), posiłek ten powinien być lekki. Można do niego dodać zdrowy tłuszcz (tran/oliwa). Jako białko można dać ser twarogowy półtłusty, jaja kurze, rybę, mięso. Link do tematu: http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html

To skorzystam z obecności Konia i wkleję moje pytania z innego tematu :) 1. Jaki rozkład BTW byś zaproponował do rozpoczęcia cyklu masowego i jaka ilość kalorii (oraz jak później zwiększać BTW/kcal jeśli masa stanie). Wzrost 170cm, waga 75kg zapotrzebowanie ~3000kcal. 2. Posiłki jeść lepiej co 3h czy 4h też jest dopuszczalne? Chodzi mi o to by [...]

[...] aby bylo dobrze . Myslalem o tradycyjnej piersi i ryzu po 100g zamiast 2giego posilku . Przy takim wysilku to trzeba mi bedzie gdzies 3500 kcal zeby przytyc to dopiero dla mnie problem bo przy zakladaniu tego tematu mialem problem zeby 3200 osiagnac xD . Prosze o pomoc bo czasu do poniedzialku nie zostalo duzo a to dla mnie wazne . Sogi beda:)

rozumiem podniecanie sie ziomkami typu Roger Gracie i wrozenie im pozamiatania wszystkiego co sie rusza,ale drazenie tematu goscia,ktory jest na dzien dzisiejszy absolutnie nikim w mma juz nie :-D masakra z tym Dolega,ja mialem ochote przelaczyc na inny kanal z nerwow...zwlaszcza,ze powtarzali z 10 razy,ze 190 w rwaniu to dla niego rozgrzewka w [...]

Narazie jestem,mysle wlasnie nad syntha-6 z BSN,mam bialko,ale chce cos na zastapienie posilku.Chyba nikt nie oglada gali dzisiaj,bo tematu Ufc Live nie ma...

Niech powie skąd ksywa Vanderlei, myślę że każdy będzie usatysfakcjonowany i nie będzie zaczynania tematu.

[...] kanion,las vegas,holywood itd.Ja potrzebuje spokoju,a wizje mam fajne:D Wlasnie kupowalem bilet lotniczy,Ryanair to porazka teraz,tak wala w ch**a,ze nic nie wiem,a na koncu meki i tak musisz zaplacic wiecej,jak powinienes i placisz...Psychologicznie dzady podeszli do tematu... Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-08-21 01:09:06

Puar, Ty się dobrze czujesz!? Nie zaglądałem jakiś czas do tego nowego tematu o "faworyzowaniu strikerów" a teraz patrze i nawet nie wie co mam Ci napisać... O ile "jak poradziłby sobie Bruce Lee w UFC" było śmieszne o tyle Twoja wizja MMA jest co najmniej chora!!

Puar, Ty się dobrze czujesz!? Nie zaglądałem jakiś czas do tego nowego tematu o "faworyzowaniu strikerów" a teraz patrze i nawet nie wie co mam Ci napisać... O ile "jak poradziłby sobie Bruce Lee w UFC" było śmieszne o tyle Twoja wizja MMA jest co najmniej chora!! ^^ Równie dobrze możnaby było do oktagony wpaść z kałachem :-)

Puar, Ty się dobrze czujesz!? Nie zaglądałem jakiś czas do tego nowego tematu o "faworyzowaniu strikerów" a teraz patrze i nawet nie wie co mam Ci napisać... O ile "jak poradziłby sobie Bruce Lee w UFC" było śmieszne o tyle Twoja wizja MMA jest co najmniej chora!! ^^ Równie dobrze możnaby było do oktagony wpaść z kałachem :-) Już można wpadać, [...]

Czasami high kick albo cios pójdzie w szyję, ale nie czysto bo przeważnie szczęce też się wtedy obrywa. A jak trafi się stompem, piętą, centralnie w krtań to chyba będzie to nieprzyjemne. Maxwell nie wiem o co Ci chodzi, ale nijak się ma to tematu zasad.

Molly a widziałam, że dostałaś wskazówki co do snatcha. Może wklej to + filmiki do tematu o treningach. Tam jest kilka takich właśnie opisów ćwiczeń, a widać że snatcha nie wszyscy umieją robić :-)) Wklej tu najlepiej: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543-s20.html Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

Deja, w ramach innego tematu oraz pozytywnego myślenia, to mi też opuchlizna schodzi!

Szanowni Państwo! Odpowiedź ww. temacie została już kilkakrotnie udzielona na ninniejszym forum, zainterosowanych zapraszamy do kliknięcia w poniższy link: http://www.sfd.pl/temat230798_strona1/ Cały czas trwają pracę mające na celu wyjaśnienie ww. tematu. OLIMP-LABS Zmieniony przez - OLIMP w dniu 2005-12-15 09:13:14

Jerzy jestem byłem na piłce, ale kijowo mi dziś szło Wracając do tematu hip-hopu. Co robi Peja w czerwonym Porshe? Reprezentuje biede! Wiem ze on nie ma porshe ale kawał przedni Fajna gala MMA czekam na jednorundową walke Pudziana z Najmanem. Z el testosteron stanie sie el inwalida

panowie zejdźmy z tego tematu bo wiecie jakie są relacje na linii Korona-Wisła, niepotrzebne spiny sie mogą zrobić jaka pogoda u Was?

oglądałem fotki karpia i szczena mi opadła, to się nazywa podejście do tematu gratulacje