[...] aromat, barwnik: żółcień chinolinowa . Chodzi mi o sernik http://www.sfd.pl/Serniczek_w_sam_raz_na_LC_i_dla_endomorfa_%3B%5D_-t987066.html Wracajac do poprzedniego mojego tematu. Na uczelni juz ludzie nic mowili nic ze jadlam z "miseczek" tylko pytali co jem :) Nie było negatywnych spojrzen, a jesli byly to nie patrzyłam :) Do tego po [...]
dobra robota,w nagrode odpoczynek Ci sie należy, ban a tak serio,zróbcie może jakiś temat z najważniejszymi tematami działu,podwiesi sie go i wtedy link do tego tematu tez sie tam znajdzie,żeby niepotrzebnie nie zaginął za kilka dni wśród innych tematów na dalszych stronach... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-23 17:39:14
Witam! Treść tematu sprzeczna jest z treningiem który chcesz zastosować. Jeśli chcesz ochronić swoje mięsnie przed rozpadem (katabolizm), nie możesz trenować na czczo! Musisz wiedzieć, że podstawowym "paliwem" dla Twojego organizmu w czasie aerobów jest glikogen. Jak wstajesz, poziom Twojego glikogenu jest na niskim poziomie. Myślisz że [...]
Treningi opisane, siłownia w ramach testu takiego podejścia do tematu, wymuszone też tymże mało czasu i dziecko biega pod nogami, ale ciekawie, nie powiem. Może by tak dołożyć / bench press na tym samym obciążeniu i tak trenować... ogranicza mnie podciąganie, ale z czasem powinno być lepiej - więcej serii, no a do tego na pokładzie jakieś [...]
[...] jeszcze laser i magnetronik na NFZ tylko muszę znaleźć gdzie i kiedy, żeby wpasować w grafik. Generalnie to jest cały czas uczucie jakby naciągniętej pachwiny i przy bieganiu, i przy siedzeniu. Tyle się z tym bujam, ze te kilka miesięcy w prawo czy w lewo nie zrobi różnicy. Będę bardziej zachowawczo biegał, żeby mocno tam nie podrażniać tematu.
[...] BTW. To jest akurat dosc proste. Nastepnie postaram sie ulozyc jakas diete, ale nie widzi mi sie ważenie produktów przed ich zjedzeniem zwlaszcza, ze moj dzien wyglata tak: 10 rano wyjazd z domu 21 powrot do domu Do kuchni mam dostep tylko rano i wieczorem. Jak uloze to wkleje do tego tematu. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-03-11 16:42:38
[...] za dużo dywagacji masz ;-) Złap sztangę, pomachaj nią - a jak to nazwiesz to jeden czort. Żeby trening był bardziej intensywny połącz całość w superserie. Kondycję trzeba mieć wtedy nieziemską. :-) a ja własnie uważam że nadmiar wiedzy nikomu nie zaszkodził. podchodząc do tematu "idź machaj" wyrządzisz długoterminowo więcej szkód niż zdrowia.
[...] lepiej jakby to byl dzień treningowy,ale to juz od Was zalezy. Kiedy dawać? Możecie nawet w niedziele przed 24 dać z wszytskich 6-7dni, Ale wiadomo że dla atrakcyjności tematu - kto może - dobrze by było jakby dawał w miare regularnie. Co do wypisek to proponowałbym sie nie rozpisywać zbytnio,ma być wszystko co najważniejsze bez zbędnych [...]
Czy bez ćwiczeń da się zredukować?:D Będę ćwiczył górę tylko. da sie :-) zywym przykladem tego jest gosc ze stajni Konia :-) ponizej pozwole sobie wkleic linka do jego tematu :-) http://www.sfd.pl/-t853426.html
[...] dla innych szukam drogi na reszte zycia,drogi ktora nie bedzie ciagle pod gorke a da mi tez troche radosci z diety ...i chyba mam - efekty powolne ale som,chyba....... dla tematu binia zrobilem fote - wiec dam i tutaj http://img405.imageshack.us/img405/8513/minipods.jpg nie ten okres 4tygodni.,ale kilka dobrych miechow,moze wiecej niz kilka
Sory za zaśmiecanie ale czytam pierdoły niektóre to aż mi retencja w sutach opada Przecież z tego tematu może 3 osoby potrzebują takich ciuchów o nietypowych rozmiarach a reszta taką pozerką trąci po oczach jak chłopaki z sekcji co pochodzą 3 miesiące na kicka i już pocinają po osiedlu w koszulkach KB muaj thai i tego typu Rozumiem że Greg może [...]
Na początku, po tytule tematu i twoim pierwszy poście pomyślałem, że to mają być ciuchy tylko dla dużych facetów (takich pod 120 - 150 kilo), którzy nie mogą znaleźć dla siebie ubrań. Później zauważyłem lekką zmianę (lub doprecyzowanie) koncepcji, a mianowicie, że mają to być ciuchy dla osób ćwiczących eksponujące ich sylwetką. Myślę, że jakbyś [...]
body ciuchy fajne bardzo sam bym wziął, ale nazwa tak jak chłopaki pisali trochę tandetnie brzmi, trakker traper czy inny hvj Nie czytałem całego tematu ale tu cos chłopaki pisza ze jest problem z własna nazwą ale tak jak ktos wczesniej pisal moze lepiej dołozyc i zrobic cos pod fajnym szyldem, skory BodyLine zajęte to moze BodyWear jak ktos [...]
[...] się,że w naszym kraju ludzie mówią innym językiem.Zostało mi kilka bluz,ale z odbiorem każdej następnej partii,denerwowałem się coraz bardziej.Poza tym zmieniłem pracę i chwilowo mam niesamowity przemiał w treningach personalnych,więc nie jestem w stanie pociagnąć tematu produkcji.Dzięki wielkie za zainteresowanie.Pozdrawiam serdecznie.
Kiedy będzie wklejony link do transmisji? dodany w pierwszym poście tematu na czerwono, chociaż i tak będą później pytania o link ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-13 22:43:01
j/w - wszystkie najważniejsze informacje znajdziecie w pierwszym poście tematu :-)) Ronny Rockel 2 dni przed /SFD/Images/2015/9/16/3e78684e915640449fd5bbd041d620cb.jpg Flex Lewis 2 dni przed /SFD/Images/2015/9/16/9da311e643b64cb1a97345ec7eecc9fb.jpg Robert Piotrkowicz 3 dni przed /SFD/Images/2015/9/16/8137b4d1749143c68520f4ccfb3fcf9b.jpg Frank [...]
[...] Aha i jesze esseliv tez zawiera witamine F wiec odrazu jest to oslonka na watrobe i mamy jakis tam procent ze nam jakis syf nie wyskoczy P.S. Nie jestem pewien czy tego tematu juz nie bylo na forum ale tak dalem przy okazji bo moze ktos nowy bedzie sie o to pytal to juz ma rozwiazanie . Jak sie gdzies rabnolem to proszze o poprawe :P nie [...]
Dziennik Endomorficzki :)
