tematu

[...] nigdy w przód- albo w górę na dłoń (jak ręce uniesione), albo na bok na biceps. Pewnie o tym wiesz, ale wspominam bo dobrze wyrobić sobie ten nawyk, nawet pozując do zdj do tematu:-) Co zauważyłem, kiedy skręcamy głowę w bok, dodajemy do sylwetki trochę mięśni/ścięgien/prążków/żył z... szyi. Detal- ale np mnie porywa;-) PS: mówię oczywiście o [...]

Uzupełnilem Ci 1 stronę tematu i galerię w Sylwetkach https://www.sfd.pl/Mariusz_%C5%BBaba_TEAM_SFD-t1123992.html Jeszcze raz gratulacje :-))

Serio mało Wam tego tematu? Że jeszcze dzienniki zaśmiecacie?

[...] okresie, tylko robiłem swoje ;) tak naprawdę to zobaczymy ile udało się poprawaić i mam nadzieje że na jesień będzie taka możlwośc Mariusz, jakie jest Twoje podejście do tematu obróbki termicznej wpc/wpi? Przykładowo jak robisz kleik wrzucasz normalnie do gorącego i blendujesz czy pierw czekasz aż się schłodzi? Pozdro Ogólnie się tym nie [...]

Nie umknęło bo nie było tematu i nic pewnego do samego końca. Malta

Wg mnie afiszowaniem się z tymi „zawodami” było/jest mało rozsądne, bo jak by podeszli do tematu, tak że działają po cichu bez postów na fb, Ig itd, a w razie czego maja tak zwany „dupochron”. Jak wiemy „pocztowa pantoflową” szybki jest przepływ informacji i kto by potrzebował/chciał się dowiedzieć czy któraś siłownia funkcjonuje raczej nie miał [...]

a to przepraszam, nie wertowałem tematu wstecz. wielkości pieści? to raczej większe, niż mniejsze. mój opis usg mówi o zmianie 19x28mm czyli wydaje się to niczym w porównaniu do Ciebie.

[...] jak by była robiona przepuklina to znów mostek :d niby mówił że miesiąc przerwy od ciężkich treningów ale Bicpes czy Cardio już po 2 tyg xD Plus taki ze dla niego nie ma tematu tabu jest otwarty do pogadania itp. Jak zadzwoniłem do niego pytać o te przepuklinę w poniedziałek to pierwsze pytanie było kiedy masz zawody? Mówię że nie prędko a [...]

Ja pisalem o większych liczbach niż 2-4 kg, jasne że zależy od ludzi ale ja tego nie kumam. Nie ciagniemy tematu bo się niepotrzebna dyskusja zacznie. Zdradze za to Wam mój sposób żeby dzisiaj nie weszło dużo kcal.... Nayebalem się wczoraj konkretnie i do 13 zero apetytu, haha. Nie polecam aczkolwiek całkiem skuteczne

Bardzo fajny materiał. Słuchałem dziś przed operacja nosa %. Nic mi się nie dłużyło. Dużo spokoju jest w tobie. W porównaniu do poprzedniego z Kamilem, tym razem ciekawe pytania, lepsze prowadzenie i zrozumienie tematu przez prowadzącego.

W sumie nawiazaujc jeszcze do tematu ;) dziś dnt więc pozwanie na czczo Na zdj ciężko w sumie zauważyć ale na czczo na żywo mam wrażenie że jednak tej wody w h** zeszło, chyba wody. Zdj poglądowe dziś na czczo Z flakami ok W sumie po tej przerwie w treningu i obeciu jedzenia moment na szczęście się poprawiło Ale jak już zacząłem to chciałem [...]

dobra bo dziennik odbiegł trochę od tematu Wczoraj i dziś treningi w piwnicy, nie będe się ropzisywał bo musiałem robić co mogę a nie co chcę, wczoraj w sumie plecy spoko poszły dziś braki i biceps to taki trochę lekki nie dosyt. Liczę że w końcu ta siłka sie otworzy dla "swoich" i będzie można normalnie funkcjonować

Nie no jasne, chodzi mi bardziej o to właśnie, że nie odpuszczasz tematu tylko robisz to co lubisz mimo problemów :)! No NPC staje na wysokości zadania, nie ma co :)!

Dużo ludzi Cię zaczepia i chce zdjęcia? Bo chyba w Egipcie to był standard %-) Wojtek wrzucę odp skopiowana z innego tematu bo poodne pytanie było ;) Turcja bardzo pozytywnie w sensie Turki. Najgorzej było w Egipcie, tam to aż za bardzo nachalni, na każdym kroku zaczepiali napinali się co aż wkuriwlo. Raz jednego z obsługi zj**ałem i fakersa [...]

Nie wiem czemu zauważam taka zależność, że ktoś kto podchodzi do tematu poważnie (kulturysta) nie ma problemów i zazwyczaj się udaje, a kowalski który wali towar, trenuje jak trenuje zawsze ma problemy %-)

Nie wiem czemu zauważam taka zależność, że ktoś kto podchodzi do tematu poważnie (kulturysta) nie ma problemów i zazwyczaj się udaje, a kowalski który wali towar, trenuje jak trenuje zawsze ma problemy %-) W punkt! To samo zauwazylem :D

Tu piszesz o gaciach a teraz o Aushwiz, gdzie napisałem ze to był głupi żart a do tematu podchodzę poważnie, przyjeżdżam codziennie koło tego miejsca, szwagier jest tam przewodnikiem wiec pewno i wiem więcej niż ty, ale temat nie o tym i nie ba miejscu

To sobie załatw i idź wypisywać swoje żale gdzie indziej, kończę dyskusje bo nie będe zasmiecał Mariuszowi tematu

[...] chcesz zaangażować w jak największym stopniu konkretny obszar. Ta mała różnica jest pokazana świetnie przez Kubę 12:00-12:40 Tu wprowadź tekst linku... Abstrach**ac od tego tematu, to forma bdb, szczególnie nogi nadal mam wrażenie, że są wyraźnie lepsze niż rok temu ! No i wiadomo, życzę Ci przecież jak najlepiej i kibicuje tu nie od dziś! [...]

[...] strona klaty tez trzymała ale i tak wszytakiego nie zdadzylismy ogarnąć Wiec jak sie tylko uda to w tyg raz a może i dwa razy będę chciał znów itp A odbiegając od tego tematu to żadne diury nie lecą a waga już dziś taka jak na weryfikacji Forma mam wrażenie ze tez lepsza Fakt ze od dwóch dni w końcu sie coś lepiej czuje i może infekcja [...]