[...] trzeba zacząć - i te 2000 kcal jest moim zdaniem ok. Kwestia ilości białka itp - masz sporo racji - ale ja nawet tego nie chciałem komentować na razie za bardzo - bo autorka tematu nie je mięsa - więc na bank będzie kłopot ze zjedzeniem nawet 1,5 g białka na kg jej wagi z wartościowych Źródeł, nie mówiąc już o tym co wyszło z kalkulatora. Teraz [...]
takie bez pompy naszło mnie na fote staram sie trzymać bf nisko ale na slinie i diecie wysoko ww cięzko... towar sie kręci fajnie już takze myślę ze na off od slinu nie będzie zastoju narazie skromne 2-3kg nabite od założenia tematu mysle ze coś tam widąć :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4c41ec861b04487819bb0815be3e717.JPG
[...] zaj**iste, troche sie pieni coprawda. Ale badania robili oni sami i niezaleznie uzytkownicy i wszystko sie zgadza. Wiec pewnosc jest. Ja amerykanskich to w ogole nie tykam ;p Ciekawi mnie ten nowy izolat od 7nutrition niby z najlepiej przyswajalnego surowca. W opisie kozak, ciekawe jak w realu. A zeby nie odbiegac od tematu. Jak tam forma barano?
Bajki o cholesterolu już dawno odłożyłem na półeczkę. Tak już btw tematu: 95% zawałowców ma prawidłowy poziom cholesterolu i stosunek ldl/hdl, co tylko dobitnie świadczy, że to właśnie nie ten mityczny cholesterol odpowiada za to. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-12-16 00:07:39
Ja już wcześniej się z tym meczylem i to bez SAA. Dlatego teraz się dojechany czuje. Ale wrzuciłem 20mg omeprazolu, enzymy trawiennie i czekam jeszcze na pau d'arco. Mam nadzieje ze opanuje sytuacje. Bo jaki sens w waleniu tematu jak nie można paliwa dostarczyć do budowy miesa :)
Wynik badań już mam. wkleje już do nowego tematu gdzię będę prowadził dziennik co mnie cieszy, że HDL bardzo wzrósł i to bardzo z poziomu około 21,5 na 32,4 a LDL spadł ze 124,9 na 91 trójglicerydy spadły ze 94,1 na 91,5 wystarczyły 4tyg czystej diety i odstawienia towaru a praktycznie lipidy w normie ;-D dziś poszedł cheat i aż mam wyrzuty [...]
[...] 'cyklu' czyli za te ok 6-7 tygodni. wisnia, dzięki za radę, ale na razie będę robił w chwycie zamkniętym i utrudniał nogami(Hold L-sit/Hollow Body). MojeImie kojarzę Cie z tematu Freeda85 o książce Sommera, trenujesz nadal gimnastykę? Jak to jest ze statycznymi? Robię L-Sit(PB-Low) i stanie na rękach przy ścianie, czy przez cały 'cykl' te 8 [...]
[...] odpowiedzi na pytanie jakie tempo powtórzeń jest najkorzystniejsze do budowania siły? Czytałem różne opinie, jedni pisali, że faza pozytywna i faza negatywna powinna być szybka, a inni natomiast, że wolno. Co jest prawdą? Bo nie mogłem się doszukać dobrego tematu na tym forum, tylko na jakiś pokroju Naj czy Pani domu, więc wole zapytać tutaj.
białko wpc zawiera laktozę. Prosiłbym żebyście się dostosowali się do tematu i udzielili mi odpowiedzi na moje pytania. Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-12-10 16:16:31
białko wpc zawiera laktozę. Prosiłbym żebyście się dostosowali się do tematu i udzielili mi odpowiedzi na moje pytania. Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-12-10 16:16:31 Kolego Optimum Whey Gold Standard to jest mix WPI i WPC! Jak Ci to białko pasuje i je tolerujesz to wymieszaj z owsianymi, dodaj oliwę lub migdały i masz dobrej jakości gainer [...]
[...] miałam czasu nic lepszego zorganizować. no i wiesz, ze wzrostem formy będą rosnąć i obcasy \-) Obli };-) Lucy Twoje opinie zawsze szczere więc tym bardziej dzięki ;-) To teraz się udaję na rege a potem jakiś armagedon się szykuje sądząc po zmianie tematu \-) Mam nadzieję, że dadzą dużo jeść \-) Zmieniony przez - chuda w dniu 2013-03-28 18:30:53
david Na początku tematu napisałeś ,,BEZ KOKSU,,podkreślając to słowo pisząc je z dużej litery. To pewnie to o co pytasz w innym Twoim temacie,jest tylko ,,suplementacją,, w innym tego słowa znaczeniu http://www.sfd.pl/Rozpiska_Deka_%2B_Wino-t645807.html
Od początku tematu widać, że na koksie jechał, niema bata zrobic takiej siły przy tej wadze na suchara. Niedługo bedzie 3x swoja waga na sucho nie realne.
Ja tematu zombi nie odrzucam zupełnie ,bo kilka filmów było bardzo ciekawych -np wymieniany tu Jestem Legendą i inne wymieniane. Ale w tym gatunku jest cała masa filmów w których jedynym celem jest pokazywanie mordowania ludzi pod przykrywką,że to zombie.
[...] i ćwiczeń jest okazja wzbogacić się o suple firmy Iron Horse Każdy może wziąc udział-i panie i panowie i zaawansowani i początkujący,także bez względu na wiek. Zapraszam do tematu konkursowego-zadania na kwiecień https://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_2019_modu%C5%82_kwietniowy_zadania-t1187495.html /SFD/2019/4/3/04039c3cc7ee46ba9abe154d05f04066.jpg [...]
Apropos dyskusji z tematu Aktualnosci Zdjecia, filmy...- Tak jak juz pisalem, w Niemczech lgbt ma bardzo mocna pozycje, wrecz absurdalna. Manfestacja odmiennoscia jest wrecz wskazana. Ponizej dwa zdjecia ktore zrobilem na popularnym placu w Monachium jedno to teatr narodowy a drugie kamienica. /SFD/2019/7/31/89080df6d3d94382b91a3c7544baa53d.jpg [...]
[...] że w tym filmie wyolbrzymiono pewną jego cechę. A to, że była to fajna scena i w sumie śmieszna to inna sprawa. To tylko fikcja. Im większa ktoś ma spinę o żarty z danego tematu tym więcej powinno sie ich robić, dopóki ktoś nie wyjmie kija z dvpy. Dodajmy do tego fakt, że w kontrowersyjnych żartach niekoniecznie śmieszne są żarty sa,e w sobie, [...]
Co do tematu obcego to gra Aliens vs Predator (ta pierwsza) nieźle ryła beret :D niepowtarzalny klimat, jak się grało za gowniarza to można było naprawdę w gacie popuścić momentami :D
[...] z sentymentu do kultowych pierwszych części 'szybkich...' idzie do kina i jest hajs dla twórców, z każdą częścią większy i większy - takie czasy, biznes, kasa - koniec tematu %-) lord - to widzę stosunek do tatuażu taki jak ja %-) nie neguję i nawet są zaj**iste wzory i się też nieraz zastanawiam, ale jednak odpuszczam, ale tatoo też [...]
Dziennik tomekgse "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"
