tematu

graty. na poczatek dyzur: 6:15 - 22:30, 6 dni w tygodniu, w niedziele 8 - 18, z przerwą na roraty. a jak ktos Ci bedzie fikal - to mu mozesz zmienic nazwe tematu

graty zmieniaj nazwy tematu na: "Faftaq - bez litosci tutaj: ban/kosz" Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-15 16:02:10

wracając do tematu to jak miałem kupować rower to się początkowo napaliłem na tego Bouldera SE, bo niby rama lana z całości to będzie mocniejsze, widziałem rowerek, popatrzyłem też na sollutiona i wolałem sollutiona. moim zdaniem jest lepszy. ostatecznie pomyślałem, że trzeba coś ciut droższego kupić i wybierałem pomiędzy Kellysem Quartzem a [...]

Wydaje mi się że jest tak jak już ktoś napisał czyli,że ten sport cię nie kręci. Może jakbyś zmienił na taki co cie bardziej fascynuje to by było inaczej. -no ale to powinien autor tematu wiedziec co lubi

BARTLEY,jest wyrazny podział http://www.sfd.pl/jaka_jest_r%C3%B3%C5%BCnica_mi%C4%99dzy...-t181074.html zerknij a potem się wypowiadaj. Do autora tematu,na siłę zdecydowanie kreatyna,w tym przypadku jabłczan kreatyny spełni Twoje oczekiwania. zdr.

W takim razie dobrze ze to zauważasz a nie rzucasz kolejnym stekiem inwektyw lubie sie pośmiać ale niektore Twoje teksty to rynsztok albo monolog osiedlowego omkowca,pisze bo wiem ze kiedys tak sie nie zachowywales dlatego myslaem ze jakas konkretna bomba w temacie,czasem ludzie nabieraja pierwotnych instynktow ;- AAA - PROFIL MÓWI WSZYSTKO,OK LUZ [...]

Ale się gorąco zrobiło wokół LemonHaze i jego tematu.Sam chciałbym osiągnąć takie wyniki o jakich pisał.Ale niestety nie będę miał tej możliwości w tak krótkim czasie.Po pierwsze nie mam już 17 lat ,po drugie Masuje już ponad 5 mieś.i nie mam takich dobrych wyników.Może poczekamy na foty i udowodni ze mówi prawdę.

sorki że tak późno ale nie miałem czasu, nie za bardzo wiem jak wrzucić fotki do tematu więc tego nie robie ale macie fote na moim profilu kto chce niech zobaczy

Takich ludzi jak autor tematu powinno sie usypiac. Szczyt d****izmu.

dobra wracaja do tematu ... pewnie odwiedze ten i ten klub i obczaje co i jak ;p mam jeszcze czas to wybiore :}

Sorry za SPAM, ale fota mnie rozj**ała %-) Staryyyyy jeszcze parę sekund i albo byś się sfajdał w majty albo byś dostał wylewu %-) Co do tematu to ogarnij michę i wróć do krety i BCAA.

A jaki jest problem, bo niezbyt rozumiem sens tematu? :-) Nie widzę żadnych zdjęć, jednak wątpię, że efekty są jakieś powalające, jeśli nie odżywiałeś się prawidłowo.

Nie będe zakładał nowego tematu a w moim dzienniku nikt nie odpisuje wiec napisze tutaj:) Warto kupić taki drążek ??http://allegro.pl/markowy-gryf-prosty-150cm-30mm-czarny-maxam-zacisk-i6330928517.html czy przy moim wzroście 163 i mniejszym rozstawem ramion wystarczy mi taka długośc zarówno do uginania ramion, francuza, wiosłowania, siadów, [...]

Jestem w szoku za szybkie odpowiedzi, a co do tematu to sobie pomyślałem, że jednak nie chcę odżywki. Będę jadł na maksa i dobierał białka, węglowodany itp. Wielkie dzięki.

Nie chciałem zakładać nowego tematu więc odświeżam tego. Jest gruby problem. Dokładnie to mam 178 cm wzrostu i ważę 50 kg! Co do diety to staram się ją przestrzegać ale to za dużo mi nie daję. Mam 3 treningi w tygodniu biegania i z nich nie mogę zrezygnować. Chciałbym chodzić na siłkę ale nie mam gdzie. Doradźcie mi coś co daje duże efekty, [...]

No jeżeli masa "tego typu" też wchodzi w grę to jak najbardziej. 30 + 10mg dziennie i do tego przynajmniej 5 litrów wody i jest mega cykl :-D P.S. autorze tematu to tlyko żart. nie ruszaj tych tabletek :)

Nie chce zakładać nowego tematu bo mam tylko jedno małe pytanie, jak wygląda "3b. Sciaganie krzyzowe na bramie" i jaka jest technika jego wykonania ? Nie mogę nigdzie znalezc tego cwiczenia, a nie jestem pewny czy chodzi o to co mysle cos takiego ?: Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-04-18 13:54:50

Jeden chyba z największych mitów krążących w około tematu siłowni . Ten mit jest dawno obalony. Dużo bardziej obciażające są dla organizmu takie sporty jak siatkówka ,piłka nożna czy koszykówka . Dobrze wykonany trening siłowy jest jak najbardziej bezpieczny . Dzięki treningowi siłowemu Twój organizm dostanie bodźców do wzrostu mocnych kości itp. [...]

witam podepne sie do tematu co proponujecie na ochrone watroby???

[...] wiele pomogłes.. Co do formy wydaje mi się że nie ma tragedii. Po prostu się nie mierze więc nie wypełniam. /SFD/2019/12/3/cac6eb79d319427180a960e23c5636a2.jpg Wracając do tematu pomoże ktoś? Był bym wdzięczny za konkrety, a nie opinie nie na temat. Zmieniony przez - klakierq w dniu 2019-12-03 10:26:45 Zmieniony przez - klakierq w dniu [...]