tematu

Trixter Zapraszam do napisania osobnego tematu ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie chcę zakładac nowego tematu, wiec napisze od razu tu - jaki kupic walek do rozbijania miesni? Glownie musze rozbijac te lydki i tylna grupe uda, ale nie wiem jaki kupic, czy gladki, czy z tymi wypustami i czy te walki z allegro dadza rade? Jezeli chodzi o tylna grupe uda to slyszalem, ze walek nie da rady i najlepiej kupic jakas pileczke, np. [...]

wlasnie dlatego nie lubie ankiety bo to pozniej jest odskocznia od tematu. nie wyleczylem farmaceutycznie , tylko wlasnie zmiana diety plus cynk (wczesniej same czekoladki bez konkretnego jedzenia ale to bylo kilka lat temu przed silowniami) a problem w temacie jest jeden pewny, testosteron. tak wiec dzieki lux1980, pierwsze co to ide sprawdzac [...]

1. Grożę? Nie sraj się tak wiejska ****o. Zadałem konkretne pytanie. Jak widzę nie masz ochoty specjalnie odpowiadać. W sumie to nie dziwi. 2. Autor tematu nie pisał że ćwiczy na siłę. Pisał że chce poprawić maxa na klatę bo mu nie idzie. 3. Wyciskanie hantli na ukos nie jest na początku przygody z siłownią, kiedy mięśnie w ogóle przyzwyczajają [...]

wklejam moją odpowiedz z tamtego tematu Ban na ip podaj ip kompa ,z które pojawia się ta informacja, sprawdzę co i jak. Czy tamten komp należy do jakiejś sieci osiedlowej, itd? Podaj też - może być na priv, inne nicki jakie miałeś na insomnii , sprawdzę z tym co wyskoczy w lustracji tamtego ip , bo obecnie widzę tylko ten adres ,z którego się [...]

witam mam taki sam problem jak autor tematu chce wejsc na strone i wyswietla sie taka informacja: Został przekroczony limit aktywnych użytkowników anonimowych. Proszę spróbować ponownie za kilka minut. Ograniczenie zostanie zniesione w lutym, kiedy odpalimy nowy serwer W razie problemów prosimy o kontakt na EMAIL watpie, zebym dostal bana [...]

Nie rozumie po co zakładać osobny temat typu "Chad Mendes vs Nick Lentz", skoro najnormalniej w świecie można dodać to info do tematu gali, na której mają walczyć owi zawodnicy. Nie róbmy burdelu oraz zbędnego spamu w dziale...

Hej.Sory ,że sie wpinam w temat.Mam ten sam tren możecie coś powiedzieć na jego temat ? Do autora tematu - odchodzac już od suszności Twojego wyboru, jak oceniasz jego działanie ,czy wogóle jesteś w stanie ? Ten twój Tren miał jakiś zapach lub posmak sprawdzałeś może ?

sluchajcie bede w takiej sytuacji ze nie moge go przyjmowac. Przeciez jesli bym mogl to bym wogole tego tematu nie zaczynal.

ok, zawsze mozna skonstruowac. Wracajac do tematu jak to jest z sama deca na cykl?

dokładnie tylko nie zakładaj za parę tygodnie tematu,że kreatyna to g**** bo nie działa

Do autora tematu, problemy z bebesz kami masz. Nie stawiał bym na orale. Przybij propka 7-8 tyg i będzie dużo lepiej :) po drugie widać ze masz trochę Bf-u wiec meta by cie mogla tylko dolać.

zmany tematoow sa po to by uzytkownicy foroom z latwoscia mogli odnalezc informacje /wyszukiwarka/ -> nazwa tematu powinna byc sugestywna i jasna.. twooj topic traktooje wlasnie o tym... /czytaj temat/ btw...topice o kreatynie tez 'zmieniaja' swoja nazwy.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-03-14 17:45:35

[...] dużo w tym dziale i wystarczy tylko poszukać,a potem skonsultować jeden z nich z autorem. Na jakiej podstawie nakłaniasz kiziela do robienia krótkich 4 tygodniowych planów trójbojowych.W takim okresie czasu nie jesteś w stanie natrenować siły w samym wyciskniu ,nie mówiąc już o całym trójboju. Przeczytaj dokładnie o co chodzi autorowi tematu.

[...] nadrobie. ale specyfika mojej pracy nie pozwala mi na posiłki co 2-3 godziny. a ile można pić gainery jako zamienik posiłku. po jakims czasie kazdemu się nudzą. wiec robie to co mogę. na chwile obecną chce poprawić siłe, wytrzymałość no i może definicję mieśni. ale wrócmy do tematu zestawu. czekam na sugestie i opinie za które bede wdziedczny.

[...] o takich możliwościach fizycznych i warsztacie technicznym. Nikt też nie wywoływał w kibicach tylu emocji. Także Andrzeja zostawcie w spokoju, szacunek dla niego. co do tematu.. wielokrotnie już zapowiadano koniec kariery Andrzeja... a on wielokrotnie wracał, dopóki nie usłyszę z jego ust ze to definitywny koniec, dopóty będę pewny że Gołota [...]

Odbiegajac trochę od tematu, myśle, ze Kita miałby większe szanse niż Damian. Ogólnie Michał jest dla mnie lepszym zawodnikiem i z chęcią zobaczyłbym ich rewanzową walkę. Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2010-08-20 16:36:59

dziwna sprawa tez czekam czy olimp cos powie a do tematu : sprawdzales date waznosci oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

zejście z tematu. co do Twojego pyt. to nie należy wykonywać lub nie przesadzać z ciężarem przy ćwiczeniach obciążąjących kręgosłup jak przysiady, czy martwy ciąg. 16 lat to wiek w którym już można trenować musisz dbać o technikę i właściwie dobierać ciężar

nie, nie mialem na celu obrazic Cie. Poprostu razi mnie twoje negatywne i przesmiewcze podejscie do tego tematu... Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2006-04-03 12:23:59