tematu

to jest powód do wykopywania tematu sprzed 7 lat??? zastanów sie co robisz

Spoko ludziki - jedni wolą być BIG, a inni wolą fikać . Ale wróćmy do tematu! Siła przy minimalnych przyrostach - może ktoś coś poradzić? Kolega z treningów radził mi robić max cieżarem ok. 3-4 powtórzenia. DObre to? Rozpiszcie się jak możecie.

Aż dziwne, że nie ma jeszcze w podwieszonych jakiegoś tematu ze spisem pojemników bez Bisfenolu }:-(

Witam, postanowiłem się podpiąć do tematu, mam pytanie, czy ktoś z Was zna jakiś klub w Elblągu, lub okolicy, gdzie mógłbym trenować coś tego typu? Nie chce SW, mam podstawy w Karate (6lat około), ale mnie to nigdy nie kręciło, za dużo kata, za mało sparów.

[...] apteczne prolongatum jadac 300mg e5d nie czulem swego libida tak jak przy propie atomica 100mg tak wiec wartosci sadze ze sa normalne ogolnie bardzo sceptycznie podeszlem to tematu prolki zadnej retencji itd its wedlug mnie meta najlepszy koks tylko ze wali po bebechach. a co do odbloku to Clomidu 2 listki wystarcza spokojnie 2 dni po ostatnim [...]

Nie chcę otwierać nowego tematu to spytam tutaj. Załóżmy meta 25mg/day lub prolo 200mg e5d Czy sam środek wpływa na zalanie fatem na cyklu? Czy tylko kwestia diety/ endo/ tendencje do zalewania? Przy diecie: ~3200kcal (licząc warzywa, warzywa ok 200kcal) ponad 3g białka ~2g węgle ~1g tłuszcz ewentualnie rower do tego lub jakieś 15-20min aero po [...]

koszulka na siłke nie rozumiem tego tematu i potrzeb cwiczenia w fajnej koszulce , sory chłopaki

[...] droge szczypiorki ze po zarejstrowanu zaraz wyciagacie temat ze starzem "nasce " lat todotyczacy koszulek na trening :)) przeciez to jest w przepastnych archiwach SFD obok tematu o 8 tytule Rona ... wtedy to Alcazar - this is the world we live in bylo chitem a Olek byl prezesem wszystkich Polakow ... jakimi tropami trzeba podazac zeby [...]

Morales gdybyś znalazł trochę czasu był bym bardzo wdzięczny jakbyś zaglądnął do mojego tematu http://www.sfd.pl/_chyba_czas_na_mase_potrzebne_rady-t515261-s3.html i ocenił dietę i plan, bo dwa tygodnie już minęło i chciałbym ruszyc z nowym planem i do diety chyba trzeba dodac kalorii...ale sam nie wiem narazie co zrobic. approx sorry ze ci [...]

[...] bilans na 0, czyli jak wychodzi Ci 3500 to tyle zostaw. Jak mniej więcej powinna wyglądać taka rozpiska masz w 10 wskazówkach. Ale to co napisałeś to na pewno nie z tego tematu. Brakuje Ci wszystkiego, białek, tłuszczy i węglowodanów. Więc tak: - jajka na śniadanie to podstawa. Zrób sobie jajecznicę z 4 jaj i jedz jak facet a nie serki [...]

Witaj. Wiem, ze udzielam sie nie co do tematu, ale wiem jak to jest byc takim "wielkim"... Sam wazylem 130 kg w wieku 16 lat, po czym schudlem do 75 kg w przeciagu 9 miesiecy, no ale niestety teraz mam dosc przykre konsekwencje...

Ufff, troche mi zajelo przeczytanie calego tematu. Teraz mam dwa tygodnie wolnego od poniedzialku, bo moja klasa juz zakonczyla rok szkolny, potem tylko poprawkowicze:) Przepraszam za nieudzielanie sie we wlasnym watku, ale wlasnie duzo na glowie miala i przy okazji szpital wyskoczyl ze wzgledow zdrowotnych a nie " przemocowych" na [...]

QUEBLO - delikwent jako pierwszy wyjeżdża z wycieczkami osobistymi, odbiegając od tematu obraża mnie, a Ty usuwasz mój post za to, że piszę, że nie ma pojęcia o walce. Zabrakło Ci trochę konsekwencji, ale cóż, prawo moderatora. Poza tym nadinterpretujesz moje słowa w kwestii oceny stylów walki. Co to znaczy, że sport/styl walki jest [...]

Może zmień firmę badales magnes potas bo to chyba również je powiązane z układem pokarmowym jakie osłony bierzesz nie czytałem całego tematu ale uczulenie zapewne możesz mieć , anavar może cukier obniżać ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-02-09 08:57:50

na poczatku chcialem sie przywitac a wracajac do tematu mysle ze Ch Piotrek nie masz racji przeciez pob to jest to forum zeby miedzy innymi o takich rzeczach pogadac a nie jak z kims sie nie zgadzasz to odrazu go przezywac

Przepraszam wszystkich bardzo za odświeżanie tak starego tematu, ale natknęłam się na to forum surfując po internecie - chciałam zebrać informacje na temat tego jak kobieta powinna się bronić...Bo widzicie, wy możecie zostać pobici, a my niestety...zgwałcone, co zostawia ślad na całe życie i jest tragedią. Pomijam już fakt, iż nie rozumiem i na [...]

Trzymajmy się jednego tematu. Robisz push/pull 4x w tygodniu w systemie push/pull/off/push/pull/off/off.

Gownianie to wyglada, slabo jakosciowo. Widac lektura tematu dopiero przed Toba. Poledwica sopocka ma tyle wspolnego z miesem co z morzem... Serek light, pozbawione tego co dobre papu... Coleslaw marwitu tez do dupy, mieszkam 20 km od fabryki "nie w cudzyslowiu" tego produktu. Dieta monotonna, schematyczna, zywnosc przetworzona, ten sok [...]

[...] ciezarem ktory charakteryzuje trening na sil tatyczna ?? wiadomo troche sily przybedzie,ale nie bedzie to znaczacy przyrost wiec treba jasno okreslic cel,a nie troche tego troche tamtego,po ta sa okresy robienia poszczegolnych zalozen zeby z nich korzystac i ich uzywac..,chyba ze tworca tematu chce sie tylko bawic i nie che znaczacych wynikow

schodzicie z tematu