tematu

Poczytaj przestudiuj trochę tematu o saa, przy tym zobacz jak dieta wygląda i ją wprowadź w życie.

wiadomo vadim ze turek wymiata i tu nie ma porownania. zaden nawet najlepszy under sie nie umywa. moja odpowiedz tyczyla sie bezposrednio tematu postu

Przeciez przyznalem, ze sie pomylilem z tym szklem, czy Ty naprawde nie umiesz czytac?? Na to wyglada, wroc wiec do podstawowki i nadrob zaleglosci. Tak jak pisalem, antek i wino z BD mozna znalezc tez w saszetkach - walek. Dla mnie koniec tematu i wez sie koksownia nie osmieszaj.

i na***** sie klocicie , pomylil sie wie juz o tym ty wiesz ze mu sie po***alo i koniec tematu a nie co chwile przepychanki panowie dajcie se siana koks powinien z koksem sztame 3mac eOr skasuj temat moze bo chlpoaki nie ustapia.

Sto lat , Sto lat ... to tak aby klimat tematu utrzymać :D Zmieniony przez - Mani3eK w dniu 2006-12-18 15:39:35

[...] Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

[...] Booxing) i do kolegi (nic nie trenuje ) doczepiła się grupka 5 naje....ch ludzi, i coż pozostało mi przyjąć marne uderzenie, i odejść bo niewiele bym zdziałał w tej sytuacji (tymbardziej że moja waga to 61 kg ) . Teraz przy okazji tego tematu mam pytanie co zrobili byście na moim miejscu, bo myśle żeby następnym razem się nie powstrzymywać ??

Prawie sie zesrałem ze smiechu z tego tematu... SOG

dostępny również czarny sweter TH oraz szare dresy nike, zdjecia na początku tematu rozmiary: spodnie dlugosc calkowita 103/104 cm szerokosc w udzie 29-30 sweter dlugosc rekawa pod pache 45/46 dlugosc od pasa po szyje 70 dlugosc od pasa pod pacy 45 cena 80zł i to i to. Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2014-06-10 19:38:23

przenosze to do Twojego tematu

Cze Glodcis. Brawo za trafne idealy.(EFTA to Europejska strefa wolnego handlu, a CEFTA to środkowoeuropejska strefa wolnego handlu, trochę podobne ale to nie to samo.)Myśle jednak że nie ma co dalej klepac tematu o korzyściach wejścia do UE na tym kanale lepiej wróćmy do suplementów.... "Dla wszystkich normalnych bez ego- kolosalnych"

Dokładnie garcia. Sam mam ten problem bo strasznie mi bicek puchnie po plerach a żeby było śmieszniej to jeszcze bicepsy to moja pięta achillesowa :/ Myśle właśnie, nad zmianą podziału na klata + bic itd, ale wrócę do tego tematu za jakiś czas po śkończeniu obecnego planu i regeneracji.

Nyp, Paco19 ten temat to nie temat informacyjny a typowo dywagacyjny ;) autor tematu zastanawia sie czemu CC nie zejdzie do lhw. Moim zdaniem to nie kwestia wagi a jego stylu walki, po prostu minely czasy,ze mozna bylo pokosic w pride high-kickiem i walczyc z wieloma zawodnikami o poziomie sporo nizszym lub nawet z nizszych wag. Oczywiscie nic nie [...]

wzorek ma nieograniczona władzę w swoim dziale i koniec tematu. wyciśniesz 260 kg ty będziesz decydował o tym dziale. Pasuje ?

Oceniam i koryguje plan treningowy który wkleił . Napisałem co bym zmienił mając na uwadze fakt że jest on zapewne osobą początkującą. Bo na logike ,gdyby był zaawansowanym to by nie zakładam tematu w dziale trening dla początkujących i nie miał by tyle błędów w treningu .

a pyt. nawiazujace do tematu; 180cm wzrostu, obwod uda 56-57, obwod bicka 32, klata 103, pas 86, lydka 41-42, przedramie 27, biodra 110. Dobre wymiary dla 15latka? i... waga 78.

ryby na ogol sa zdrowe =D ale jak najmniej przetwarzane ale co do tematu to tak

...i wiem czemu nie moge tam wejsc...poprostu zmienono adres atlasu(dziwne,ze nikt w chodzacych do tego tematu nie pokwapil sie mnie poprawic). nowy: http://www.sfd.pl/1/atlas ------------ Pozdrawiam bethon

bic44 jestem ciekaw czy w ogóle przeczytałeś wątek mojego tematu Ludzie przecież znacie się na treningu,to nie możecie czegoś konkretnego zaproponować

ja ******le, troche odeszliście od tematu, jak boicie się wyższych, to kupcie sobie kosy, noże motylki i ****a potnijcie w****u wyższych od siebie ile masz wzrostu tyle masz, nic na to nie poradzisz, tak samo jak nie poradzisz na to ilu masz centymetrowego penisa !!!!