tematu

nie chciałem już zakładać nowego tematu, więc pytanie : czy wiecie coś o karate enshin i jaki poziom tego karate reprezentuje Polska?

Co do tematu Goju Ryu Karate często są sparingi na treningach ? czy msie rózni Goju Ryu Goju Kai od Okinawan Goju Ryu? sa jeszcze jakieś inne odmiany?

Zajrzy do tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Kalkulatory znajdziesz tutaj : http://potreningu.pl/calculators

Ankieta jest bo ma być. Nie ważne czy ma wnieść coś do tematu. Moderatorzy tutaj nie zarabiają ale są rozliczani ze swojej wiedzy i trzymania się regulaminu. Taki mamy klimat.

Tak jeszcze do tematu, jesteśmy w podobnym wieku. Próbowałem melatoniny, efektu 0. Zrezygnowałem, i po jakimś czasie kupiłem ZMA, efekt zauważalny praktycznie od pierwszej dawki. Spałem tyle samo czasu, ale sen był głęboki i budziłem się wypoczęty .

wracajac do tematu . U mnie lezy warstwa sniegu ide po sanki

Wracajac do tematu Tyle sniegu jest u mnie dzis

No dzięki kolego za dobre słowa i na pewno po tych okresach świątecznych trzeba będzie pomyśleć nad redukcją tkanki. A wracając do tematu treningów co mogę brać na szybki przyrost tkanki mięśniowej z efektami ?

[...] wnosi do dyskusji Twoja osoba? Jakoś nie mogę znaleźć niczego... Dokladnie to samo moge napisac o tobie- bo w moich oczach jedyna odpowiedz na pytania jakie postawil autor tematu, a szczegolnie: Chcę poznać KM tylko i wyłącznie po to, by skutecznie obronić się na ulicy. To: "daruj sobie KM" oraz "nie da sie nauczyc skutecznej [...]

Nie chce zakladac nowego tematu, spytam tu - dla początkującego w MT rękawice RPU m3 10oz czy 12oz? Podobno mając więcej oz, później ma się większą koordynację - prawda to?:)

Nie chcę tworzyć nowego tematu żeby zadać jedno pytanie, więc odświeżam: W poniedziałek biegałem 15 minut Wczoraj było to już 16 minut! Dziś planuje zrobić przerwę. Jutro biegać 17 minut. W piątek - 18 minut. Pytanie: Czy takie zwiększanie "po minucie" jest dobrą metodą? Czy nie robię tego za często? No i przede wszystkim, co z [...]

Pytanie trochę odbiegające od tematu ale nie chcę już zakładać kolejnego więc prosiłbym tu o jakieś opinie. Skoro izoteryna nie wpływa na suple i spokojnie mogę kontynuować cykl kurując się izotekiem to mam jeszcze jedno pytanko dotyczące alkoholu. Oczywiście przejrzałem też inne tematy oraz zdaję sobie sprawę ze szkodliwości i wpływu leku oraz [...]

masz zle podejscie do tematu, w ten sposob za duzo nie zdzialasz niestety;-) w tym kraju nie brakuje rąk... ktore sa wyciagane przed siebie ze slowem "daj". Spojrz na to od strony potencjalnego producenta/sponsora, co Ty mozesz jemu zaoferowc UNIKATOWEGO oprocz tego, ze jestes?;-) sporo chlopakow trenuje podobnie, najpierw musisz cos osiagnac, [...]

[...] osoby z walkami na zagranicznych galach. Także no raczej zapomnij. Trenuj, rób swoje. Bedziesz miał rekord 30 wygranych walk, Będziesz sobą coś reprezentować to wróć do tematu. Pozdrawiam. Tak jak napisałeś walka amatorka będzie dopiero. Trenera też będę pytał. Po prostu tak chcialem sie zapoznać z tematem, co macie do powiedzenia i [...]

NO to jak jego klata jest "bardzo slaba" to Twoja jest tragiczna, ale wracajac do tematu to jest za***iscie

[...] mozna wziąść? bo kiedyś widziałem jak w takim magazynku mają jakieś. Na nastawni pracuje tata mojego kolegi to mnie zna- i może by się załatwiło... a wy jak robiliście? co d tematu to nie polecam tego z betonu... lipne mi się wydaje lepiej popytać znajomych/nieznajomych - a coś się znajdzie ja mam okazję kupić obciążenia 2zł/kg w\g mnie tanio

skoro można załatwić legalnie, to po co kraść.. :) A co do tematu, płyty chodnikowe. Ja np. zauważyłem w czwartek ładny sztopelek starych płyt, stojacych na tyłach ładnego chodnika z kostki brukowej.. ide pogadać w poniedziałek ;]

[...] woda i wypijam. Mam też siemie lniane i nasiona chia, omega3, witaminy i minerały, cynk, zma, witamina C lelwoskretna. Zrobie może tak, że w dzień treningowy dam diete jak z tematu 3100kcal w dzien nie treningowy utne 100 weglowodanów co da łacznie 2700kcal pracuje 6 dni w tygodniu wiec ten jeden dzien wolny potraktuje jako dzien nietreningowy na [...]

cos tam siedzi ale to za malo zeby isc na badanie . Co do tematu prolki to ja bym tego nie w bijal , juz nawet nie chodzi o to ze wy***ki , ale duzo kucia . Jest unigen , u mnie jest geofman testoviron kupe pewnych dobrych tesci

[...] pisze węgle i białko ja zawsze po treningu pije WPC i zjadam ryż. Trzeba pamiętac ze po treningu mamy okno anaboliczne więc białka tez są dobrze przyswajane. Co do autora tematu to trochę go rozumiem bo mi ciężko sie zmusic do jedzenia świeżo po treningu szczególnie gdy zdaża mi sie pic duże ilosci wody dodatkowo proszek moze dawac złudne [...]