tematu

Ja mogę to chciałbym zadać pytanko nie zakładając tematu odnośnie barków, robię takie ćwiczonka:4xwyciskanie z przed klaty,3xpodnoszenie do brody,3xunoszenie hantli bokiem i w opadzie, i chcę się dowiedzieć czy nie lepiej będzie jak z ćwiczonek wyrzuce podciąganie do brody i dodam po serii do unoszenia bokiem i w opadzie, czyli będą teraz po 3 [...]

a może jeszcze ćwiczyć i jeść za ciebie? to samo co byśmy napisali Ci tu, masz tam. pzdr/ mądrzejszego nic nie potrafisz wymyśleć ?? A co do tematu tak mam czytać wkur ... tekstu i tak nie znajdę odpowiedź ... macie problem napisać coś o diecie ... ehhh podobno forum jest godne uwagi ...

KLASYCZNA LIGA PRYWATNA ;224226524 niech toś stworzy lige h2h bo ja tylko 1 moge stworzyć}:-((( btw zmieniłem nazwe tematu bo był błąd ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-03 16:15:17

Nie wiem co się stało, to pewnie przez moje lagi, wcześniej było napisane, że nie mogę utworzyć tematu a nagle 3, Przepraszam i proszę o usunięcie tamtych.

Flex to że jesteś większy odemnie to nie znaczy że możesz się zachowywać jak przygłup nic nie chcesz do tematu wnieść nie spamuj. Co do kontroli antydopingowych Pudzian nie raz mówił że może się poddać w każdej chwili i nic nie wykażą

Proszę Moda o usunięcie tego tematu ponieważ zakładam jeszcze raz po ponownych obliczeniach i zmianie diety na Low Carb

Wchodzisz w FAQ i poszukaj tam tematu zmiana danych, kliknij na to i gdy poprosi cię o wpisanie Loginu i hasła, zrób tak następnie wyświetli Twoje dane osobowe ijest tam rubryka ZDJĘCIE. Kliknij na przeglądaj i z Twojego dysku wybierz przygotowany przez Ciebie obrazek, później wylko kliknij na samym dole by zaktualizowało Twoje dane i obrazek [...]

sorki za taki odkop tematu ale poco nowy zakladac, ile kosztuja te masci i jak wyglada rankig ceny do efektow ktory byscie polecili najbardziej? ja sie oblalem tluszczem po redukcji po trzec miesiacach jak pofolgowalem z kaloriami i teraz znow jestem troszke niezadowolony z widoku w lustrze, a problem tkwi w tym ze wszystko sie skumulowalo w [...]

No dobra wpisze 1,4 zobaczymy jak to się skończy Może odrazu ocenilibyście mój trening FBW ? To wtedy już wiedział bym jak co robić Daje linka do tematu: http://www.sfd.pl/Trening_FBW_do_oceny_i_poprawki-t446450.html A no i chciałem zapytać czy znacie przepis na jakąś fajną sałatkę z tuńczyka ? (oprócz tych co są w kuchni SFD) I co mogę zjeść [...]

[...] i naturalnie występuje w organizmie. Stąd jest lepiej przyswajalny i metabolizowany. Wszelkie dobroczynne działania dotyczą formy R. ALA to miks 50/50 r ala i formy S - syntetycznego odpadu, który powstaje w trakcie produkcji ala. Ostatnio czytałem o jakichś zakłóceniach przy przyswajaniu R z tego miksu. Ale przyznaję, że nie zgłębiłem tematu.

Właśnie z ciekawości wróciłem do mojego tematu i nawet nie wiedziałem, że ktoś tak żywiołowo zareagował :D Crazy_Thug nie wiem po co się tak napinasz. Wg wielu źródeł podstawowy spilt to 12seri na duże i 9na małe partie, więc tego starałem się trzymać przy układaniu. Intensywności nie ma jakiejś mega ale nie oczekuj ode mnie, że po FBW który [...]

zaraz będzie rok nie wiem, może mnie życie męczy koorva ;D. wiadomo, dużo pracy, inne kłopoty itp. ogólnie to nie chciałem się użalać, tylko taki przykład podałem, żeby nie było, że pytam, a sam nic nie wniosę do tematu ; ) Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-06-23 23:21:28

tak, odpowiem. przestancie dlubac jakims osyfionym sprzetem w ranie, bo tylko powiekszacie stan zapalny. zapraszam do podwieszonego tematu, to dowiesz sie jak pielegnowac przeklucie... pomijam fakt, ze tego jest w internecie mnostwo. i od kiedy wyciaga sie kolczyk z niezagojonego kanalu... i to samemu w domu, bez sterylnych narzedzi itd.itp...

te ilosci wegli czy tłuszczy wcale nie sa takie male... autorze tematu taka diete stosujesz obecnie czy dopiero masz zamiar? jezeli jeszcze nie i dopiero wprowadzisz to w zycie to jaki obecnie masz bilans? jezeli stosujesz to jak Ci na niej idzie? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-21 19:11:11

Kolejny weekend nic ciekawego, ale dorzucam się do tematu :) mój faworyt szakszuka :) /SFD/2017/3/27/eb359a78db4e4c2697946d68ae0b5cb7.jpg kuczak kasza gryczana i kapusta kiszona /SFD/2017/3/27/ea0786dd41d04656a039ba6387299317.jpg kuczak kasza gryczana i pomidorki z patelni (chciałem nawiązać do szakszuki :D ) [...]

Nie powiedzałem ze juz nie bede przytaczał jego histori i sie tego bede trzymał eheh A wracajac do tematu nie lepiej pojsc na silke , pograc w kosza tak jak koglega gra i poxniej z dziewczyn gdzies pojsc niz pentac jakies chore akcje po co dopiero co było w telewizji ze ktos tam znwou nozem ukól i zabił

prosze o skasowanie tematu

[...] więcej osób także popada w drugą skrajność uznając, że takie sesje nic za sobą nie dla sylwetki. Z cardio podobnie jak z węgli - trzeba po prostu umieć korzystać. Autorze tematu - nie jestem Solarosem, ale powiem Ci tak, redukować można bez cardio i bez dodatkowej filozofii bazując jedynie na samym treningu siłowym (np. FBW, podstawowe [...]

Żadne gumy Ci nie są potrzebne. Zerknij do tematu który wkleił Ci Przemaso. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-01-07 10:46:01

Prucek powinienes dostac bana za swoje wypowiedzi i wklejanie tych linkow . Nie jestes zainteresowany to nie pisz bo robisz spam a nic nie wnosisz do tematu . Gosc nawet jakby chcial za 10zl/kg sprzedac to co ? jego sprawa i nie musisz mu caly czas linkow wysylac , bo to jego towar a ty piszesz tak jakbys sam chcial kupic od niego za darmo to [...]