tematu

[...] na swoich przypadkach,a nie poparta żadną diagnozą... Nawet żaden specjalista nie odważyłby się pomagać w taki sposób jak Ty,gwarantując przy tym skuteczność !!! Do autora tematu Nie słuchaj tego typu porad,bo możesz narazić się na poważniejszą kontuzję... Tyle ode mnie i to co napisałem ja oraz milus13 ,jest poparte długoletnim doświadczeniem [...]

Zakładając 100 tematów innej odpowiedzi nie uzyskasz,podałem Ci link do tematu o labach.a.twn o który pytasz to jakiś lab krzak szukaj czegoś innego

Witaj, w celu uzyskania fachowej porady proszę o zarejestrowanie się na forum i założenie tematu z pytaniem w dziale "Odżywki i suplementy". W temacie opisz problem, uzupełnij ankietę działu oraz (zalecane) wrzuć zdjęcie poglądowe (na ludzie przód, tył, bok- może być bez twarzy).

Jeśli można, to przyłaczę się do tematu. 1. Jaki worek kupić do domowej siłowni ? 2. Czy masz jakiś plan treningowy na worku ? 3. Czy jest jakieś urządzenie do mierzenia siły / szybkości uderzenia?

Ampuł masz milion pomyslow na minute, kazdy twoj temat zaczyna sie tym, ze zaczynasz jakis cykl, tylko roznia sie produkty. wiec korzystaj z jednego swojego tematu lub z pojedynczych pytan.

[...] stawia wysokie wymagania na energetykę systemu (w kolejności od największej do najmniejszej): 1. aerobowego 2. glikolitycznego 3. fosfagenowego To o czym wspomina autor tematu, czyli popularne palenie mięśni, słabość, pompa, uczucie wiotkich rąk itp. to głównie zasługa słabo wykształconego systemu glikolitycznego. Głównie lokalnie gdyż BJJ, [...]

Delikatny efekt anaboliczny może poczuć ale bez wodotrysków. A wracając do tematu u mnie enan rozkręcił sie po 4 tygodniu

kazdy fizjo powie ci ze czlowiek jest asymetryczny, tylko garstka ludzi ma super symetrie. co do tematu, slabsza/mniejsza reke robisz jako pierwsza. gdy zrobisz nia dajmy 10 powtorzen, to ta liczba wyznacza ci gorny zakres powtorzen. jak bedziesz robil wieksza reke to nie przekraczasz tego co zrobiles ta slabsza. po prostu slaba reka dyktuje [...]

o kurczaki zle przeczytałem :D .. sry odpinam się od tematu :)

Eoghan: Tak żarcik - nie sądziłem że takie absurdy ktos weźmie na serio i trzeba prostować. Ale widze że na ten z max. prędkością po miescie z tematu niżej to dałes sie złapać :]]]] Chciałem nieco rozweselić forum, bo ostatnio coś mniejszy ruch w naszym dziale jest.

Nie będę zakładał nowego tematu,ale co sądzicie o gainerze SOLID MASS? Jest lepszy od tego ActivLAB? Pozdro

tematu nie skasujesz :) ale to tak an przyszłość pamiętaj

scootch. Niejasno wyraziłem się... 4-8 wg wymieinonego planu, potem tak jak piszesz, zmiana ćwiczeń lub ich wersji dla kolejnego cyklu. Nie ma co drążyć tego tematu. Podstawy podałeś, a za 6-12 tygodni abwehra211 doczyta co trzeba na forum

Koniu mogłbys mi przesłac na priva linka do tematu na bf ,albo pamietasz chociaz w jakim dziale był temat o zbiorce na yohimbine?

wieprzu jako ze jestes lekarzem zajrzyj prosze w mojego posta http://www.sfd.pl/forum_113/ ps sory ze sie wbilem do tematu

Witam! Postanowilem ze podepne sie do tematu.. jestem wlasnie nad wyboem bialka.. czy ten Pro Longatum jest typowo na noc i wlasnie przed snem nalezalo by go stosowac czy mozna go zarzywac rowniez rano lub w ciagu dnia.. wiem w zaleznosci od brakow w diecie.. ale konkretnie pytam o pore przyjmowania?! ;)

Tak. Mogą być. Jeszcze zależy o jakim źródle tłuszczy mowa. Takiego typu pytania zadawaj w odpowiednim temacie. Nie zakładaj specjalnie tematu.

Po co? Przecież już właściwie zakonczenie tematu było

niestety bedziesz musial zaczac od punktu 10 i nakreslenia diety w dziale odzywianie. sam suplement nie jest w stanie pomoc, jak bedziesz jadal na oko;-) o ile odzywianie podczas budowy masy ciala mozna jeszcze potraktowac mniej restrykcyjnie, o tyle na redukcji trzeba juz podejsc do tematu powaznie

zeby nie zakladac nowego tematu. Przy ograniczonym budżecie jest sens stosowania BCAA tylko przed treningiem? a po treningu zamiast BCAA zjesc jakiegos banana i pelowartosciowy posilek?