tematu

Pisz na PW, bo za offtop'y w postach są bany... Chyba, że jest coś związanego do tematu. Pozdro

zacznij od czytania tego tematu . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 i wróć będziemy myśleć .

bardzo fajne SOG! i z tego tematu dowiedziałem sie o paru błędach popełnianych przezmnie podczas cyklu na którym jestem z efki dzięki za info Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-04-06 20:21:05

jak ty wlales swoj mozg do ampulki? bo po sensie tego tematu sadze ze to on sie tam znajduje temat z dupy :/

[...] aktywnym fizycznie. Ze mnie jest bardziej endomorfik, ale pracując na wsi od dziecka- bez ćwiczeń i diety dorobiłem się ok. 90 kg masy przy bf na oko 20%. Ale wracając do tematu to bierz się za siłke. Bynajmniej fatu nie musisz się obawiać. Nie masz problemu z masą tylko widać trochę z chęciami i trybem życia. Dobrze, że coś z tym robisz. [...]

Zajrzyj do tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW.Natomiast jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, to tutaj kluczem jest odpowiednio zbilansowana dieta.

Hm, czy w takim razie ma sens zakładanie tematu jeżeli i tak zrobisz jak wolisz?

Hahah ej ****a sie uczepiliscie chlopaka, nie lepiej byloby zamknac ten temat? On chyba mysli o czyms innym niz wymyk bo akurat WYMYK to nie jest lada wyczyn chociaz u mnie na WF zrobilo to ze mna hymm ofc ze zwisu 2 osoby a 3 meczyla sie chyba z pol h az w koncu mu wyszlo :D. dajcie juz spokoj i nie ciagnijcie tego tematu.

Do tematu : po stłuczeniu należy poddać obolałe miejsce na działanie zimna najwazniejsze pierwsze 2-4 h nastepnie jako leczenie stosowac na zmiane zimne i ciepłe okłady np pod postacia prysznica na to miejsce. Zaleca sie stosowanie masci które w składzie posiadaja Heparyne i ketonal .Zaleca sie używanie mięsnia ( co w przypadku nogi nie jest [...]

@solaros Nie, wagi kuchennej nie mam. Jakbym miał to bym tematu nie zakładał ;) Sory, że odświeżam, ale wysypałem dziś cały proch no i miarki nie ma ;/. Więc problem jest dalej aktualny. Pomocy! :P

Nie będe już pisał nowego tematu tylko dopisze sie tutaj. Idąc za radą wrzuciłem narazie po 10 minut aerobów po treningu i tabaty (tabatay?) raz w tygodniu. Zamierzam też przejść na CKD (zmiana diety dobrze zrobi na redukcji a zawsze chciałem ją wypróbować) Przeczytałem arty, obliczyłem zapotrzebowanie i teraz mam pytanie. W dzień ładowania [...]

wracając do tematu... jest sens siepnąć sobie przed basenem?

ja nie bede zakładał nowego tematu dlatego napisze Tu: rozumiem że chodzi wam o tą krete : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html i mam pytanie : Czy zrobie na niej cykl ? na ille starczy tej krety ? i jak ją dawkować

myslę, że warto byłoby zrobić przegląd mieoplacajacych sie supli (bo jestich naprawdę sporo) i wrzucic do jednego tematu. Jak Ci się chce i zrobisz fajnie - z chęcia podwieszę. Tak po jednym - to się nie przyjmie zapewne

Ja coś pamiętam wisisz mi jednego! Okey wracając do tematu cykl, który rozpisałem powienien przynieśc nadwyraz wymierne efekty w expresowym czasie!

wyslalem link do tego tematu do autora bana

proszę Moda o zmienienie tematu na ,,rozmowy przy tuńczyku"

no ja rozumiem pisac w jakims juz temacie ale zeby zakladac nowy :D :D:D:Dtu raczej chodzi o nowości naukowe. Rzeczy, które dają "najświeższą wiedzę". Ewolucja tematu, a nie drążenie w kółko tego samego, gdzie koło się zamyka. Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu 2010-02-13 11:08:07

Nie wniosłeś nic do tematu więc po co w ogóle zabrałeś głos. Może wykażesz się jakąś sensowną wiedzą w temacie oraz konkretnie sformułowaną wypowiedzią dlaczego sermy i gonady nie idą w parze a nie strzelasz popisy na wejściu.

to jak uwazasz ze lekarz nie jest godny zaufania to go zmien ogolnie do leczenia a jak do tego tematu to lec do klinki sportowej co sa lekarze co sie specjalizuja w tym , szanuj zdrowie bo masz jedno a szczegolnie juz zycie