tematu

No i spodziewałem się takiej odpowiedzi na poziomie na, którym znajduję się autor tematu :) Pozdrawiam i jeszcze milion pytan zadaj zamiast ruszyc dupe z kanapy to na pewno ci pomoże

Chlopie ogarnij sie i jak najszybciej do lekarza. Z tego tematu co flex podal to wynika ze masz cos z kwasami zoladkowymi po**ane, albo z glowka cos nie tak, ze piszesz takie rzeczy na forum nie bedac wczesniej u lekarza.

Witam, proponuję zajrzeć do tematu. Tutaj znajdziesz najczęściej kupowane i sprawdzone produkty http://m.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_ODŻYWKI-t963318.html Pozdrawiam

Brałbym jedną porcję białka po treningu i bcaa jedną porcję przed. Kupować czy nie ma sensu u mnie ? Jeśli tak to jakie i koniec tematu :)

No nie wiem czemu się nie dziwisz - Maniaq zadaje sporo pytań - czsem elementarnych, ale nie są to pytania głupie więc opowiedzieć zawsze można - ja nie odpowiedzm zwyczajowo tylko na tekie pytania, które albo są idiotyczne albo dotyczą tematu na który na 1 stronie jest ze 20 odpowiedzi lucek

Zauważyłem. Właśnie byłem zobaczyć A co do tematu - masz rację, zamykam.

[...] zachowujesz się jak internetowy troll, który siedzi przed komputerem i zamiast próbować komuś pomóc to struga specjaliste i stuka sobie posty żeby poczuć się lepiej. Jak sama nazwa tematu wskazuje jest on skierowany do lekarzy sportowych, którym na pewno nie jesteś. A czasu nie mam na instytucje odwoławcze bo orzeczenia potrzebuje na sobote.

To od razu zapytam o ZMA, żeby nie zakładać nowego tematu. Czy to prawda, że w wieku tym co ja jestem poziom testosteronu jest tak wysoki, że zmiany wprowadzone przez ZMA będą tak niewielkie, że prawie niezauważalne? I czy to prawda, że jeżeli będzie za dużo testosteronu to organizm przekonwertuje go na estrogeny i po ZMA mogę mieć ginekomastię [...]

[...] w terenie nigdy nie smaruje, dla mnie mija to się z celem. Nie ma sensu dokładać smaru na brudne od błota części, gdyżwięcej syfu jeszcze się "doklei". Najlepiej po skończonej jeździe rozpiąć łańcuch, umyć go dokładnie w benzynie ekstrakcyjnej i na nowo nasmarować. Tryby też wtedy dokładnie czyszczę. PS. poprawiłem nazwę tematu Pozdro

[...] czarny pas a pozniej kurs instruktorski ? bo o ile sie nie myle to np w kyokushin jest tak zeby podchodzic na czarny pas kurs instruktorski musisz miec juz za soba a co do tematu to ja bym dociagnal do tego czarnego paska jako powiedzmy uwieczenie lat spedzonych na judo a pozniej thai box "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

[...] cykl komuś kto wazy 90kg i wygląda jak by cały czas tylko omlety z dżemem wpier dalał. Tak zalany ze może ma z 42cm w bicu ale polowa to tluszcz, nie wiem nie widziałem tematu tej osoby ale jesli sie zdecydował na branie saa czego nie popieram to moze warto jesli ma sie wiedze rozpisac ? bo jest mięsień który ma super gęstość (38) i jest [...]

To sie okreslcei jak trzeba wyglądać żebyscie rozpisali cykl. Momentami nie dopuszczacie ludzi takich jak ten pan na początku tematu a momentami relacje z cyklu przeprowadzają c.i.p.ki

Pisałem ze nie widziałem tematu tej osoby a co za tym idzie nie miąłem pojęcia o jego wymiarach tylko to ze 77 w pasie i 170 wzrostu przy wadze 80. miczelx gdybyś napisał tak na początku to była by całkiem inna sprawa raczej nie było by dyskusji. Co do traktowania to każdy powinien być poważnie traktowany i nie chodzi mi tu o rozpisanie cyklu a [...]

hehe, ciekawe podejscie do tematu kolegoXD. jesli jestes zdecydowany co do tego gainera to prawdopodobnie nie odwiedziemy Cie od tego pomyslu (choc takie odzywki tak jak koledzy wyzej pisali dobieramy do brakow w diecie). stosowanie supli i odzywek moze fajnie motywowac do tego by bardziej starac sie na silowni, wiec jesli chociaz w ten sposob ma [...]

[...] oczekuje odpowiedzi na swój problem a Ty sie spinasz niepotrzebnie. Sorry, ale musiałem to napisać bo denerwuja mnie głupie odpowiedzi typu tej jaką napisał CHDzBRD. A propo tematu ;) Czytać, czytać jeszcze raz czytać. Masz na gorzę wyszukiwarkę, tam wpisujesz hasła klucze typu klata,biceps. Czytaj przede wszystkim posty "ekspertów" a [...]

[...] jednorazowo. 20 minut za mało. Ważne żeby robić to tak długo, jak tylko możesz i pamiętać, aby nie przekraczać tej godziny. 3. Ułóż sobie plan treningowy przy pomocy tego tematu http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html 4. Białko jak najbardziej, ale dieta > białko. Jeśli będzie w diecie brakować to możesz dokupić jako [...]

Wtrącę się do tematu, ale jak robicie martwy ciąg ?? Na prostych nogach czy klasycznie z uginaniem kolan ?:)

Wracajac do tematu dobra czy nie w koncu :D I tak zerzre i zobacze :D

Przepraszam Just Stuart, że polemizujemy tu sobie na Twoim temacie, ale na mouch zero odzewu. FBW - czyli mam pozostac przy wszystkich partiach ciala - mniej, ale czesciej? Priorytetem jest klatka - dlatego myslalem o SPLICIE. Doradzisz mi cos jeszcze? Ukladac plan pod FBW, z pomoca tematu georgu'ego?

ten link rowniez bedzie pomocny http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html asz fajnie opisane jak sie zabrac do tematu